马克思说：“良好的习惯是一辆舒适的马车，只有坐上他，你才能越跑越快。”
好的习惯让你前进，坏的习惯则让人止步不前，或者后退。
在这个浮生若梦的城市，到处充斥隐形的诱惑，一部手机就可以废掉一个人，它可以抢夺你的时间，可以让你玩物丧志，可以让你消耗掉自己，更或者迷失了自己。
早晨起来总是睡眼朦胧，精神状态萎靡，以为是工作很累，其实是刷手机时间太长而睡得太晚。
上班时工作焦头烂额，满桌的材料，不知道从哪一个下手，因昨晚通宵打游戏，而忘了做转天的工作计划。
整天的工作下来，浑浑噩噩地看不到自己未来的希望，突然间失去了自己的价值，在不如意的时候，我们总是很迷茫，很自责，但凡只要给自己一个舒服的姿势，我们就可以给自己一个得过且过的理由，而继续颓废下去。
我们都想改变，有谁不愿意越变越好呢？可是，我们习惯了一种姿态生活，突然要改变，我们会担心，万一我们没有变化不是瞎忙了一场。
其实改变很简单，我们只需要培养自己一个习惯，好的人生，好的开始，都需要从好的习惯开始。
在《吃掉那只青蛙》这本书里，作者博恩·崔西提出了21条管理方法，并帮助千万人成功地实现了效率的提升，更多人按照书中的方法和技巧改变了人生，实现了职位晋级，收入翻倍。
作者博恩·崔西告诉大家其实成功是可以预测的，运用书中的方法，你需要养成先优的处理任务的习惯，并会获得持续地回报。
成功的第一定律是专注，是把所有精力聚焦在一点上，然后向着这一点的目标努力推进，不要瞻前顾后。
——威廉·马修斯（William Mathews）
那我们先吃掉哪只青蛙呢？《吃掉那只青蛙》一书中，告诉我们先要找到我们的目标，这样才能找到要吃的那只青蛙。
1.拥有目标你才知道自己做什么
我们大多人很多时候的状态是茫然的，思维混乱的，态度总是模棱两可的，好想知道自己该干什么，可是做的时候，又不知道先从哪个开始会更好。
因为我们学习或工作的态度模糊，没有明确的目标。而让人犯懒，拖延等理由，只是为你逃避的心理找个借口。
如果你的眼前是一片狼藉，就会产生一种退缩的心理，因为你不知道从哪里入手更好，感觉就是头疼，头疼，头疼。反之眼前是整理好的工作内容，你只需要去按照做就可以，当然效果也是会不一样的，头疼同时也会减少。
明确的目标可以降低你的心理障碍。压力、拖延也会随着头疼的减少而变少。
目标如同一个到达彼岸的标志，给你一个方向，如果你连方向都没有，那么你的航道又在哪里呢？你就像失去方向的船，随波逐流。
在我们的生活里，我们经常遇到的事情，两个恋爱的人，男方问女方：“你想吃什么？”
女方说：“随便！”
结果就是男方猜，猜来猜去的结果，浪费了金钱，伤了感情，流失了两人相处地时间。
在《爱丽丝梦游仙境》里：
爱丽丝为难的问:“请你告诉我，我该走哪条路？”
“那取决于你要去向哪里？”猫一本正经的说。
“我去哪都无所谓。”爱丽丝耸耸肩。
猫无奈地说：“那么走哪条路都无所谓了。”
如果一开始就没有目标，那么最终你能走到哪里？会遇见什么困难，能不能到达目的地，都变成了一种未知，怎么可能实现目标呢？
成功的路上不是由“随便”铺成的，而是需要准确的目标。
制定目标是一件很重要的事情，你在努力的过程中不容易偏离方向，更加集中精神去完成任务，同时也不会受到多于事物的干扰。
坚持要事优先的原则。正如歌德说过的：“最重要的事情永远最重要，不能被不重要的事情左右。”
目标是让你看到的主题，直接瞄准的靶心，也是你要奋斗的决心。
读过这样一个故事：父亲带三个孩子到沙漠去猎杀几匹骆驼。到了沙漠父亲问孩子们：“你们看到了什么？”
老大说：“猎枪、沙漠、骆驼。”
老二说：“爸爸、大哥、弟弟、沙漠、猎枪、还有骆驼。”
老三对着父亲坚定地说：“我只看到了骆驼。”
父亲终于微笑点头。
目标准确，你才能勇往直前，而不会受周围环境地影响与干扰。
伟人之所以伟大，成功者之所以成功，是因为他们把全部的力量集中在一点上。
——奥里森·斯韦特·马登
我们有了目标还要有计划，当你把目标分解到计划里的时候，你会发现行动起来更容易得心应手。
2、人生需要计划，才能离你的目标更近
我们有了明确的目标，就可以开始制定我们计划。这就像上战场前，我们要知道敌人才是我们的目标，每个人都明确后，我们就要开始制定作战计划。
