城市六大项，上海皮肤的“罪魁祸首”

我们基本都习惯了城市的快节奏生活，但是在这种快速之下，日益变差的城市环境也威胁着我们的肌肤。

今天，我们就要把这些“罪魁祸首”揪出来~

1、污染

研究表明，生活在城市中（尤其是交通繁忙的大城市）的人们皮肤上出现色斑的概率比生活在郊区的人们高百分之二十。

原因在于，随时间的累积，污染物会破坏胶原蛋白，使皮肤逐渐丧失弹性，继而加速肌肤衰老，同时也会导致色素沉淀。

2、日晒

紫外线对皮肤的伤害无需赘述。日晒不仅会加速胶原蛋白流失，使皮肤丧失弹性继而过早地产生皱纹，还会导致色斑甚至皮肤癌。

就算你身处室内，只要有光照进来的地方就需要防晒，因为这些地方的玻璃窗都是没有UV防晒的。

3、细菌和微生物

公共场合下，我们所接触到的污染物数不胜数。但是通常我们又有一个坏习惯，用自己的手去触摸脸部肌肤。

可想而知，这些污染物都被接触到了我们的脸部皮肤，很容易引起皮肤爆痘。

4、钠摄入过多

餐厅里的食物几乎都存在钠超标的问题，而钠摄入过多会导致皮下浮肿，尤其会让皮下脂肪团更加明显，如果你发现自己外食之后的第二天总是脸肿肿的，那或许就是因为吃了太多盐。

​外卖和餐厅里的食物通常会为了追求口味而放许多盐，有时甚至可以超过推荐每日钠摄入量的12倍。

5、空气质量日益变差

如今不断爆表的空气质量指数对于皮肤来说是十分严重的威胁。无论室内室外，无论是在家、在办公室，还是在公交地铁上，我们都暴露在大量的污染物和自由基之下。空气污染不仅影响呼吸系统，还无时无刻不损害着我们的肌肤健康。

6、脱水

健康透白肌肤的秘密就在于充足的水分。然而办公室的空调又脏又干，整天待在这样的环境中怎么可能会有健康水润的肌肤？最适宜皮肤的空气湿度是在30％至60％之间，湿度低于这个范围就会导致皮肤干燥脱水。比如我们在飞机上总会感觉皮肤像沙漠一样干，就是因为飞机机舱内空气湿度低于20％。

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