早晨无意间在群里看到一个人问北京龙泉寺住持学诚法师：
早安大师，我的病会碰到爱我的人吗？我已经不敢相信了，而且我的病还是脸的问题，现在都是看脸的时代，我很是没自信，爸妈天天催我对象的事情。我已经28岁了，不想让父母担心……请给我正能量，谢谢。
学诚法师的回答是：
放下“人生就是看脸”“人生就是找对象”这两个执念。人生路本来很宽阔，但我们非要让自己走独木桥，被自己的知见、执着绑缚，幻想出种种天堂和地狱来。其实我们认为的“好”不一定是真的好；我们的焦虑和担忧，本来也大可不必。
大师的回答很好，只是我怕这个宝宝未必听得明白。
从我的灰暗人生讲起
这不禁让我反思了一下自己的故事。从上小学开始，我就没瘦过，相貌也没有让人回头的魅力（祖传的银盆大脸、单眼皮、肥嘴唇），这对一个女孩子来说，无疑是非常要命的。所幸学习成绩还不错，这可能是我维持自信的唯一来源了。
无奈上了中学，转学了几次，成绩也一日不如一日，终于，我在中考的时候，落榜了——也就是说，我连想上的高中都没考上。
这时候，我爸的事业也跌落谷底，小叔叔意外过世，每日被讨债的人围追堵截。
这样的人生，是不是灰暗到了极点？
是的，这是我最困窘的一段经历。大学毕业后，我住地下室的时光都没觉得有这么惨过。（后来才知道，还有更惨的事在等着我去经历。）
那时候，我觉得自己简直一无是处：相貌、家世、学识、人脉通通都是短板，而且对未来一片迷茫，别谈生涯规划了，就是明年干什么都没想过。也没什么特别的爱好，每天穿着肥大的运动装只为掩饰肥大的身材，自卑到公共场合不敢发言，自卑到连面对喜欢的人都不敢说话，就是一个默默无闻的路人甲，成绩不见起色，性格没啥亮点，身材倒是见风就长，18岁的时候已经有120斤了。
现在回想一下，那时候的我真的一点都不可爱。
必须感谢一下中学微信群里那些还记得我的宝宝们。
言归正传。
这真是一个看脸的时代吗？
是的，没错。
不承认不行，这在我的人生历程中一而再、再而三地得到验证。上小学的时候，舞蹈队不选我，军乐队也不选我，最后只有全班都参加的腰鼓队收留了我。。。
不信我们再放眼到历届美国总统竞选（我大中华政坛是不是也一样，你自己想）。1960年9月26日，总统候选人尼克松和肯尼迪在哥伦比亚广播公司面对7000万美国观众，进行了美国总统竞选史上第一次电视辩论。
在电视镜头中，尼克松胡须杂乱，表情疲惫，一副病态；而肯尼迪洒脱干练，显得冷静而自信。肯尼迪赢了第一次电视辩论。
历数45任美国总统，大多数颜值都不差。尤其是肯尼迪之后的总统（别抬杠说川普，人家是靠性格活的），奥巴马、小布什、克林顿、老布什、里根、卡特、福特。
”看脸“有错吗？“颜值即正义”有错吗？
这无疑是最节省成本的评判标准啦。
我们常常能看到一句话：“一个女人过得好不好，看她一张脸，就全明白了。”这句话近些年我是越来越赞同。你的容貌就是你对生活的态度，你的身材就是你的性格和修养。
毕业后的同学聚会上，好几个以前长相平平的女生宛若重生般光彩照人，能看得出，她们终于活出了自我。
古典老师的新精英生涯培训有一句slogen：“成长，长成自己的样子！”谢天谢地，我们终于都长成了自己的样子。
别说人了，我们对待动物不也如此吗？长的好看的狗，闯了祸了舍不得揍，反而第一时间是拍照发盆友圈。
吃了藕的狗，闯了祸不挨一顿胖揍才怪。
如果长得不好看，还能怎么补救？
除了那些丑得惊天地泣鬼神的宝宝，我们大部分人都是中人之姿，容貌上的差距是微乎其微的。而好看与不好看的标准，其实是——健康。是往上挤进漂亮的人堆里，还是自甘堕落进入丑人堆里，都是你自己的决定。
别再怪父母了，20岁以后，你的容貌就是你自己塑造的。
那么，如何拯救我们的容貌？
1.马上去学化妆，或者整容
先来看组照片。
灵鸾妮妮是我上一家公司的签约作者，新浪微博以及淘宝的美妆网红，江湖人称“画皮姐”。最后书出没出我不知道，但是深深地记住了这张脸。
妮妮出生于1987年，上天绝对没有给她太多的青睐，你们也看到了她的小眼睛、塌鼻子，皮肤也不好，还有700多度的深度近视。是不是觉得长得还不如你？
可是上天给了她一双巧手啊，她每换一个妆容，就像“变了一个人”，忽男忽女，忽中忽西，忽萌妹忽女王，简直是鬼斧神工的化妆术，这就是化妆的神奇。如果实在长得丑，除了化妆，也可以试试韩氏半永久，如果有钱还能忍痛，那就来个微整形（娱乐圈里的例子有太多，我就不多废话了）。
