付出在哪里收获就在哪里

        是不是家家有个难教的娃？做父母的多少都有些体会。我家宝贝公主五岁半，话痨：见人就叭啦啦讲不停，写作业不专注：也就只有在看电视的时候才会专注，爱发脾气，没办法好好跟她沟通，这可让我纠结、抓狂、不知所措。这些都是我之前的苦恼。现在回想担心得后怕，自己的一不小心会把孩子塑造成自己抱怨的那个样子！！！

最近听得最多的一句话是这样讲的：最简单的事情是造飞机轮船，这些都是有标准的SOP，按照作业流程就不会出问题；比较难的事情是造卫星火箭，用精确的计算方法就能达到正确的结果；可是最难的却是小孩的教育，不可控、风险大、不知道未来充满多少不确定性。面对这样一个物种我们这些造物者应该怎么办？

一、情绪篇：

1、让孩子描述情绪，用三问

    A：你现在的感受是什么？生气、委屈、伤心、难过、愤怒、思念、害怕。。。。。。

   B：你是生气(或xxx)吗？

  C：你为什么生气(或xxx)？

当孩子用语言来描述情绪时，这时候大脑的思考和语言的使用能帮助孩子理解自己的情绪，有利于安抚让孩子安静下来。让孩子描述自己的情绪并不容易，需要家长的引导。当孩子能够正确的把自己的情绪描述出来时他们就平静多了。

2、思考情绪，找到原由

引导孩子想一想刚才的情绪是从哪里在来的？分析情绪的诱因是什么？怎样消除这样的负面情绪？

3、回顾并反思发脾气的过程

设置假设前提，如果情绪引发的诱因找出来后，那以后再遇到这样的问题应该怎么处理？明确说明发脾气是无法解决问题而是沟通解决问题。

寻求同理心，把自身的情绪也告诉孩子，让孩子体会也去体会别人的感受。

一次次良好沟通才能换来孩子的认知升级。改变了孩子对事件的认知也就改变了他的情绪。从知道到做到是一条很长的路要走。慢慢来持续做。。。。。

做情绪的主人而不是成为情绪的奴隶，育儿也能育已！