避开人潮,国庆8天在家练

Hey,我们是追梦肚皮舞的线上课程团队

你平常看到我们是这样的:


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但是最早我是一个留着齐刘海 不知无畏 莽撞冲动的小姑娘

长的像个男孩子 , 性格也像男孩子, 喜欢美食, 身材臃肿

最早的我深深地迷恋上了肚皮舞, 在健身房被它充满异域风格的音乐和动作所吸引, 每天12个小时疯狂的练习, 朋友聚会,朋友婚礼, 穿着自己乱做的衣服, 留着个齐刘海去表演, 就是简单的热爱


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11年前的我在朋友婚礼上 穿着自己做的衣服

舞蹈慢慢改变了我

我开始留起了长头发, 也不自觉地打扮起来

对自己也更加自信

对于我这样普普通通的女孩子来说

成为舞蹈老师好像是一个天方夜谭

但是舞蹈真的可以改变一个人

甚至我对于自己的自我认可也更加强大起来

我相信我可以做成任何事情

也可以追寻我的梦想

所以我做了一个现在看起来很正确的决定

成为一名舞蹈老师


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11年前的我在朋友聚会上

那个时候并没有很多人跳肚皮舞, 我也只是凭着自己的兴趣爱好做了这个决定

我相信要把一件事情做到极致,必须要沉浸式学习,就像程蝶衣的“不疯魔,不成活。”于是,我几乎所有的时间都在练习和思考舞蹈。包括坐车的时候、看电视的时候、甚至洗漱的时候,我都利用起来,利用身边一切条件来练习。

身边的同学都说我像发了疯一样,他们问:“你真的不累吗?”但只有我知道,一旦感受到那个沉迷的自己,那个慢慢进步的自己,变得越来越自信,愈加乐在其中,这点累又算什么?

当时肚皮舞行业是非常小众的。我和美国老师Tamalyn学习了她的系统课程,她都50多岁了,可以买掉自己的房子, 到中东去学习, 采风.

于是我萌生了一个念头:我想让更多人真正了解肚皮舞的精髓,因它而有所改变,因它而发现另一种生活方式。所以让我走了一条坎坷的路—— 跑去肚皮舞发源地埃及去进修舞蹈

那个时候对中东有着一个神秘的向往, 也去过了一把瘾, 确实也打开了眼界, 看到了世界上不同舞者的现场乐队表演


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2009年游学埃及 在尼罗河边抽水烟

参加了多次土耳其肚皮舞节,并且受邀在土耳其肚皮舞节的舞台上演出, 同时参加了我特别欣赏的土耳其国宝seme老师的私人课堂, 和老师有了很多深度的交流


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在土耳其与sema老师的合影

而在进修前的那点成就差点让我陷入自我陶醉自我满足,来到这里才发现,我所学的远远不够。

到中东的学习才让我发选全世界有那么多优秀的舞者和老师, 我一下子发现了新大陆, 越学习才发现自己知道的越少.

谦虚学习, 学无止境是我国外进修之旅所获得的收获

在这11年间, 我充分发挥了白羊座喜欢新鲜和冒险, 三分钟热度和冲动的特性, 把啥啥都试了一遍, 只要是现在大家可以做的,我都充满好奇心的都尝试了一遍


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我自己上的课从3-4个人,到人越来越多

每次上课大汗淋漓的练习都让我忘掉所有的烦恼

也是在那个时候, 我慢慢奠定了自己的基本功训练系统和方法


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我自己的奖状和证书也是排列了整个展架

一个个活动和荣誉让我觉得满足, 让我觉得我自己的练习和付出是有所收获的.


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但是又如何呢? 每个人的力量都是有限的, 每天大量的上课让我不堪重负

于是我组建起了自己的教学团队

我可以把自己的专长做的更好,同时我们的系统也更完善

学员们的学习也更为系统, 我似乎找到了我自己更深刻的存在价值

我们的工作就是每天教学

耐心和尽力的让学员们有所收获

现在的我也不单单是自己一个人


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线上课程教学示范


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想想我们是怎样的一群人?

我们没有明星的光环,

每天把大量的时间放在课堂上

我们也不是国际大师,

教室是每天不厌其烦的纠正和再纠正

我们就是一群埋头教学, 一教就是10年的人

可能我们的衣服看起来不那么光鲜,

那是因为我们的教学需要

干净利落的服装才能清晰演示动作

可能我们的发型不那么的时髦,

那是因为我们要把关键的颈部和肩部动作展示给学员

我们也热爱舞台, 充分展示我们的靓丽

但是我们深深知道,

舞台的5分钟闪光需要的是在教室的长期积累

我们的性格还有些内向, 并不善于交际和沟通

但是我们却执着于每年的进修提升

对于课程效果改良和升级

我们想把这10年来学到的精华都告诉你,如果我能让更多人因此受益,那我们就去做。

国外求学的经历告诉我:

自己摸索需要走很多弯路,

若有人拉你一把便能超速前行。

千言万语不如实干来得有说服力!

我们带你一起练舞蹈吧!

因此,国庆避开人潮, 在家和我们好好练习肚皮舞


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建议用手机端全屏播放视频,零基础的同学也完全没有问题,只要跟着我们的教学坚持下去就会突破哦!


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让胯部西米更好看的方法

从胯部的爆发力/弹动力/运动轨迹/重心转换/方向运动详细讲解训练方法


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俄罗斯外教带你训练手臂的基本动作和获得美感的基础


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东方舞常用基本步伐总结和归纳


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纱巾常用的训练技巧和一个好看的组合


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俄罗斯外教带你学会肚皮舞慢动作的基础


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好用又好操作的弹力带辅助训练


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身体分离度训练的基本原则和训练方法


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顶点动作系统的详细分解和口令示范


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从本质上了解基本功动作训练的原理


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学到不一样的辅助训练方法


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九元素系统特邀外教: 最美舞者Johara

希望大家跟我一起练习得到健康身体的同时,也把舞蹈分享到你的身边挚友,让更多人练习舞蹈,得到健康的体魄和纯净的心灵,让舞蹈把我们变得更美丽和自信


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和上百名肚皮舞爱好者一起交流


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每一个报名的你都可以享受这个福利哦。

有学员说:“反正我每次有问题在群里问,老师都是第一时间回答。”

当我们每次看到别人的变化,

自己就很懊悔。

看过那么多美女的励志案例,

为什么自己还是老样子呢?

回头问问自己,

你真的有坚持过吗?

你真的有努力过吗?

你真的有行动过吗?

如果我再不改变不坚持,

我害怕连我都讨厌自己。

但是,

悔恨改变不了昨天,

犹豫拯救不了明天!

这次,我想不一样!

国庆特惠

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