但是，拥有了一张新脸，一切都会变得美好起来吗？
不一定。
2.请停止你的抱怨，开始减肥/健身吧
因为丑，爱的人不爱我。
因为丑，找不到好工作。
因为丑，晋升机会总是轮不到我，领导出门都不带我。
因为丑，买东西砍价都变得艰难了许多。
当别人回头看我，他一定是在想：天呐，这个人好丑！
这样活着还有什么意思？与其抱怨，不如健身。
颜值不够没有关系，至少我们还可以拥有人鱼线或者马甲线，还可以拥有迷人的翘臀。
健身能让你变得像整容过一样，不信？试试看呀！
3.发展一个爱好：专注的人最有魅力
说到这一点，我脑海中首先就会闪现出扎克伯格的华裔妻子普莉希拉·陈。
为什么身家2300亿的扎克伯格娶了皮肤黝黑、身材略胖、长相平平的“南京小胖妹”，并且成为了炫妻狂魔？无论从哪个角度看，普莉希拉都不算一个漂亮姑娘，她没有动人的外貌，也没有显赫的身世，她的父亲曾是旅居越南的华裔，上世纪70年代以难民身份移民美国，与越南妻子开了家小餐馆维持生计。普莉希拉与小扎相识于哈佛大学，当时小陈是哈佛最难考的医学院的高才生，小扎是计算机专业的，要说高攀，也是小扎高攀。
拿到哈佛大学生物学学士之后，她没有选择在facebook任职（何其明智！），先是在马塞诸塞州当地最著名的圣何塞哈克学校当了两年科学教师，2008年又考上了美国最顶尖的加州大学医学院（太厉害！绝对是女学霸），并且在婚礼前一周顺利拿到了儿科医生的行医资格。可是，小扎对小陈的迷恋十几年如一日，从加州大学医学院毕业当天，小扎还通过“脸谱”的“签到”功能声称，自己正在出席普莉希拉·陈的毕业典礼，并留言：“我为你感到骄傲，陈医生。 ”
小扎曾在ABC电视台的访问中说，小陈对他的人生乃至工作都施加着无所不在的影响力，是小陈促使他在Facebook上增加了一个器官捐助的注册工具：“普莉希拉看到患儿们病情加重愁眉不展，突然之间有一个器官可供移植了，某个孩子的生命将会因此而变得更美好，她回到家整张脸都会亮起来。”
小扎还在facebook上贴出过一张小陈怀孕时俩人的温馨合照，并配有文字：“这是普莉希拉一张惊艳的照片。我爱她的表情：强烈而又和善、勇猛而又充满爱，有领导力而又能支持他人。谢谢你，莱博维茨，这么好地拍出她的神韵。”从照片中就能感受到小陈在这个家里的地位。
如今，这对夫妇正致力于慈善事业，将他们持有的facebook股份中的99%捐出，并公开宣布：将在未来10年投入超过30亿美元（约205亿元人民币），用于研究疾病的治疗，期望在本世纪实现所有疾病的治疗、预防和管理。
小陈的表情就是她的人格魅力吧，情商与智商双高的女神。
如果我认识她，也会喜欢上她吧。
总之，如果你喜欢你的工作，那就做好它；如果不喜欢，那就赶快去做你喜欢做的事，哪怕是养花种草、做手工，专注的人最有魅力。
别想着去依赖任何人，做好你自己。
没有爱好怎么办？那就去慈善机构或者寺院做义工吧。
4.请时刻保持可爱的笑容
如果以上都做不到怎么办？那就请你时刻保持真诚可爱的笑容吧。
就像一行禅师在《和繁重的工作一起修行》里说的那样：
每天早晨醒来后，要对自己说：我看见蓝天，心怀感恩。（醒来就意味着又活了一天，而且还是蓝天，当然值得感恩！）然后立愿：今天我打算怎么过，用正念和慈悲过好这一天。
穿衣服：身着衣服，心怀感恩，感谢制作这些衣服的工人和材料，愿人人有衣可穿。
刷牙：一边清洁口腔，一边对自己说：我今天一定要说出柔善的话语，不说伤人的话。
吃早餐：食物里蕴含着整个宇宙；不要辜负大自然这一馈赠；要转化不善的心行——吃饭时修炼贪欲最好的时机，不要吃得又多又快又猛；减少生灵的痛苦，保护地球，吃得少一点；我们吃这些东西是为了更好地传播佛法。
出门：最大的奇迹就是能够觉知我们的脚步。晴天和雨天都要好好感受，不要抱怨。让自己和周围和为一体，保持正念，不要着急。堵车的时候，那就观呼吸，情绪就会好很多。时刻提醒自己在正念之中。
只要多发善念、多做善事，就会变成相貌端庄的人。如果整天心里都是贪嗔痴慢疑，恶语伤人、斤斤计较、拨弄是非……人人避之不及。
相由心生，境由心转，就是这个意思。
这是个颜值即正义的时代吗？
是的。
你的脸就是你的自我的呈现，好不好看，耐不耐看，就看你怎么用内心来填充它雕塑它了。
20岁以后，请不要再怨天尤人，请对你自己的容貌负责。。