《妈妈教女儿防性侵》目录
第一章 关于性话题，讲给孩子听是你的责任
1.1：男女有别，请尽早培养女儿的性意识
1.2：不厌其烦告知孩子，哪里不能碰
1.3：让孩子明白，性骚扰不是好玩的游戏
1.4：抓住机会，随时普及性侵常识及应对策略
1.5：不要以为，性虐待只存在于小说或影视剧中
1.6：关于性，绕不开这两个难以启齿的话题
1.7：作为家长，请了解幼女容易遭受性侵的原因
作者简介：费漠尘
浪费半生，在心灵的荒漠中，扬起尘埃，只为舞一世倾城，证明我曾经来过。
打过工下过海，五年专职网络写手、七年情感及心理咨询疗愈实战经验，兼孤儿和单亲妈妈等经历，成功地将自己打造成痴迷读书、写作、绘画的伪文艺中年妇女。
其文风纯朴、素雅，偶尔辛辣、犀利，透过人性、原生家庭、修行等层面的心理解析，揭示某些真相，直抵人心。同时，又能客观、理性地给出适当的建议，使之读完，不至于懂了道理却无法落实到生活中去实践。
著有《18岁女孩应该懂的恋爱规则》，主要撰写《红楼梦》、《西游记》、《金瓶梅》名著解析、历史人物、心灵成长、两性情感、写作技巧等系列文章。
作品简介：妈妈教女儿防性侵
生而为人，无法避开性这一话题。但自古以来，性都是一个禁忌。你可以有任何与之相关的行为，却不能提及或探讨。
这不仅导致很多孩子，包括成年人对性的认知甚少，也催生了跟性有关的伤害事件，频繁出现在生活中。
尤其作为心灵疗愈师，听到很多学员非常沉重又恐慌地诉说曾经的性侵，带给她们破坏性极大的负面影响，甚至有的即使年过四五十岁，仍无法从这种伤痛中走出来，从未体会过幸福。心便隐隐作痛，犹如看到一朵鲜艳的花，被无情的摧残，失去了生命的颜色。
所以几年来，一直想写关于防性侵的系列文章。如今，时机成熟。因此，本书从性常识、性伤害案例及心理疗法、有效沟通、智慧应对策略等多角度，进行防性侵系列方法的传播，让孩子从小学会自我保护，懂得特殊情况下，如何避免遭受影响一生幸福的性伤害，进而成长为身心健康、成熟稳重、有能力经营幸福的成年人。
都说人生是一种修行，作为父母，也是一种修行，愿天下父母及子女，幸福安康，远离性伤害。
第二章守护孩子的安全，是一种修行
2.2被践踏的花朵，她在哭泣
人类心理学被广泛应用后，又发展出植物心理学。也就是说，花朵、树木等植物和人类一样，有生命力，并在受到一定刺激后产生某种诸如恐惧或欢快的情绪。
1966年，美国中央情报局专家巴克斯特将一部改装的记录测量仪与植物相连，然后用火把叶子烧焦。他再次划燃火柴的一瞬间，仪器上的指针出现了明显变化。当他手持火柴走近植物时，记录仪的指针开始剧烈摆动，显然植物对此很恐惧。当巴克斯特多次重复这种行动，却又不再真正烧植物后，植物感觉到这只是不会付诸实践的威胁，慢慢不再害怕，最后再使用同样的方法便不能使植物感到恐惧了。
还有的科学家做了让植物听音乐的实验，结果表明，含羞草如果每天能听20～30分钟的古典音乐，会生长得格外舒展，长势加快许多，枝叶也茂盛有力。有科学家让金盏菊、烟草、灌木、凤仙花等植物听交响乐唱片，发现听过唱片的要比没听的长得高大结实，花朵也开得较大。
这些奇异的现象说明了尽管植物没有像动物那样的神经系统，却依然能够感受到来自外界的信息，与此同时，有科学家发现，植物的记忆力能够维持13天。可想而知，比植物和动物都要高级N倍的人类，在遇到外界刺激后，其情绪的反应及心理创伤将会成倍的残留在身体内与记忆中，成为挥之不去的暗影。
王娟从未想过，自己悲惨的人生是从十岁开始的。那一年，父亲失踪，其经营的店铺也被姑姑及姑父以合理的借口霸占。随后，又被姑父强奸长达三年之久。而母亲对于父亲离奇失踪一事似乎并不上心，仍如常吃喝玩乐，享受着人生，且经常无缘无故地谩骂王娟。
