天禅映画，点燃了我新的希望！

虽然看上去我是一个很热爱生活，活得很开心很洒脱的人。可是我也有过让我刻骨铭心的经历:因为母亲精神疾病三十多年，反复的发作。为了她治病家庭经济一直不好，母亲的疾病给我的童年就造成了心理的阴影，对我后来的人生也有很大的影响，有些童年记忆在我心中挥之不去。今年妈妈的病复发频繁，腿脚膝盖也肿痛。四处求医效果不佳，医药费又高。加上做生态农业，收入偏低（还好有许多爱心人士支持我）面对家庭的状况和事业上的一些瓶井，我从两年前开始抑郁，只是以前不是很明显，对生活影响不大。

这是二月的照片

今年我抑郁得更严重了，头毎天都痛，头部的血管好像鼓鼓的，血液也像一股一股的在冲，面部肌肉也不自然，表情呆滞，感觉很累，只想睡觉，记忆力极度下降，总丢三落四，经常发怒与家人吵架。人就是行尸走肉一样，那段日子真的生不如死，但没有自杀倾向。我又不敢和别人说，因为我怕别人知道我有抑郁症，也怕家人担心，也不敢去治疗，也没钱去治。

今年六月的照片

就这样陷入了抑郁的泥沼里，有些学习参访的活动和想来我家玩的游客我也拒绝了。我真的什么都不想做，也不想和别人交流，只想一个人静静的呆着，也不知道如何面对未来的生活。但是在朋友圈里我还是在发一些美好的东西。

虽然有点白但笑不出来心里憋得慌

就在9月，我看到冬秀在朋友圈发她在天禅映画里发的画，我看了又看有点被吸引，虽然看不懂，但觉得看着很亲切，很舒服。就扫了她的二维码，进千聊听高天天老讲微课，边听边画，我没任何基础的。开始放不开运笔也不自如，后来放松了慢慢的手就自如的运动画就自然画出来了。

第一幅画

在听语音的过程中，听到天天老师的声音充满着无限的爱，她的每一句都在触动着我的心灵，敲打着我的灵魂。听着画着不由自主的就哭了。哭得很伤心，哭到泪流满面，好像冥冥之中想起了童年许多过往的事，有时奋笔疾书的画。内在的情绪在喷发，有时笔也画断了，纸也画破了。画了又撕，撕得粉碎。可是画完后，觉得全身轻松，感觉心生喜悦，心里也不堵了，有点神清气爽的感觉，可还是不够放松。

图片发自App

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虽然也没去想要画什么。后来画的画也显得细腻和好看了。从不会画画的我，还能画出这么好看的画，觉得自己还是有潜能的，只是被压抑了，被尘封了。后来也知道是我从小在原生家庭的经历给留下过太多的心理创伤，让我无法很有力量的去面对现实生活。画了一个月后我的身心得到了很好的清理，整个人像轻松了许多，画也不一样了。

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后来又来到了北京线下课，因为我觉得线下课是和老师面对面的引导与疏通，会给让我们更好的得到疗愈。和老师见面后让我很尊重她，她是那么真实，坦荡，是那么的慈爱与包容，无论我们怎么画都是对的都是好的，都是被允许的，被肯定的，在这爱的氛围里，我们可以放开自己去做，没有压抑没有约束。

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在课堂上，在老师的带领下和伙伴们一起，就是通过画画，跳舞，玩游戏的方式，去真实的表达和发泄自己的情绪和感受，想到以前的过往有时也哭得撕心裂肺。当然过程中还有许多的环节都是帮助我们看到自己一些无用的人生模式和无用信念，打破了所有对自己的限制，在这里我们尽情的玩耍，个个都像个孩子一样。在这几天里我真的敞开了心扉，放下了对自己的否定，评判和限制，真正的充满了自信，画也画得更好了。