亲妈都认不出!这真的是杜淳!

有没看新一季《我就是演员》(就是原来的《演员的诞生》)?

拆姐也是万万没想到……

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火速登录热搜NO.1。⤵️⤵️

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对啊!这真的是杜淳吗?⤵️⤵️

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不是郭富城+李光洁??

“确实是我”。本尊亲自盖章!⤵️⤵️

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新发布的写真更让人方……⤵️⤵️

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杜淳???

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杜淳、车胜元、杜淳、车胜元、杜淳、车胜元、杜淳、车胜元、杜淳、车胜元……_(¦3」∠)_……

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赵立新老师????⤵️⤵️

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反正……

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【这是旧照搜索线】

《云中歌》他被骂很惨

不说八卦。以前的杜淳,作为路人,也是蛮难GET到的。

每年逛两次的海澜之家。⤵️⤵️

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每次都能土出新高度。⤵️⤵️

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其实,杜淳的时尚资源不错,SEX系大片不少拍,但……⤵️⤵️

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的确怎么看都显年纪大——杜淳是1981年的。这年的小生,周渝民、罗晋、余文乐…… 比较起来,真的蛮伤人的。

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难得走小清新主题拍个游记,过度修图下,“硬汉”、“鲜肉”都不沾边。⤵️⤵️

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当年杜淳演《水浒》里的西门庆,媒体的标题是……⤵️⤵️

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实际电视剧……咳咳咳。⤵️⤵️

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不是每个男演员都适合古装,杜淳不巧就是其中之一。

厚重的刘海不合适。IN《大旗英雄传》⤵️⤵️

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全梳上去又显得脸特别大。IN《古今大战秦俑情》⤵️⤵️

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最匪夷所思的就是杜淳演《云中歌》的“孟珏”。小说里,这个角色气度卓越不凡、容颜若美玉,女主角看他都是“光华流转间,令人不能直视”。然鹅……

的确很难直视。⤵️⤵️

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对比同剧的陈晓、陆毅……⤵️⤵️

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杜孟珏更难直视。⤵️⤵️

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嗯!主旋律的确更适合他一些。IN《维和步兵营》⤵️⤵️

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但荧屏之外,沙雕照依旧随手就来!⤵️⤵️

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反正,以前的杜淳……车胜元??怎么可能。

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【管住嘴迈开腿】

人鱼线这样炼成的么?

杜淳到底是怎么做到气质大翻身的?

微博上有人这么爆料——瘦了16斤!

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的确是瘦了——对比他在微博上发的照片,3个月而已……

公狗腰,人鱼线,麒麟臂,6块腹肌!⤵️⤵️

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他算不上“刻意减肥”。

微博上,杜淳一直在晒健身——IN 2016年。这张照片,脸还是很杜淳的。⤵️⤵️

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最近的访问里,他说已经坚持健身差不多5年了,每星期四五次——

“我现在大部分时间都花在了健身上。基本就是两点一线,健身和回家,有工作就多一个工作,基本是这样。”

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仔细翻他的微博,从2017年开始,杜淳的画风在悄悄改变。

IN 2017年5月——杜淳?李荣浩??⤵️⤵️

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IN 2017年6月——杜淳?李光洁??⤵️⤵️

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还真的把李光洁招来了。⤵️⤵️

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(⊙o⊙)…李老师可真会夸人……

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5月份,晒腹肌晒到郭京飞飘过来。⤵️⤵️

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第二个月,裤子显然拉的更低了。IN今年6月⤵️⤵️

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炫腹的爽,估计小岳岳是体会不到的。⤵️⤵️

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……

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路人镜头里(2018年7月20日),杜淳站在Jeffrey身边,手臂肌肉相当突出。⤵️⤵️

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脸的确是瘦的,轮廓很明显。⤵️⤵️

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上周的微博,看上去肌肉更紧实了。⤵️⤵️

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新写真,虽然修图程度依旧不低,但气质整个变了——哪里来的小鲜肉??⤵️⤵️

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再直观一点……⤵️⤵️

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《我就是演员》的舞台上,都是古装杜淳,明显现在(右)更有气场。⤵️⤵️

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甚至是同一本杂志——

2013年→_→ 2018年,感觉是两个人。⤵️⤵️

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但这个改变是真实存在的——LOOK杜淳上个月给某活动录制的视频。⤵️⤵️

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比以前的照片还像他爹杜志国老师。

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气质大翻身的秘诀到底是什么?

迈开腿、管住嘴……略略略。⤵️⤵️

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铁一定要举,腹一定要卷。⤵️⤵️

“我现在健身基本上都是一天练一个部位,并不是像别人那样,在健身房全身上下哪儿都练一下,活动一圈,保持一下。我不是,我就是按照比较专业的形式走,一个星期全身上下,分部位练的很清楚。比如说今天就练肩的部位、背的部位、明天就练胸的部位,之后腿的部位,等等,分的很明确。”

——FROM《 时尚健康》杜淳

用餐……少油少盐少碳水!⤵️⤵️

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淳式健身法则——“别把自己当人,照死里练”……(⊙o⊙)…⤵️⤵️

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"理解大家上班下班出差飞行的疲惫现状,不如利用自身的条件吧。比如空闲时间做一些自重的训练,还有带着一些简单的、小的器械,比如说腹肌轮啊,或者拉力带啊,或者再比较方便的就是TRX这种训练,它不一定能让你变成什么样儿,但是它能够让你保持住,维持住你现有的体态,你可能一两个月都用这个训练,也不会变得越来越差,而是固定住这个状态,然后等你有条件的时候然后再去恢复正常的训练。”

——FROM《 时尚健康》杜淳

新剧的造型显然也加分了——演一个追凶N年、精神受刺激的警察,乍一看以为秦昊+李秉宪。⤵️⤵️

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原来是有自己的小巧思。⤵️⤵️

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媒体探班时感慨“第一眼没找到你”,杜淳有点小得意——“对,很多人都说”。⤵️⤵️

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甚至,连亲妈都没认出来!⤵️⤵️

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总结是要找准自己这个年龄段的定位。⤵️⤵️

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看来杜淳是想明白了啊!不然你看……

以前的杜淳。⤵️⤵️

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现在的杜淳。⤵️⤵️

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以前的杜淳。⤵️⤵️

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现在的杜淳。⤵️⤵️

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以前的杜淳。⤵️⤵️

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现在的杜淳。⤵️⤵️

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以前的杜淳……⬇️⬇️

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现在的杜淳。⬇️⬇️

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恍惚记不得他原来的样子……有什么关系???

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比原来好太多了!

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励志!励志!又励志!

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话说,手机搜索杜淳的微博,用的还是旧图。⤵️⤵️

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真的可以换了,否则对不上人啊!⤵️⤵️

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