剪了一辈子指甲，你是怎么剪的？

 最近在选购一款合适的指甲剪，某电商平台销量最好的是「张小泉」、「匠之技」、「金达日美」，「博友」、「强人」等。经常在家里看到「博友」、「强人」这两个牌子的，用起来都不错，最贵的是「匠之技」。于是我买了一个「张小泉」的指甲剪，发现价格贵的不一定是最好的，非常不快！剪指甲也是一门技术活儿！怎样才是科学正确的剪指甲的方法呢？某平台上已经换了3次！还是「不称手」！或许这也是跟自己剪指甲的方式有关系！剪指甲也是一门技术活儿！怎样才是科学正确的剪指甲的方法呢？

在中国，剪指甲这件事，那可是追溯到商代的。

• 指甲的构造

  完整的指甲系统包括甲板、甲床、甲襞、甲沟、甲根、甲上皮、甲下皮等。我们常说的指甲，只是这个系统的一小部分——甲板。

  指甲本身没有细胞结构，只是一些硬壳，生长缓慢，每月大概长出3mm。一旦遭受损伤，修复时间也很慢。所以，指甲也需要呵护。

指甲构造

• 剪错指甲的后果

  剪坏指甲，最常见的后果就是——形成嵌甲。嵌甲，即指甲长进肉里头。简单来说就是甲沟炎的前期，大多数发生在脚趾甲上。往往是指甲修剪过多而导致。

• 如何正确剪指甲

  切记不要剪得太短！剪的时候，要保证指甲比皮肉交界处多出1毫米左右。指甲剪得过短之后，很容易伤及甲床软组织，造成甲沟炎，更有甚者因此感染化脓。

第一步，要先用温热水泡手脚趾，让指甲变软后，更易剪断，且不易剪到皮肤。

用温热水泡手脚趾

第二步，用消过毒的指甲剪（避免细菌感染），平着剪指甲前端的中间部，长度与指尖齐平。

修剪中间部分

第三步，修剪两侧的指甲，与中间长度基本保持一致。

修剪两侧部分

第四步，剪完用肥皂水清洗指甲。甲沟处用棉签擦拭。

总结：先剪中间再修两头

此外，还要及时处理指甲边的肉刺，不能直接用手拔除，以免伤及周围皮肤组织，要仔细用指甲刀将肉刺齐根剪断。

关于指甲方面的补充：

Q1:指甲上的“月牙白”越多越健康？

指甲上的月白，学名叫“甲半月”或“半月痕”，是指甲生长过程中的自然现象。刚长出来的指甲是白色的，之后会慢慢变成透明，透明的指甲会透出肉的淡粉色。因此，越白的“月牙”其实就是越新的指甲。

  至于它为什么是月牙形，因为指甲中间的生产速度比两边快，一般情况，每个人的“月牙”大小和数量是恒定的，不要依靠这个来判定自己的健康状况。
  有时候，生病了也会影响月牙状态，让月牙忽大忽小、忽多忽少、若有若无。这时，要多留心身体状况，因为它暗示你指甲生长速度时快时慢，此时最好去看医生，了解是否存在隐藏病情。

  总之，人的健康状况不应看「月牙」多少，而看「月牙」最近变化是否剧烈。身体的一些变化：比如甲亢、甲减、年纪增长、营养状况等都影响「月牙」。但如果短时间内，月牙变化很大，那就得留心最近得身体状况是否有剧烈变化了。

Q2:指甲出现“竖条纹，白斑点”，透露出我们身体内部某些疾病？

  可以说，10个人中基本上9个人的指甲都会有竖纹。实际上，出现竖条纹，既不代表你肠胃不好，也不代表你体质差。没有多少人的指甲是能完全光滑平整的，这是因为随着年龄的增长，指甲的锁水能力会逐渐减弱。
  竖纹会因年龄增长而出现，并越来越明显，就像皮肤的皱纹一样，不用特别在意。指甲上有白点，既不是因为缺锌缺钙，也不是因为你肚子里有蛔虫。最常见的的原因是外伤所致，如果你不小心把指甲磕了碰了，就会导致指甲局部磨损，从而出现白色斑点。
  这些白点对健康没啥影响，不需要你做特殊处理。它会随着指甲的生长，在几周内自然消失。