2018-03-26每日语音一分钟1：自我介绍

元认知训练营每日语音一分钟训练阶段第一天，本人发布的话题：

自我介绍一分钟，可以不限于一分钟，自我介绍的角度可以有很多，请大家参考了附件中梁宁产品思维30讲中一篇文章中，提到的，从感知层、角色框架层、资源机构层、能力层、存在感判别一个人。来自我介绍。

第一版700多字，经修改下面是第二版：380字（罗胖在逻辑思维中每天一分钟是320字）

大家好，我叫王小玲，应用梁宁在产品思维30讲中对人的五个层次的认知，自我介绍。

1、感知层上，我身高157厘米，体重105斤，身材匀称，短发，大眼睛，五官端正，爱笑，和善，常着休闲装，平跟鞋，喜颜色鲜亮的衣服。

2、角色框架层：北京市政府公务员15年。一个5岁男孩的母亲，公婆从老家过来帮助照看孩子，共同生活，相处融洽。

3、资源结构层：父亲是最早一批的中学高级老师，任过政协委员，外公舅舅都是老师，6个表亲在北京定居，生活得都不错，在北京读大学研究生，有自己的同学、闺蜜。爱人部队军校毕业，当过医生，现任公务员，心理素质很好，能力很强，他们都能在我需要时给予我支持。

4、能力层和存在感:最近感觉到爱、平静、满足，有了安全感。爱人忙，也不再去不断打搅爱人，和同事、和每一个人相处都很放松，因为你知道他们也是喜欢你、接纳你的，没有对你的不满。

在存在感上，做元认知训练营，写作，都是想扩大影响力，改变世界，能力层面还要加强，偶感焦虑。我不断提醒自己，善待自己，好好活着本身已经在改变了世界。