檢視人生的每一周之2018-11.19-25周檢視

爛開始 好開展 好結果

【本週完成情況】

1、簽署新的合作協議✅️

2、整理拜訪朋友的名單和確定時間✅️

3、和家人商議咨詢親子班事宜✅️

4、咨詢黃浦區創業企業的政策事宜✅️

5、檢視2018剩餘目標完成情況✅️

6、推廣APP建立新的學習群✅️

7、學習手機版和電腦版思維導圖運用✅️

8、家裡父母的防癌險做比較表，購買孩子的百萬醫療保險并推廣✅️

9、購買書本《微習慣》樊登讀書會收聽《少有人走的路》✅️

10、簡書上開闢專欄 《斷舍離》整本書閱讀后感想✅️

11、上週要事復盤✅️

12、重新開始晨跑和游泳✅️

13、整理未來確定每日要做的清單✅️

14,、六天早睡六天早起 每日晨間日記打卡，日更

15、感冒沒有痊愈游泳跑步暫且擱置，仍然堅持日行萬步，拒絕電梯，堅持爬樓

六天早起六天早睡

精讀《吃掉那隻青蛙》

借用彼得·德魯克的那句話做前引：管理的首要任務是管理好自己。管理好自己的關鍵是發現自己與眾不同的、為他人創造價值的領域，然後把盡可能多的時間投入進去。

以前在沒有了解這本書的時候，一直覺得這本書再告訴大家如何殘害動物，這樣一種水陸兩棲的動物難道還有很多種吃法嗎？

在了解了時間管理之後才明白，青蛙是指事件，重要緊急，重要不緊急，不重要緊急和不重要不緊急的事件的代名詞。它也是驗證我每天打卡克服拖延的一個行之有效的工具。所以我也在踐行的過程中邀請了很多和我有同樣不良習慣和對時間管理困惑的小伙伴加入了我的踐行隊伍。

其實青蛙代表的是那些極具挑戰性，就是做了就能帶來很大價值的事情。

感受很深的是在踐行的過程中，我會列出每日的青蛙，但是卻沒意料到，其實除了青蛙之外，還有很多的小蝌蚪就是每日清單裡面的內容沒有完成，正如書中所說，小蝌蚪一天天也長成了青蛙。那個時候會更加艱難重重。

接下去曄菁開始了老師說的列101個夢想清單，花2個番茄鐘來完成，裡面包含了一生的都要去做的事情，包括近期目標，遠期目標和夢想。當我寫到40件事情的時候發現已經才思枯竭，到最後我是強忍著巨大的無奈和抓狂花了三個番茄鐘完成原本以為遙不可及根本完成不了的這件夢想清單的整理。最後發現二八法則的定律真的可以延伸到很多場景，健康，家庭，休閒，事業，夢想。因為我們只能做最重要的事情，每天排程三件重要的事情去完成，每天花80%的時間和精力吃掉三隻青蛙，然後花20%的時間和精力處理雜事，這樣才能讓我們人生快速出成果。

現在除了每天可以解決掉三隻重要的青蛙之外，就可以有更多時間陪伴家人和學習自我修復。我使用了番茄鐘讓自己更專注的去完成當下所做的任務。不受任何外界干擾。

此書我會建議任何人或者現階段階段不能掌控時間的朋友們都去看。

吃掉那隻大青蛙

下週生活工作目標：

1、檢視2018剩餘目標完成情況

2、帶母親體檢

3、重新整理公司商品庫和價格調整

4、26號晚上完成下週拜訪名單并確定時間

5、公司理事單位的合作方案

6、閱讀新書《微習慣》并復盤上週書籍

7、整理書籍和衣物寄送至216期的紫羅蘭關懷事業學校，邀請更多夥伴參與留守兒童和自閉症兒童的愛心活動

8、重新檢視日曆清單，排程

9、整理日記為2018年11月的月檢視做準備

10、定時檢查日曆清單

11、開跑，游泳

12、送孩子禮物參與戶外運動

13、關注家人健康問題

14、製作2019夢想版

15、擔任和顏悅色週二晚上夢想演講主持人

傳遞愛

當你對一件事情足夠渴望時，自律和堅持自然就成為了你必須具備的品質！

    ——曄菁