如何阅读一本书？以及如何分辨书中的心灵鸡汤？

阅读一种解读、一种理解的练习。如果想要学会这项能力，我们应该从最简单的如何阅读一本书开始梳理。

《如何阅读一本书》[美]莫提默.J.艾德勒、查尔斯.范多伦

在这信息如潮水般泛滥的时代，怎么样可以帮助我们更好的理解这个世界呢？你需要什么信息?如何筛选不让我们的思考被阻塞？这是一本开启阅读旅程的地图，一个不错的工具，分享一下我在这本书的收获。

阅读从哪里开始？

《成功人士的七个习惯》里的第一个习惯就是积极主动，积极主动在阅读中也是关键性因素，越主动效果越好，越深的书籍，也对主动性的要求越高。在没有养成阅读习惯的伙伴们，我们会经历一个过程，那就是和独自跟文字死磕，也许你兴高采烈的选择了一本书，看到一半你就疲累了，在这个时候需要跟文字死磕，哪怕一天只读一点，完成一本书的过程也是自我提升的过程，这是养成习惯会经历的一次旅程。不过现在有很多工具让大家比较容易进入阅读的氛围，死磕的过程大大被缩短，比如听书。如果你还没有很好的养成阅读习惯，可以从听书开始，听显得容易许多。但是听到的多半的二手信息了，因为别人处理加工过，最终落脚，还是需要回到文字，文字能带给你的太多太多。

阅读的四个境界。

一是基础阅读，只要识字就具备的能力。二是检视阅读，也就是说利用最短的时间，获取书本中主要信息，提前和总结的能力。三是分析阅读，提取信息以后，你是否抓住了“头部”，如何深度的挖掘和思考，吃透一部分内容，并运用到生活当中的能力。四是主题式阅读（比较阅读），我在读《跃迁》时作者有提到，他的学习方式，研究某个主题，把这个领域的十几本最不错的书都买回来，看目录，寻找重复的部分，说明它们是重要的，在重点的去吃透、对比，这一部分阅读涉及的方法就相对复杂一些。

那读书有什么具体的方法呢？

检视阅读多是提取式的粗读，阅读过程中不需要停顿，通读一遍，把重点放在你读懂的地方，享受阅读给你带来的内心宁静和幸福。当然阅读技巧也有，比如“指读”，就是说指尖在书中移动，带动你的速度，但是这种方法我平常不怎么用，如果需要刻意练习的伙伴可以试试。我想重点说说读书氛围的营造，我的住处书柜比较多，灯光我们选择昏黄的灯，我不喜欢白炽灯，太刺眼读书容易疲乏。在家中你可以指定一个地方，专门是用作阅读的，这样你一旦坐到那里就会触发你读书的欲望，我常说一次词叫“触发扳机”。最好在开始养成阅读习惯的时候，给自己一些仪式感，比如点一只檀香、点熏香、轻音乐......在阅读中你也可以尝试回答作者提出的问题，带入思考。

主题式阅读需要分类。

希望把自己带入到分析阅读的境界，可以在看完一本书，试图回顾总结，问问自己我读透这边书了吗？在读了一段时间以后，如果你希望主题式的进行阅读，那么首先要做的一件事情是学会分类。当然分类方法有很多种，小说类、论说类、理论、工具、经济、政治、伦理、哲学.....这里已经包含很多维度的类别，这都不影响，你只要知道自己想读的书属于哪一类就行了。

拆书帮的方法结合。

选择了想要阅读的书以后，分析阅读要做的事情，跟网上“拆书帮”的方法是一致的，你需要找到这边书的构架，用一两句话描述本书的内容，“头部”章节重点阅读，而且尝试回答或者是解决作者留下的问题。我觉得这个提炼的过程是需要不断的练习的，不是我简单说完你就已经掌握了。无论你阅读完一本书是否认同作者的观点，你都可以写下你的见解，思考和讨论的吸收远大于字面上的理解呢！

如何分辨一本书是不是心灵鸡汤？

方法是检查作者是否提出了合理的可执行方案，这是检验实用类书籍的一个很直接简单的方法! 其他如想象文学、小说、史诗和戏剧的阅读方法又不同于此。

那我们如何确定自己要阅读的主题呢？

我认为主题切入点要小一些，如果你想一开始就研究“爱”这么大，且哲学家们也没搞清楚的主题，那么太难太大，初学者我建议从工具和实用类型开始。书是我们的好朋友，我非常享受阅读给我带来的快乐，希望也影响大家来阅读，读书可以帮助我们自己构建完善的语言体系，丰富自己的知识体系，解决你遇到的问题，帮助自己界定和分析。

如果你问我为什么要读书？

我的答案是因为阅读、思考、内心梳理和自己对话，我找到了自由的方向。

一起阅读吧