宫寒、痛经、手脚冰冷，女人的那些事

宫寒、痛经、手脚冰冷，女人的那些事

提到“宫寒”，相信每个女性都不陌生。在日常生活中，很多女性朋友都将痛经、手脚冰冷、月经不调甚至是不孕，统统归咎于宫寒。

那么，事实真的是如此吗?以下这些内容，没准会颠覆你的认知：

一、“宫寒”是个伪名词

尽管“宫寒”的说法深入民心，但无论是在中医还是西医，都没有明确的文献记载或研究专著。也就是说，中医不认，西医也不认。

​不同于心肝脾肺肾，宫寒只是民间约定俗成的一个伪概念。或者说，是商家炮制出来的一个营销概念，有点像现在常说的“亚健康”。

有的姑娘迟迟怀不上孩子，就将其归咎于“宫寒”。但大老爷们夏天光膀子，喝冰啤酒，也从来没有出现过什么“前列腺寒”。

其实，女性大部分的不孕，都是由于超重肥胖、激素分泌紊乱和生活不规律引起的。不孕这个锅，“宫寒”不背!

二、喝冷饮与痛经无关

很多小伙伴表示，经期一吃冰冷的食物就会痛。

但是，目前并没有任何研究证明，吃冰冷食物与痛经有关。

​虽然两者之间并无关联，但小编并不是说鼓励大家在经期“放飞自我”。而是说，如果有一些人在月经期间，想过过嘴瘾，那么也是可以的。

当然了，如果真的一吃冰冷食物就会痛，建议还是不要折腾自己了。

三、“手脚冰冷”不是病

冬天手脚冰凉，是很多女孩子的普遍现象。

但是，这并不意味着你有病，更不是什么体质虚寒。

因为当外部气温降低时，身体会不自觉地对毛细血管“限流”，使血液流向心、肺、大脑等重要器官。这么一来，流向外周的血液就会大大减少。

​人是恒温动物，气温降低体温却不降，当然要靠身体自行调节。

至于那些穿的少也不冷的人，要么是心肺功能比你好，要么是基础代谢比你高。简单来说，平时越宅的人手脚就越冰冷。

我们反对把自己包装成无所不能的中医，但也不赞同过度迷恋西医，而是要坚持现代医学，辩证结合。毕竟，治病救人才是最终的本质。