你要控制你自己

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今天刷朋友圈看到朋友Z在吐槽

"又到极限了，好累啊，心情也跟着不好了，真心无力吐槽，此刻我好难过，好想哭"

还附上几个大哭的表情。

以前Z总是笑呵呵的，乐天派一个，但是最近一段时间她发的朋友圈充满了负能量，满满的都是发泄不满的情绪。我赶紧发过去问她怎么了。

Z说，公司里那群人有病，公司的领导更有病，完全没有效率，一连加班就是12天，弄得我整天跟怨妇似的，气死我了，我直接跟他们吵架。

然后，Z又说了，上次好倒霉啊，又被上司气到要死，气鼓鼓的去坐地铁，总是想着那件事，快要出站的时候，怎么找都找不到我的一卡通，才发现丢了，而且完全没意识到在哪里丢的！

本来想逛一下街，结果什么心情都没有了，晃荡了一圈回到家，发现手机不知道什么时候被人偷了！

跟我讲的时候，语气充满了懊悔，因为那个一卡通是她很珍惜的，里面前天还充了好多钱进去，手机也是新买的。

怪不得她懊悔死了，Z说如果那天不要气鼓鼓的，稍微控制一下自己的情绪，就不会丢了卡又丢了手机！

Z如果能在事情发生的时候及时控制好自己的情绪调整好自己的状态，让自己不带着情绪下班，转换一下心情，而不是气鼓鼓的没注意到身边的小偷，可能也就不会造成损失了。

工作中，或许你一时控制不了情绪，和同事发生了不必要的摩擦，能一下子沟通解决的事情要拖了很久才解决，给别人留下的印象也不好。

回到家里，你可能还带着情绪回家，孩子一点哭闹就让你心情一下引爆，对小孩子大发雷霆，看见孩子哭得好伤心一把鼻涕一把泪的，冷静下来你可能会后悔你怎么控制不了情绪，拿无辜的孩子出气，直接伤害了你最亲近的人。

最近看了一部韩剧《举重妖精金福珠》，男主妈妈抛弃了他远嫁加拿大，是大伯母和大伯辛苦养大了他，每年的圣诞节还辛苦地编造善意的谎言，假装他妈妈，给男主寄来卡片和礼物，男主在不经意间知道了，没有说破。

有一天妈妈突然出现了，事隔十年，男主以为妈妈想他了才来看他的，不凑巧大伯母、大伯、堂哥商量凑钱的对话被他听到了，男主知道了妈妈回来是为了借钱的。

一时间他以前的记忆都涌上脑海，妈妈抛弃他的画面，在大伯母房间发现明信片的画面，妈妈回来到学校找他的画面。

愤怒难以抑制，控制不住自己的情绪，说了很多伤人家人的话。

"我知道那些明信片都是你们准备的，看着一直努力对我好的大伯母，我觉得很羞愧"

"干嘛要给我妈妈钱，是因为可怜我吗"

"不然呢，都奉献到现在了，就当是再做一次慈善好了"

"想要做好人做到最后，是吗？是这样吗？"

举重妖精金福珠剧照

大伯母听到男主这样说，捂住嘴不让自己哭出来，最后还是伤心地哭了，捶打着男主。

"是啊，我想去天堂，所以，一直抚养了你，行了吗，你这个坏家伙，你怎么能说出这种话呢"

最后男主也意识到自己的情绪化以及说的那些话，深深地伤害到了大伯母一家，在女友的鼓励下来到大伯母的药店跟她道歉。

请她原谅那天生气之下说的话，是他没控制好自己的情绪才会说出那样的话，他其实很爱大伯母、大伯、还有堂哥的。

虽然最后是Happy ending，也无法抹掉那时没控制好自己的情绪，说的那些伤害家人的话。

情绪并不可怕，可怕的是我们不会去正确对待自己的情绪，学会如何控制自己的情绪，做到不伤己不伤人。

以前看过一篇文章《所有的不开心都是要付费的》里面的一句话很打动我“所有的开心都是免费的，不是吗？”