主妇乱弹——感冒来了

感冒这个疾病，大家都不陌生。

很多人以为感冒要么是受凉了——会说：冻感冒了！

要么以为受热了——会说：上火了，热感冒！

还有所谓肠胃感冒、病毒感冒！

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那么问题来了，同样的环境，同样的温度，同样天气，为什么有的人就不会感冒呢？

有人可能会说：每个人的抵抗力不一样。

这句话没毛病！

有时候一感冒，很多人第一时间就是赶快找药吃，或者去打针，以为这样好的快。

也有的人说感冒吃药不吃药都需要一周时间才能好。

我个人认为不需要那么长时间，也不用吃药和打针。

关键感冒的起因，人为什么会感冒呢？

感冒时身体给你的信号是什么？感冒前发生了什么事情呢？其实我们很少关注。

有研究发现感冒其实就是一个人压力太大，太累导致的身体免疫力下降，抵抗力弱了自然就感冒了。

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我自己是深有体会，由于自己本身从事的就是本体能量治疗，对身体的觉知很敏感。感冒前的身体感觉我都可以捕捉到。

连续几年对于感冒前后我都会观察，怎么来的？怎么好的？用了多久？

记得有一年，我连续在外地有课程，每天高强度工作了一周，结束课程后，当天晚上回到家，我就感觉很累，嗓子不舒服，我告诉自己：感冒要来了！

身体已经发出信号，让自己休息了。第二天果不其然，感冒症状全来了：头痛，咳嗽，嗓子痛，浑身难受。

如果是过去，我会对症去买药，会认为自己是病毒性感冒，立马吃药。

我心里很清楚是因为身体过度劳累，那几天身心都处于高度紧张的状态，能量很高，身体通过感冒来调整需要休息，用休息把拉高的能量降下来，恢复身体的自然节律。

我就这样完全让自己休息，不拿手机和电脑，就是休息，三天感冒完全就好了。

这一次国庆节，又是这样，同样是感冒，症状却完全不同，七号那天出门，温度有点低，就感觉凉，嗓子轻微的开始不适，我清楚，感冒来了。

第二天就开始鼻涕、眼泪一大把啊，头痛、眼睛痛。

我想到了最近自己的状态确实不好，更知道感冒的原因跟这个有关系。

我完全顺应身体的感觉，去感受感冒带给我的症状。渴了，喝水，困了，睡觉，感觉不饿，就不吃饭。每天都是昏沉沉想睡觉，我就跟随这个感觉想睡就睡，而且睡的很沉。似乎把最近失眠欠的瞌睡都要补上了。

感知自己的身体，连接自己的身体，跟身体深度对话。

同样我知道三天，感冒就会完全好了。

三天，还是三天时间，尊重身体的节律，没吃一粒药就康复了。

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吃药其实有时候只是缓解症状，实质问题没有解决。

一个人心里疲惫比身体疲惫更能破坏你的免疫力，更能击垮你。

每年到了流感季节，很多人都会提前打疫苗，主张注射感冒疫苗来预防感冒，但从医学史上来看，人类医疗工程的进展从未赶上疾病演化的速度。

疫苗越发达，疾病就越先进，因为只有就物质层面（注射疫苗）根本无法从根本上解决一个综合了社会、文化、心理、生理的问题，唯有全面关注，同时努力，才可能真正的治愈疾病。

感冒一样，其实综合了一个人的心理状态，试着感冒期间，可以名正言顺休息时，好好照顾和感受自己的身心状态吧。

因为感冒会依个人的特殊心理状态，合并的咳嗽、头痛、肠胃不适、嗓子痛、打喷嚏等都有其深层的心理意义。

感冒来了，你看到的时候，它又走了。