这一篇复盘，是复盘的第三个版本。
第一个版本，是自我的感悟，在昨天读书会一天，我的心情从早上看到雪的开心，中间听到报名的小伙伴不来了的消息失落，到现场有小伙伴到来的喜悦，意外之余带领过程中的忐忑，中间的流动，最后的感恩，这一整天的生命故事，我觉得是我最好的生命礼物。
第二个版本，是用复盘模板来书写的复盘，我写到了自己做的好的地方，做的不足的地方，下一次的改进。
这是第三个版本，我觉得更适合用作读书会的复盘。
一、读书会过程
这一期的读书会主题是第〇堂课《归零：回到你自己》。
整个的读书会的过程，我没有按照方糖的所有的步骤来带领，因为我听过冉冉导师的音频以后，深深地知道，这是我带领的读书会，我允许它的不完美，也允许它就按照现场的流动来。
但是这一次的读书会唯一的遗憾就是现场书写的部分时长比较少，我没有传递给大家书写5分钟不要停，任何情况都不要停的这个原则，在有小伙伴问道，真的可以在书写中找到答案么，我斩钉截铁的说是的，并且说了我的经验。现在想来，我在那个当下，应该在找一个机会，带领大家再一次地体验一次书写，毕竟方糖读书会的初衷就是要用书写疗愈我的内心。
在读书会的带领过程中，我带着“聆听，理解，不带有预设和评判地去给与建议”我带着这样的想法，在聆听了大家的想法之后，说出了自己的理解，并且用说自己的故事的方式给予小伙伴一种我的做法和建议，提供一种可能性，我没有用之前的给建议，给方法，说理论的方式，而是用故事的方式，我感受到了大家的反馈，和回应，是更力量的方式。
在读书会的开始，我们用了一段冥想来安放大家从各个地方奔赴而来的心，并且让大家感受自己的内在，感受自己在内心感受到了什么，回到自己的内心，用这样的冥想来启动一段灵性的书写。
在书写之后，我们又站了起来，在现场随意找到一个位置，把这一段话朗读给自己听，之后我们讨论了每个人内在的声音和外在的声音，引入到了做自己，不关注外在的声音，不关注别人的评判，永远把自己放在第一位，只有自己好了，身边的人才会好 ，所有我们看到的都是我们希望看到的，也就是外面没有别人只有你自己。
我们后面又进行了轮流朗读和分享交流的环节，并且在最后进行了合影和感恩冥想，尤其还我也惊喜的是，在感恩冥想之后，我让大家再冥想的最后想一个回去要进行的微小行动，想到之后就睁开眼睛写在纸上，并且我们把这个微小行动做成小纸条，打乱之后，每人随机抽一张，当做平行时空的自己给自己的建议。
大家收到这张纸条的时候，都感受到了很神奇，非常欣喜自己收到的行动建议。
二、方糖瞬间
1、回归自己
有小伙伴说，在书写的过程中，感受到自己无法静下心来，觉得找到自己，活出自己真的太主要了，人生苦短，要过好当下的每一刻，用这样的信念去找到自己。
我给予的回应是自己也在经历这样的过程，但是在行走和探索的过程中，自己感受到，找到自己真的是需要走很远的路，可能是一生的修行，有时候寻找的过程，可能也是生命的意义所在吧，生命本身就是一个一个的现在，一个一个的瞬间构成的，我们要寻找的自己，是由现在无数个自己组成的。
2、生活有太多牵绊
有小伙伴说，自己静心的时候在，想到的也是家庭，孩子，工作，自己身处这个环境中，无法做到找到自己。
我看到了小伙伴给予的回应，做好自己才是让一切变好的根本。外面没有别人只有自己
还有小伙伴给予回应，说看过陈果的演讲，当把自己抽离出来以后，从不同的角度看到的自己是不一样的，我们可以360度的看自己的时候，自己会收获不一样的体验。
