一、
美国电影《七宗罪》里，记者杜为让追捕警察大卫触犯天主教义中暴怒的罪行，他杀死大卫美貌温柔有孕在身的妻子，将人头寄给大卫，愤怒的大卫果然落入圈套，即使同僚阻止，也不能平息愤怒。
他违背警察职责，当场开枪打死杜。
这正是杜的目的。
愤怒让人失去理智，产生过激行为，导致严重后果。
在暴力伤害案件中，激情犯罪占到极大比重，甚至致人死亡。
年初，武汉面馆老板一元钱被斩首，就是顾客暴怒之下失去理智的举动。
面馆老板多收胡某一元钱，胡某质问，被老板侮辱。
胡某顿时被激怒，像一根一点就燃的火柴，也给自己埋下毁灭的种子。
他从面馆找到刀，砍死老板，还将他的头颅砍下扔进垃圾桶。
这是典型的激情犯罪。
杀人者偿命，凶手得到应有的惩罚，为自己的情绪失控买单，在青春年华失去自由。
愤怒和快意之后，是深深的后悔。
激情购物也是情绪的产物。
网传有女因为家庭矛盾暴怒，到商场大肆刷卡购物泄愤。
火大伤身，我深深同情她，生气会让她衰老。
为她的购买行为买单的仍然是她自己。
更重要的是，愤怒这种情绪对人体的伤害巨大，超过想象。
一位名医告诉我：“任何病都是因为情绪而来，治疗全靠情绪。”
我不敢苟同，“那么骨折呢？”
名医说：“不错，骨折确是要来医院，但医院只是给骨折处打上石膏，骨头的愈合全靠伤者自己。”
可见，治病的不是医院，而是自己和自身乐观向上的情绪。
二、
人有喜怒忧思悲恐惊七大情绪，对应身体各个区域。
如果长期处在某种情绪里，身体就会受到伤害。
我们身体绝大部分疾病是由我们的负面思想和情绪积累产生的，不同的身体位置储存不同的情绪，我国中医的古老智慧早就说过，肾主恐惧，肝储愤怒，肺藏哀伤。
看来，所有不良情绪最终都会伤害身体器官，长此以往，形成病灶，成为不良情绪的牺牲品。
为不良情绪买单的原来是身体里的疾病。
人吃五谷杂粮，有七情六欲，在复杂多变的社会里，保持心平气和的状态是多么难得。
怎样让自己保持平和的状态？
三、
我的同事陈平很少出差，却经常在酒店开房。
还都是本市。
好奇之下，我问她原因。
没想到却是一个心酸的故事。
陈平是那种贤妻良母型的女人，以孩子为生活重心，以老公为精神支柱，以家庭和美为幸福。
她为家庭付出很多却毫无怨言，让老公完全无后顾之忧的进入事业上升期。
没有等到岁月静好的日子，却等来小三拿着孕检报告让她让出位置。
陈平一下子落入情绪的谷底，愤怒燃烧了她，恨不能立马把整天忙于工作的老公砍死，自己再自杀。
她嘴里骂着“这个骗子”，手上拿着剪刀。
想到儿子，她心软了。
冲出熟悉的家，她不知不觉走到一处熟悉的地方，城市的地标，高达120层的摩天大楼。
她经常在下面经过，却从来没上去过。
陈平走进大楼，住进位于顶层的酒店，要享受高处坠落的感觉。
喝完带来的酒，她醉卧在床上。
次日醒来，从落地窗望出去，城市景象笼罩在雾里，一片如梦如幻的景象。
一瞬间，她忘了被背叛的耻辱，享受这人间繁华。
人类和世界相比，如此渺小，再大的事抵不过时间的长河滚滚而流。
陈平开解了，她镇定回到家，直面人生中的惨淡和背叛。
她非常庆幸自己聪明睿智，避开情绪暴怒的时候，避免发生血的冲突。
后来，她每每遇到不开心的事情，就去本市最奢华的酒店住一夜，消解不良情绪，释放内心不快和压力。
这是开解不良情绪的一种方法，脱离熟悉的环境。
四、
找到亲戚朋友倾诉能缓解愤怒等不良情绪，前提是对方嘴要严，不能八卦你的生活。
还有种种方法，能让你从不良情绪中走出来。
只要坚信，情绪是可控的，通过暗示，就能让自己平静。
当不良情绪袭来，不必害怕它变成魔鬼，无法控制。
首先，认识到情绪是纸老虎，永远受自己掌控，别害怕它。
其次，分析老虎产生的源头，看看情绪的来源，如何从源头消灭坏情绪。
最后，对症下药，为不同的情绪找到排解的方式。
当你走过不良情绪，会庆幸，啊，幸好没有一时冲动，不然哪能欣赏到今天世界的美景。
人不能像火柴一样一点就燃，那只会酿成恶果。
要明白，为不良情绪买单的，只能是自己。