Oh cards --与潜意识对话

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      今天结束oh卡牌工作坊学习，累并快乐！爱上了一个认真的消遣．．

      OH卡牌也叫“OH Cards潜意识投射卡”。OH Card牌是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家Ely Raman共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。

      Oh卡牌借助不同的图案和文字的组合，刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理，并且可以自我治疗。

      我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。同时，在尊重和保护私人隐私的情况下，也可以借助OH卡交流感情、观念、心理。 发现自己的盲点，从而最终自己找到了解决困惑的途径和方法，也就是发掘自己的潜能。

      Oh！my god ！这么多优点！太好玩了吧！简直停不下来．．

      玩！可以是认真的！那就说说使用方法：好多，工作坊学习的是做为心理咨询方法使用的陪伴者的使用方法。单独一个人玩的玩法可以用来当成自我探索或静心的工具。排出来的OH Cards常常能够提供我们一面心理的镜子，它是一种进入所关心的问题的方式。OH Cards的一个特别有帮助的用途是作为写日记的跳板。每天用一组牌来探索可以当成进入潜意识的门路，让执笔的人可以看到心理过程的动态。OH Cards的探索也可以像我们在检视我们的梦一样地被使用，尤其当我们确实遵守”从本身作为出发点“的原则，避免只是作文字上的解释。

      单独一个人玩的时候，OH Cards可以是一面有趣的镜子，一个自我探索的机会，衡量感情的温度，或是提供一个跳板来进入到另外一个领域和检视各种选择。一个人可以每天抽一组牌，起床的时候抽，或是睡前抽。当有需要做决定的时候也可以抽OH Cards，它可以提供你不同的观点。在这种情况下，也许抽三组牌会更好。这些所抽的牌组的互相作用和连接形成了探索的基础，非常有趣。

      Hi everyone ，这是一个认真的消遣，与潜意识对话，开启探寻自己的The johari Window吧！这是学习自己之路，我思，故我在！

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