我的回应是，讲述了自己曾经在有一段书写的经历，在书写之前我觉得自己就是会卡在这，是问题表面，但是在不断的书写过程中，我找到了那个真正的卡点其实根源是我自己，是我自己的心不想要，所以找到了外在的各种理由去屏蔽。当我找到了那个卡点之后，当我看见它了，它就不会再阻碍我了，事实就是这样的，书写的力量也是这样的。
有的问题表面上看是外界的问题，最终的问题还是要回归到自己，回归到自己的内心。
3、渴望这样的环境
我听到小伙伴们在为己正名的环节说，自己来到这里的原因是因为自己非常喜欢读书，也非常喜欢这样的一个互相分享的环境，但是在通化还是太少了。
我听到这样的话语的时候，收获了很大很大的力量感，即使现在我没有能力把读书会像好多方糖带领人那样，深入心灵，深度疗愈，但是我就是可以从一点一点的做起，想小孩子学走路一样，从一点一点跌跌撞撞中，不断地体验，并且通过复盘来记录这一次一次地体验。
有记录才有成长，我把这样的一次次记录下来，记录自己和读书会共同的成长。
4、感恩冥想
在最后的感恩冥想中，我也深深地进入感恩之中，我轻声地说着自己感恩的一切，来的时候的道路，路边的雪，蓝色的天空，路上的行人，披萨店的装饰，桌椅等等。
小伙伴们反馈说，没有想到的是，连道路也可以感恩。我相信，这样的感恩的体验，会让我们用另一种眼光去看待我们周围的一切，进到一个场域中的之后，就用感恩的心去清理一下整个的环境，一定是会更加滋养的。
三、读书会后续安排
鲜花、美食、音乐的场域，带心灵泡温泉，让生命彼此看见
在彼此地支持中，找到“内在的力量”，遇见“更好的自己”。
1、流程
2、进度安排
方糖读书会第一轮，慢读，分12期读完《越书写，越明白》，每次聚焦探索不同主题。
01期：3月17日 14:00-16:00 第一章《归零：回到你自己》
02期：3月31日 14:00-16:00 第二章《主体性：你才是生命的主人》
03期：4月14日 14:00-16:00 第三章《聚焦真正的自己，才能实现自我疗愈》
04期：4月28日 14:00-16:00 第四章《生命脉络：大树、地图、星系》
05期：5月12日 14:00-16:00 第五章《四个思维工具，一次全送给你》
06期：5月26日 14:00-16:00 第六章《“看见”，一种生命智慧》
07期：6月9日 14:00-16:00 第七章《情绪，我试着感受你 》
08期：6月23日 14:00-16:00 第八章《疗愈内在小孩，轻盈地活在当下》
09期：7月7日 14:00-16:00 第九章《生命，从“屋檐下”到“天地间”》
10期：7月21日 14:00-16:00 第十章《真正的爱：界限与回应》
11期：8月4日 14:00-16:00 第十一章《来，谈谈灵性与灵魂》
12期：8月18日 14:00-16:00 第十二章《与“神性”对话，你也可以》
看别人的书，读自己的故事。
读书不是目的，成长才是。
四、如何参加
1、人数：
为保证读书会效果，按报名先后顺序（以付款为准），12人封顶。
2、地点：
通化市东昌区滨江西路4091号，仙子的披萨店（网红桥附近，长白山人参研究所旁）
3、建议：
带一个心爱的本子，和一支流畅的笔，一份款待自己的心意。
4、收费：
单场38元/场，连报3场，28元/场。
3月17号首次体验价：28元/场。
（含场地费，茶歇，物料费，不含书费）
书籍《越书写越明白》（线上线下统一售价：60元。现场有售。自己有书，带来即可。
请提前5分钟到场，活动开始有“静心冥想”环节，希望不被打扰。
5、报名及咨询
欢迎扫描下方二维码，备注“通化方糖”
高阳（浣心）
方糖读书会全球带领人，全球编号：FT00197
小阿晶
义族读书会首席运营官
** 为自己的生命投资，让自己的心做决定。**