奇经八脉

任脉：

经脉循行：起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐，循面，入目。

循行方向：下 → 上

起止穴：会阴 → 承浆

脉循行路线示意：起胞中 → 会阴 → 腹里 → 胸腹正中 → 咽喉 →上唇↓　目 ← 面

联系脏腑器官：女子胞（精室）、咽喉、唇、目。

督脉：

经脉循行：起于下极之俞，并于脊里，上至风府，入脑，上巅，循额，至鼻柱。

循行方向：下 → 上

起止穴：长强 → 龈交

督脉循行路线示意：起胞中 → 会阴 → 脊中 → 颈 → 脑 → 巅 → 额 → 鼻柱

上齿龈 ← 上唇

联系脏腑器官：女子胞（精室）、脑、鼻、唇。

冲脉：

经脉循行：起于小腹内，下出于会阴部，向上行于脊柱之内，其外行者经气冲与足少阴经交

会，沿着腹部两侧，上达咽喉，环绕口唇。

循行方向：下 → 上

冲脉循行路线示意：起小腹内（胞中） → 会阴 → 脊柱内

↓

腹部两侧 → 咽喉 → 环唇

联系脏腑器官：女子胞（精室）、咽喉、唇。

交会腧穴：会阴、阴交（任脉）、气冲（足阳明经）、横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓

俞、商曲、石关、阴都、腹通谷、幽门（足少阴经）。

带脉：

经脉循行：起于季肋部的下面，斜向下行到带脉，五枢，维道穴。横行绕身一周。[如图]

循行方向：环腰一周。

带脉循行路线示意：起于胁下 → 下腹 → 环身一周

交会腧穴：带脉、五枢、维道（均属足少阳经）

阴维

经脉循行：起于小腿内侧，沿大腿内侧上行到腹部，与足太阴经相合，过胸部，与任脉会于颈部。

循行方向：小腿——项。

交会腧穴：筑宾（足少阴肾经）、府舍、大横、腹哀（足厥阴经）、天突、廉泉（任脉）。

阳维：

经脉循行：起于足跟外侧（金门、阳交），向上经过外踝，沿足少阳经上行髋关节部，经胁肋

后侧，从腋后上肩，至前额，再到项后，会合于督脉（风府、哑门）。

阳维脉循行路线示意：起于足外 → 外踝 → 髋关节 → 胁后 → 腋 → 肩

项后 ← 前额

交会腧穴：金门（足太阳经）、阳交（足少阳经）、臑俞（手太阳经）、天髎（手少阳经）、

肩井（足少阳经）、头维（足阳明经）、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、

脑空、风池（足少阳经）、风府、哑门（督脉）

阴硗：

经脉循行：起于足舟骨的后方，上行内踝的上面，直上沿大腿内侧，经过阴部，向上沿胸部

内侧，进入锁骨上窝，上经人迎的前面，过颧部，到目内眦，与足太阳经和阳跷脉相会合。

循行方向：足 → 目

阴跷脉循行路线示意：起于足内 → 内踝 → 大腿内侧 → 阴部 → 胸内

↓

目内眦 ← 颧 ← 人迎 ← 锁骨上窝

交会腧穴：照海、交信（足少阴经）、睛明（足太阳经）。

阳硗：

经脉循行：起于足跟外侧，经外踝上行腓骨后缘，沿股部外侧和胁后上肩，过颈部上挟口角，

进入目内眦，与阴跷脉会合，再沿足太阳经上额，与足少阳经合于风池。

循行方向：足 → 项

阳跷脉循行路线示意：起于足外 → 腓骨后 → 股外 → 胁后 → 肩 → 颈

↓

项（风池） ← 额 ← 目内眦 ← 口角

交会腧穴：申脉、仆参、跗阳（足太阳经）、居髎（足少阳经）、臑俞（手太阳经）、肩髃、

巨骨（手阳明经）、天髎（手少阳经）、地仓、巨髎、承泣（足阳明经）、睛明（足太阳经）。