快速阅读——快速阅读的节奏

我们的大脑是可以适应速度和运动的，这个特性刚好有利于我们学习快速阅读。就是说你可以加快的阅读方式，让我们的大脑适应新的阅读标准，体验了新的标准以后，就能获得非凡的能力。关键就是要让你的大脑和你的身体，习惯这样的阅读速度，我们可以借助节拍器提高每分钟的节拍。因为我们的大脑天生就有一个节拍性，我们可以把视觉引导，两拍/分钟，逐步地形成习惯。然后提高速度，一拍/分钟，然后速度得以改善，然后相对的快速，用你最快速读来进行阅读，强化你大脑的习惯。当你的眼睛适应了新的标准以后，哪怕你降速到你觉得舒适的那个速度，阅读的速度比原来的快。

高速阅读的练习，其实就是在一个阶段一个阶段不断的提高，快速阅读也就像学习其他的东西一样。就是说，我们快速阅读的目标是一个一目十行，过目不忘。其中可能你要经历一目三行，一目五行，一目七行...过目不忘也需要经历相同的过程，理解力从百分之五十，百分之六十，百分之七十，到百分之八十...将一个终极目标，分成若干个小目标，分阶段完成以后，也就能达到终极目标。

丽芳老师思维导图

思维导图大脑说明

有效的结合思维导图的开发和应用，完善大脑使用说明书，提高人生效率。