1002晨读感悟-如何有效调节内心的失望-《落差:如何化解我们内心的失望》

能够一路成功的人是微乎其微的,当结果不在自己的预期里,我们难免的落差,失望!这些也是最平凡不过的事,最关键的是,我们如何去面对,如何去调节自己内心!

1,懂得将信息重组,转换自己的视角,用另一种眼光去看待这件事!是寻找快乐的最好方式!

2,培养积极的自恋情绪,收集自己的优点,并相信自己的能力!然后学会去分享!不要去依赖别人的赞美!

3,纠正悲观的预期,每一件事都有其两面性,我们看到的结果是最正面对向我们的,中间还有很多看不到的东西,这些要靠我们自己去发现,都说失败是成功之母,现在终于明白为什么,因为你的每一次失败都是给尼最好的经验的积累!

遇到失望怕什么,看看我们是不是从中也会得到什么,懂得什么!换个角度去想问题!找到最积极最乐观的,我们整装重新出发便是!

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