我们会有总的计划，总的计划有时看起来很大，完成起来有些复杂。那么，我们就把计划分成若干的部分，有先后顺序，有轻重缓急，有按需分配。
优秀青年马克·扎克伯格是Facebook 的老板，他一直是个正能量的人。他已经连续11年，严格执行自己的新年计划。比如，他2014年的新年计划，是学普通话。在2015年10月，扎克伯格跑到清华大学，用中文完成了演讲，还和同学们谈笑风生；用中文接受媒体采访，与记者对答如流。全世界都惊呆了！
他每一年都对自己过去的一年如此评价：又一次走出了自己的舒适区，去学习新东西。
马克·扎克伯格是很自律。但是他能够坚持执行计划，不仅是因为自律。还因为他的计划都非常容易实现。
在2016年他的新年计划：一年跑完365英里。这个目标看上去很大，如果分解到每天，一天一英里，一英里大约是1.6公里，1600步。
制定容易坚持和实现的计划，更容易让我们乐意去做，同时也减少了心理压力，拖延等等。
如同《孙子兵法》一书，不同的情况用不同的兵法去应战，但有一点要记住，计划不是随便做的，要有顺序，思想缜密，符合自身的实际情况，而不是夸夸其谈，态度随便。
在我国有六艺，就是六种技能，为：礼、乐、射、御、书、数。射是其中之一。射箭也是人的一种修养。在你拉弓射箭时，箭可能射低、射高，或者射偏，射不准的的时候，你会怎么办呢？
难道要把靶子的位置挪动一下吗？肯定不是。
而是调整你自己身体，所以每次需要调整的时候不是调整我们的靶子，而是我们的能力范围。
我们先定好了目标，同时目标是可以踮起脚尖够得着的，再接下来目标不要轻易改变，然后去做。若果我们有什么意外的话，可以根据自己的状态去调整我们的计划，如果计划还是有点大，那么我们在细分，如果计划里预留的时间太过充裕，那么我们缩短时间，这样可以尽快实行下一个计划。
我们既要制定计划，又要根据实际情况调整计划，让计划更实用，更高效。
我们拥有了明确的目标，高效的计划，接下来就是必须要行动起来。否则一切都是空想，空谈而已。
只有用行动完成你的计划，你才能看到结果。
3.成功的关键在于行动，而行动是否可以坚持下去，在于你是否自律
中国古代思想家老子曾经说过：“千里之行，始于足下。”
行动才能让你看到结果。
于是就会出现一个问题，你能坚持多久？没有长时间的去坚持，往往就没有结果，而前期准备也变成了纸上谈兵。
这时自律能力尤为重要。在《少有人走的路》一书当中，有这样的一句话，叫做自律是解决人生问题的首要工具。
小说创作家严歌苓曾被人问过：“你怎么能写那么多的书啊？”她说：“我当过兵，对自己是有纪律要求的。”
当你懂得自律的时候，那些困难就都算不得什么了，人必须对自己负责，她的自律就是每天要写作6个小时，每个一天要游泳1000米，10年如一日，就算每次坐到书桌前，她都全身颤抖紧张到不行，她知道唯有自律才能知道自己存在的价值。
著名励志演说家丹尼斯·威特利（Denis Waitley）曾经说过：“失败者常常言而无信，成功者总是言出必行。”失败者总是逃避苦差，但胜利者则朝着实现目标的方向勇往直前。
行动就是一件苦差事，没有坐着和躺着舒服，所以，自律是一个很重要的环节，且不可忽视的环节。
一个人拥有了自律才能有更好的坚持，我们即使对事情兴趣再浓厚，也有平淡的一天，也会有消极情绪的时候。这样行动就受到了阻碍，目标再精准，计划再完美，没有坚持的行动力，依然会是一个失败的结果。
一步跨过院子难如登天，一步跨一英寸易如反掌。
吃掉一只大青蛙的最好方法之一，就是一口一口地吃。
学会吃掉那只青蛙，知道自己真正想吃掉的那只青蛙。不要随便地去吃青蛙，当你吃饱的时候，发现真正要吃的那只青蛙还没有吃的时候，你会痛苦不堪，思想受到折磨，工作无效率，结果也不尽人意。
所有的事情都是一步步的推进，才能完成，所有的经验也是在实践中累积而成。拥有一个好的习惯，会让你拥有更自信的工作与生活。
让《吃掉那只青蛙》这本书，帮你建立一个有用且高效的好习惯，拥有一个积极向上的心态，建立起自己的自信，拥有自律，然后坚持行动力，一步步脚踏实地去做事情，这个好的习惯会帮助你准确吃掉你要吃的那只青蛙。