拆书帮蜀汉分舵舵主来了

20160901 第一次参加拆书帮活动

2016年9月1日，2016年的最后四分之一正式开始，回想2016年元月一日至今，自己好像一直都处在一个积极向上探索学习方向的状态。或者说是从春节2月开始，一直持续到6月，每周一本书的输入虽然没有直观的让自己感觉在能力和知识上有多大的提升，但是却让一直都处在一个鸡血充足的状态，发现，知道彭小六，了解拆书帮，加入拆书帮。我相信吸引力法则，你生活中的所有事物都是你吸引过来的！我喜欢这种知道自己在做什么，并且达到明确目的的感觉。

20160822正式加入到长春阅微筹备分舵中，教练小丫，1号舵主于海哥，2号翻翻，3号雨哥，4号程姐，5号博伦姐，6号雨鑫，我是10号朱冰雪。开始的时候在群里面发消息都会很谨慎，怕自己哪句话说的不够得当，让大家不愉快，做作业之后也是小心翼翼，怕自己的作业做的太差了，被大家笑话。嘿嘿，有点初次见面综合征症状，直到活动结束，这种症状差不多消失。

聚会在晚上6点30开始，舵主邀请到的嘉宾是拆书帮成都蜀汉分舵发起人、舵主、三级拆书家何平，见到何老师很亲切，因为成都算是除家乡外至今待的时间最久的一个地方了，在长春见到成都人不免有一种他乡遇故知的感觉。大家自我介绍之后开始用餐，何老师解答了大家的一些问题之后，翻翻提出能不能让何老师帮我们现场带拆一次书，让我们没有体验过现场拆书的朋友感受一下其中的魅力。

（除去拆书的过程，其实整个聚会中我能感受到的收获不仅仅来自于拆书的过程，还有很多细节，让我觉得自己还有太多需要学习的地方）

何老师好像事先并不知道要带拆，没有准备片段，但是当翻翻提出要求之后也迅速做出回馈拿出电脑，找以前的片段，稍作准备，然后带拆。

拆书的片段关于沟通训练——关键沟通，具体的情景范围是当沟通的双方在情绪激动，肾上腺素分泌过多的非正常沟通中双方的交流偏离了原来的目的，对于这种情况，我们所要做的就是停下来思考一下，观察一下当下的自己：

1.问问自己最初沟通的目的是什么？

2.自己能满足对方的什么需求呢？

3.双发的关系会得到什么发展。

4.我能做些什么。

何老师是给我们模拟了一个一级拆书家训练的场景，我觉得这个片段和我做的第五个作业比较像，相结合了一下。我做了一个片段的复述，本来记住的只是一部分，但是在和平老师的引导下，把记住的细节说得更加丰富，让记忆更深刻，当时的感受是被引导的感觉真好。

A1：老师说：想请大家回忆一下，在生活当中是否有这样一种场景，当你和别人在沟通的时候因为观点不一致，导致在情绪上有些失控，跟原来的话题就没有关系了，以至于扯到以前老旧帐，后来程姐和倩姐分别举例子说了A1，在这两个例子中吴大哥都能比较表达了自己比较客观的观点。当然翻翻和何老师的意思是这样有点具体化了，有点脱离最初的目的。在这其中自己也能有所体会，做作业的时候会被一些东西所干扰，忘了最初的要求和目的，写偏了。当然可能是由于时间原因，我们的A2环节也没有继续，但是整个过程已经熟悉了，与自己拆书所不同的就是有一个人在引导，在提问题，可能这个过程听者收益，但最大的收获者还是拆书家本身。

感谢何老师的分享，长春分舵要快快加油喽，当然在第一次的拆书现场，我也埋下了一个小小的梦想，快快完成作业，晋升成长为三级拆书家，为分舵贡献出一份力量。

20160902