做生活的甲方，我这样安排自己的一天

很多人喜欢稳定，这样更有安全感。但适当的不确定性，能够带来新鲜与刺激，活得更有味道。比如生个孩子~

等时间宽裕了，希望能到不同城市旅行，每个城市呆一个月，深入了解当地，拍拍照、写写东西，这样的生活是令我期待的。

为了实现目标状态，当下即做准备。给自己布置任务——每年学习新知识（技能）、每天都有新收获，努力影响家人与身边同事朋友，帮助到更多人。

图片发自App

这些年，重新开始阅读，提升思维认知，扩展知识面，学习理财、写作、育儿、健身与饮食知识，并不断实践。为家人购买保险（推荐公号“BB保服务号”，可以比价）、根据经济周期配置资产（指数基金、债券基金、股票、房产等）、写了2年多文章（记录生活、保留思考、为自己与家人提供生活指南）、用跑步磨练毅力（参加2次半程马拉松）、陪伴并引导孩子明理上进（教育是财富传承最好的方式）、主动健身增肌（为了更高的生活质量）、健康饮食（掌握克制与放纵的度）、定期体检。

永远都有一本正在阅读的书。

＃以下是目前运行的时间安排表：

【有氧日】

6:00  起床、准备早饭、洗漱、热身

6:20  出门，跑步上班

7:20  到达单位、更衣

7:35  早餐

8:00  上班（期间自行安排30-60分钟学习新知或技能，文字为主）

12:00  下班，午餐

12:45  看脱口秀、电影等

13:30  午休

14:23  起床，上班（期间自行安排30-60分钟学习新知或技能，文字为主）

17:30  下班（地铁，听音频——每天听书或得到）

【无氧日】

6:00  起床、准备早饭、洗漱

6:15  学习

7:00  早餐

7:25  出门（地铁，听音频——每天听书或得到）

8:00  上班（期间自行安排30-60分钟学习新知或技能，文字为主）

12:00  下班，午餐

12:45  看脱口秀、电影等

13:00  午休

13:40  起床，力量训练（哑铃为主）

14:15  洗漱，更衣，上班（期间自行安排30-60分钟学习新知或技能，文字为主）

17:30  下班（地铁，听音频——每天听书或得到）

有氧与无氧日，交替进行。

【周末】

1.休息为主，尽量陪家人出门，看连续剧或综艺

2.安排一次健身房（慢跑5分钟+力量训练约50分钟+慢跑30分钟）

＃提供一些方法

【新知或技能的来源】

1.保存的优质公号

2.优质书籍

3.精品网课的文字版（比如得到的课程）

【知识或灵感的保存方式】

1.极其优秀的文章，全文一键转存印象笔记

2.金句、段子、事例等，分类存入印象笔记

3.今后可能写成文章的内容，记入微信-收藏-右上角“+”添加笔记

4.条件有限时，发微信语音给自己，及时高效。也可长按内容，使用提醒功能

【知识的输出、应用】

1.与家人、同事分享所学（尽量消化后脱稿）

2.写成文章

3.实践操作（比如购买保险、注意饮食习惯）

不让将来的自己后悔。