荷语微光
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【周总结】第七期第10周-荷语微光 2019年46周

11  月 第  2周 ： 11月 4日 ——  11  月  10日


【姓名】荷语微光

【百日目标】：

坚毅（行动）：将《协和怀孕大百科》录制完成。

勤奋：完成丁香妈妈课程学习，分别是：《母乳喂养全攻略》50节和《新手妈妈必备宝典》53节。

【呈现结果】：

喜马拉雅截图

学习完课程输出一篇文章，至少一千字，在公众号或者有道云笔记，链接发送到微信群里。


健康

1.  Keep产褥训练


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2.  颈椎操

3.  面膜

4. 给宝宝做排气操


娱乐

1. 纪录片：  《美食中国》《味道》

朋友与重要他人

1. 11月9日 欧和封来看我和宝宝

2.表姐来看我和宝宝


家庭

1.  婴儿绘本故事

2.撰写菜谱


【周总结】第七期第10周-荷语微光 2019年46周_第1张图片
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【周总结】第七期第10周-荷语微光 2019年46周_第2张图片
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3. 给宝宝定满月照

4. 凯叔讲故事


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个人成长

1. 听书    4本：  《第二曲线创新》《超市里的原始人》《暗理性——如何掌控情绪》《行为》



自我实现

1. 育儿知识分享给家人实践很有成效

2. 撰写美食地图笔记

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