带着这份恨意，王娟生活在仇恨与失去父亲的伤痛中。每当夜晚来临，王娟就独自躲在被窝里哭泣着，痛恨无能为力的自己不能得到父亲一点点消息，尤其面对姑父，她无数次想着要亲手杀了这个禽兽不如的男人。
即使后来已经长大，母亲与自己和解，姑父也因酒醉后吹牛，将杀害父亲一事说给他人听得以曝光此案，并在取得确凿的证据后得到了应有的报应，但王娟仍无法摆脱掉幼年时悲惨遭遇带给自己的创伤，并对两性关系有着相当大的恐惧感，虽然嫁了人老公对她也很包容，但无论什么时候，只要面临崩溃、歇斯底里的那个自己跑出来，王娟就有本事将二人的生活搞得乱七八糟，甚至动不动就玩失踪，令老公很是头疼。
这是我曾经最好的朋友半生中经历过的凄惨故事，每每看到她，我都会心疼她无力改变被践踏的人生境遇的样子。设想一下，如果在王娟遭遇了父亲失踪事件之后，母亲能够善待她，并给予一定的心灵慰藉，就如同科学家给花朵听音乐一样，细心呵护着。或许，王娟的人生也不至于到了四十多岁仍似个孩子一样任性，给老公和自己的女儿带来无尽的困扰。
无独有偶，我的另一个朋友，她再婚后，得知自己与前夫的女儿险些遭遇现任丈夫的性侵，虽然舍不得这段仅仅维系了两三年的感情，却还是义无反顾地选择了再次离婚。她的人生信条之一，就是任何人欺负她女儿都不可以。
尽管再次离异后，面临着同时抚养两个女儿（另外一个女儿的父亲是现任）的压力，但她仍坚强地熬过了最初的艰难，并以包容之心，给了大女儿三四年的时间，来进行自我疗愈。
人生中到底会遇到什么样的事情、发生什么样的悲剧，谁都无法预料到。但我们却有能力给予身边的亲人一份包容、一份耐心、一份温暖，让他们不会因为生活中的挫折、曾经被践踏的命运而消沉下去。如果不知道该如何宽慰受伤的亲人，那么，默默地坐在身边陪伴着，也是好的。尤其小孩子还未拥有强大内心的时候，母亲是可以给到孩子力量的最佳支持者。
切莫忘了，我们生下了这个孩子，就有权利和义务呵护好她在未成年之前娇嫩得如同花朵一样的生命。
【妈妈教给女儿的自我安慰法】
1、培养一份可以全情投入其中的兴趣爱好，作为释放负面情绪的工具；
2、利用书信的方式，将心中的痛苦和怨恨全部写出来，然后找个地方埋起来，或者直接烧掉；
3、每天听一些具有疗伤的古典音乐，或钢琴曲。诸如调理心绪不宁的《春江花月夜》、贝多芬的《第八交响乐》、巴赫的《幻想曲和赋曲》、《塞上曲》、贝柳斯的《芬兰颂》、治愈精神忧郁的莫扎特的《第四十交响曲B小调》、盖希文《蓝色狂想曲》组曲、德布西的管弦乐组曲《海》、《黄莺吟》、《百鸟行》、缓解悲伤的柴可夫斯基的第六号交响曲《悲怆》、贝多芬第五交响乐《命运》等等，都可以成为陪伴自己的“知己”；
4、多读书，读好书；书是永远不会欺骗你的精神食粮，不仅能够增长见识，同时也将强大你的内心；
5、安排固定时间参加一些社会性质或学校组织的义工活动，在帮助他人的过程中找到生命存在的意义与价值，树立良好的人生观念。
【妈妈最不该犯的四大错误】
1、忽视受伤后的孩子，不但不给予及时的安慰，还经常从身体或精神上虐待孩子；
2、遭遇凄惨事件后，只顾自己的人生享乐，将孩子从心理上完全抛弃掉；
3、认为孩子还小，不会有痛苦。认为自己的痛苦才是最难以承受的；
4、把自己和孩子的命运交给了老天，不努力去争取将伤害减至最低。
本文作者：费漠尘，写作者、家排师、元辰转运师、心灵疗愈师。著有《18岁女孩应该懂的恋爱规则》，工作之余撰写《红楼梦》、《西游记》、历史人物、古诗词、身心灵、爱情故事等文章。针对文中的阐述，属个人观点与感悟，转载请联系作者本人。
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