谢谢你们让我更清楚的看到了自己

    刚刚被噩梦惊醒。从一个朋友家出来，遭到猛烈的袭击。我居然笑了，去咯吱对方。孩子她爸却惊恐的跑了。画面中断。有人在摁门铃。

    我的防御机制再一次起作用，即使在梦里，也否认，躲避那份存在的恐惧。噩梦不敢去体会，很快被因为是有人摁门铃给合理化了。陈老师讲灵魂的暗夜，自己还想我一定可以勇敢的面对，真正遇到了，我还是会躲。

    这次复训，收获了自己童年的很多画面，妈妈骑车送我去奶奶家，遭受大孩子的欺负，在原生家庭完全被忽视，想要爱，看见，爸妈不给，怕外面被欺负，就强装厉害，让别人不敢接近。等等这一切，都形成了我的自我防御机制，保护了我这么多年，我也让我陷入了绝境，阴影面无法隐藏，防御机制坍塌。

    我的内心渴望爱，被看见，被认可，但内心有深深的不配得感。为了维护面子，自己在拼死的撑着。我不敢暴露自己的脆弱，偶尔试探的暴露一下，对方的反应都是不相信，就赶快的隐藏回去。

    我这次课和自己链接又更深一步。对外界的期待，评判又少好多。接受每一个人都在为自己当下做着自己认为的最好的选择。

    这次课还有一个收获是第一天讲课，陈老师就说，我们都在路上。他坦诚了自己的作为老师的阴暗面。作为总爱挑战权威的我，心里瞬间就接受了，舒服了，柔软了。老师第四天又说到自己，每次课间自己抽烟，也是给自己一个清静的喘息，更深的体会一个五号整天混迹在人群中，为了唤醒我们。就特别温暖，感恩。

    课结束了，温暖的，大家彼此看见的课堂终究要离开，上课只是给我们自己加油，补充养分，现实生活更多的还是要我们自己去面对。谢谢生活带给我的苦与痛，谢谢你们在这里，看到我，给我爱，谢谢你们照亮我。