“倾听身体的声音”青岛舞动艺术治疗心理成长工作坊

让身体讲述生命的故事与智慧。

每一个不曾舞动的日子，

都是对生命的辜负。

以身体为媒

叩开情感大门

与你一起走进潜意识的世界

遇见真实的自己。

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“理想的身体是身心的有机统一，在表达出情感反映时，理想的身体总能重获平衡，回到平静的原点，为新的体验提供充分和不受限的能力。在这里，任何收缩、扭曲和冲动都能够得到释放，成为充沛、自如、写意的身体感觉。再跌宕的情绪都能获得平静、稳妥生根，受到阻滞的可以重新流畅，曾经瓦解的可以重新组合，殚精竭虑的也可以重新充满活力。”

--楚迪．舒

    舞动治疗在欧美作为专业的发展只有七十多年，但人类发展却自始至终伴随着舞动。从胎儿在母亲身体内的成长，到出生后用身体表达需求，人类对身体的使用要早于语言，也更比音乐、绘画这些艺术表达要本能和原始。可以说，身体是一切沟通和交流的起点。

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在精神分析中，潜意识的意识化被认为是治疗的核心，而在这两者连接时，我们常常会遇到空白甚至断裂。舞动治疗提供了一种直接有效的方式，实现情绪、认知、身体和社会性的整合，以身体作为媒介，叩开情感大门，激发来访者更直接的反应，走进潜意识和隐喻的世界。

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我们在一个安全、信任和充满支持的团体里将一起：

* 从身体自然的动作开始，倾听身体最真实的声音

* 探索身体记忆，觉察自己的身体运用特点及发展路径

* 练习身体扫描和聚焦，提高对身体内部状态的敏锐性

* 探索身体与空间、环境的关系，扩展动觉范围和感受力

* 通过具身化的方式将身体体验与个人情感、内心感受相连接，获得对自身议题的觉察与新的理解

* 促进真实动作、自我引导的表达、以及潜意识的整合

【关于舞动治疗】

    舞动治疗以动作为主要媒介，促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合，可用于心理治疗，也可以用来增强个人觉察，改善人们的心智。该方式在欧美国家医疗机构及私人执业中均有应用。

【活动性质】

活动定位为舞动成长团体小组，旨在用舞动及表达性艺术治疗的方式给咨询师和寻求自我探索的人群一个新的了解自我的途径和可能性。

过程中可能会收获：情绪舒缓、压力释放、能量恢复、开阔视野、医学以外的视角了解身体、聆听身体的发出的信号、对情绪的觉察接纳及表达、了解自己的模式、发现不同的可能性及应对方式、人与人之间的连接…

【参与人员】

带领者：王晓春、洪云（春晓心理咨询工作室表达性艺术治疗团队）

王晓春

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国家二级心理咨询师

北京大学医学学士

精神分析受训时长500小时

精神分析个人体验时长500小时

中德舞动治疗师三阶培训结束

戏剧治疗发展转化法受训中

长期从事精神分析与舞动治疗个案和团体实践工作

“我觉得人与人最深刻的连接并不仅仅是一起享受过快乐，更是在一起言说成长的痛苦的时候。”

洪云

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临床医学硕士，原三甲医院精神科医生

中德舞动治疗培训，三阶培训已完成

戏剧治疗发展转化法培训，一阶段导师认证中

声音动作治疗培训一阶段培训完成

心身医学及精神分析培训

舞动,戏剧,美术，声音动作及表达性艺术治疗各类受训累计1000+学时

精神分析，人本，舞动，戏剧，美术，声音动作等各类团体及个人体验累计300+小时

翻译该领课程，督导，个案咨询，会议及考试600+学时

“我深信是治疗师的人本身，而不仅仅是某个特别的流派或者高超的技术，才能真正的帮助到人。”

【招募对象】对舞动治疗、动作探索及个人心理成长感兴趣的咨询师和普通人群。参与者无需任何舞蹈基础。

【 不适宜人群】患有心脏病、高血压以及其他不适宜情绪波动和剧烈运动的躯体疾病的同学。明确诊断的重性精神疾病患者如精神分裂症，双相情感障碍等。

【沙龙着装要求】

请着宽松舒适的服装；不建议裙装，如着裙装，请着打底裤；建议光脚参加，或者穿软底舞蹈鞋或防滑袜

【活动时间】

2018年12月1-2日

活动地址：青岛市开发区

【活动人数】限16人

【费用】1200元/人，3人团报1000元/人。

【联系方式】

杨老师 18661660751（同微信）

岳老师 13678858910（同微信）

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