分享|早餐吃什么

每天吃早餐容易，每天做早餐你试试。学会这些，取悦自己，早安！

“呐，做人呢，最重要的就是开心啦”

梦想重要，开心也重要

想要开心一整天，美味又美丽的早餐少不了！

懒癌如我，早餐自然要争分夺秒

且吃不惯那些甜了巴滴的甜点

下面几款快手美味早餐分享给你

1、电饭锅焖饭

看起来很复杂，然而却超级简单，有荤有素营养均衡味道完美，食材提前一晚处理好，第二天早上起来打开电饭锅开关，就可以去洗涮了，完全不耽误时间，不知道吃什么的时候的最佳选择。腊肠可以换成猪肉牛肉羊肉鸡肉排骨鸡腿肥牛等你能想到的一切肉类。

楼主肾不好，所以每顿都习惯吃几颗醋泡黑豆，酸酸的很开胃，味道好又健康，何乐而不为呢。

2、皮蛋瘦肉粥+土豆丝手抓饼

皮蛋瘦肉粥是我最爱的粥没有之一！大部分粥都没味道难以下咽，这个却是难得的咸鲜味。提前一晚处理好食材扔进电饭锅，第二天打开开关，淘宝上买的手抓饼热两分钟就可以吃了，土豆丝是前天晚上吃剩的，可以换成煎鸡蛋+火腿等你想吃的组合。

3、黑胡椒意大利面

早上起床先把意大利面扔锅里煮上，然后去洗漱，等洗完面就差不多煮好了，捞出来泡在凉水里。食材都是提前一晚切好的，锅里放油倒入食材倒入黑椒汁翻炒两三分钟，把面捞出来扔锅里一起翻炒几下，出锅，开吃！

4、五香鹌鹑蛋

有时候早上懒得连开火的力气都没有，就会把电饭锅按开煮锅白粥，但是实在是难以下咽，所以家中需要常备五香鹌鹑蛋。做法很简单，放冰箱里一个周没问题。每天早上吃个三五颗，满满的幸福感。

我一直坚信美食有一种治愈力量。

印象中，爸爸常说的一句话就是“烹小鲜如治大国”。就是形容做菜的艺术。其实捯饬好吃的不仅仅为了满足味蕾的享受，同时也是一种修养身心的过程。需要找准目标做什么菜，整理好思路如何准备材料，身心协调一致掌握火候，最终才能成就一道美味。所以我很享受做菜的过程，只要有时间我总是会一头扎进厨房里，捧出几盆美食犒劳自己一天的劳累。你不妨也试一试，给自己做一顿元气满满的早餐！