高效率慢生活践行第六天(周末愉快)

20180915晨间检视


高效率慢生活践行第六天(周末愉快)_第1张图片
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昨晚就寝:23:06

今日早起:06:42

天气:局部多云24度

日出:上午06:56  日落:下午07:14

心情:紧张

昨日午休/冥想:1个小时

第一个90天目标

1.养成每天早睡早起,冥想,运动,写晨间日记的好习惯

2.学习完浪奇智慧学院,海豚学院,易效能时间管理,秒慧好记星所有线上课程

3.订婚后为自己的人生做个完整规划,明确人生方向

今日三只青蛙/番茄钟

1.帮助孩子们完成复训

2.熟悉天使1.0T6班积分规则

3.去医院看大舅

昨日收获

昨天竞选了天使1.0T6班班委,圆满成功,并且完了撕纸游戏,我今年26岁,剩下可以工作的日子却不及13年,时间就是生命,一去不复返,我一阵恐惧,定要过上卓越而不失衡的人生

昨日反省

网络总是会在关键时刻掉链子,非拉网线不可

昨日好习惯打卡

阅读

检视

冥想

健康与饮食

昨日步数:6888

开卷有益-听书

1.学会反思并把反思养成习惯

2.生命是由分分秒秒的时间所组成,时间管理的实质就是生命管理,时间管理从当下开始!

感恩分享

1.帮助他人是一种快乐,也是一种幸福

2.服务的人越多,效能越大

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