冰糖银耳雪梨羹

冰糖银耳炖雪梨是一道药膳:冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果。银耳有清肺、润肺的功效。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳,适合小朋友、孕妇和宝妈饮用。

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材料:银耳,雪梨,冰糖,枸杞

适合1岁+,并对上述食材不过敏的宝宝

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温水将银耳泡发

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用刀去掉硬蒂。

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用手将银耳撕成小朵。

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雪梨切成宝宝合口大小的颗粒。

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将雪梨和银耳放入粥煲,加水熬煮。

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熬至汤汁变得浓稠,放入冰糖和枸杞,可以关火,等几分钟待冰糖融化即可出锅。

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