能够登上金字塔顶端的只有两种动物，一种是雄鹰，一种是蜗牛。雄鹰拥有矫健的翅膀，所以能够飞到金字塔的顶端，而蜗牛只能从底下一点点爬上去。
绝大多数学习上的成败与智商几乎没有任何关系，所有的失败都与且只与时间限制有关。
【作品信息】
书名：把时间当作朋友——运用心智获得解放
作者：李笑来
出版社：电子工业出版社
出版时间：2009-06
分类：时间/个人管理
首读时间：2016-10
读书原因：“勤奋而努力"的假象、"看起来的很忙"的困惑，"时间不够用"的恐慌
【主要内容】
全书共分7章，作者通过引述自己在新东方教学过程中的事例，旨在引导我们打开心智，成为时间的朋友。
第0章 所有人的困境
“没有时间了”，是“时间恐慌症”患者脑子里唯一反复闪现的一句话。巨大的压力，极度的恐惧，使患者的身上集结并综合了一切矛盾：他们既勤奋又懒惰，既聪明又愚蠢，既勇敢又懦弱，既满怀希望又时时刻刻面临绝望，既充满自信又随时随地体会卑微……
第1章 心智的力量
第1节 了解心智的力量
每个人所拥有的心智力量各不相同，而心智力量的差异会给每个人的一生带来无法估计的价值差异。
第2节 心智力量的差异
01 上司真的很愚蠢吗
“猴子要爬到树上，我们才看得见它的红屁股”。
02 你真的那么优秀吗？
跟股票炒家一样，猎头喜欢被低估的对象。
03 兴趣真的那么重要么？
往往并不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣。
04 学习方法真的至关重要么？
所有学习上的成功，都只靠两件事：策略和坚持，而坚持本身就应该是最重要的策略。
与其不停地找更好的方法，还不如马上开始行动，省得虚度更多的时间。
05 盲打究竟是否值得学会？
有些哪怕是常识的东西也需要亲身经历过后才能体会
第2章 开启自己的心智
第1节 何谓心智
“心智”指的是他各项思维能力的总和，用以感受、观察、理解、判断、选择、记忆、想像、假设、推理，而后指导其行为。
心智主要包括以下三个方面的能力：a.获得知识；b.应用知识；c.抽象推理。
第2节 起点
我们用我们的大脑进行思考，然而我们思考的方式和结果往往受上一次思考的方式和结果的影响，同时也会影响下一步思考的方式和结果。
第3节 控制自己的大脑
不再让自己成为自己大脑的奴隶，而是选择翻身做主人。
第4节 控制自己的情绪
对痛苦的深刻感受会扭曲或者抹煞我们感知其他事物的能力。
第5节 推迟满足感
要取得大的成绩就不能急功近利，不能为当前名利所诱惑。
第3章 通过管理自己与时间做朋友
第1节 精确感知时间
基于过程的记录要比基于结果的记录只会更为详尽。
第2节 最好的工具：纸笔
与懒惰抗争、停止遗忘、坚持改变的工具，就是纸笔
第3节 开始记录时间开销
把每天的时间开销记录下来，一方面可以培养自己的成就感，另外一方面可以避免轻易地原谅自己。
第4节 制作时间预算
判断一项任务是否“真的重要”，其实只需要一个标准：就是看这项任务的完成是否对你的目标达成是否确实有益。
第5节 使用列表减少失误
01 大多数情况下确实没必要制作列表
02 最好的列表记录工具是纸和笔
03 列表没必要工整
04 列表一定要随手可及
05 最重要的任务永远只有一个
06 制作专门的下一阶段任务列表
07 给你的每个任务制定一个核对列表
08 列表一旦开始执行就一定要执行到底
第6节 计划，还是不计划，是个问题
我们不是计划着去失败，而是失败地计划。
01 计划成功的前提：目标现实可行
02 长期计划是需要通过实践才能习得的能力
03 有一些时候计划是没有必要的
第4章 开拓我们的心智
获取更多的知识几乎是我们开拓自身心智的唯一手段。
第1节 获得知识的基本途径
①所有的人获取知识的最为基础的手段就是“体验”；
②比“体验”再高级一点的获取知识的手段，就是“试错”；
③在“试错”这个手段的基础上，另外一个“聪明”一点的，也重要得多的获取知识的方式是“观察”；
④“阅读”就成了获取知识的更加重要的手段，当然也是相对更加需要心智能力的手段。
第2节 摆脱经验的局限
经验主义在一定的层面上是适用的，不能彻底否定它的重要价值。但与此同时，必须认清“经验主义”的根本局限。首先，个体的经验有限。其次，群体的经验有限。最后，不仅存在无法通过个体或者群体经验获得的知识，还存在与现有经验相悖的知识。
第3节 提高自学能力
01 自学能力的基础技能是阅读
02 检索能力是建立在相当熟练的阅读能力之上的能力
03 写作能力在自学能力中占据着重要的地位
04 实践能力是自学能力最终能够转化为真正价值的根本
05 永远保持开放的心态
06 了解学习的进程
第4节 正确对待老师
见识越少的人越喜欢用自己所有的见识作为判断依据，并且完全不顾自己见识的局限，也不知道自己的见识有局限。
首先，不应该过分依赖老师。
其次，要明白“做得最好”和“教得最好”往往根本不是一回事。
最后，用自己的学习结果衡量老师往往并不正确。
还需要补充的是，无论是哪一位老师，都有出错的时候。
第5节 通过改变态度改变自己的世界
只要你去改变你的态度，你就会发现你的世界会因此发生转变。
第6节 耐心培养记忆力
“好记性不如烂笔头”，，记笔记都起码有这样几个好处：
1. 可以使自己保持参与状态。
2. 提供一个完整的捕捉灵感、疑惑的机制。
3. 可以用来与其他参与者沟通、讨论正确的信息。
在记笔记的时候，可以借助一些符号来简化书写，例如：
[] 方括号标注为要做的事。
() 圆括号标注为指派给他人的事情。
* 星号标注为重要的事情。
? 问号标注为下一步要研究或是询问的事情。
我个人常用的是一些逻辑符号：
Ò，用来表示因果，或者顺序。
<、>、≤、≥=、≈、≠，可以用来表示各种比较关系。
:、——，可以用来表示例子。
{，可以用来表示分类或者列表。
第5章 小心所谓“成功学”
第1节 人人都能成功，你是否相信
所谓的“人人都能成功”明显是荒谬的。
第2节 成功的定义——“成功学”的核心缺陷
有人说，幸福是一种比较，可是问题在于，比较是相对的，相对是永远没有尽头的。
第3节 个案分析——“成功学”的方法缺陷
除了“以偏概全”、“单向成立”之外，“成功学”书籍里甚至不乏赤裸裸的、厚颜无耻的逻辑混乱。
第4节 努力是应当的，无须强调
“决定一个人富有的三个条件，一是出身，二是运气，三是努力，而这三者之中，努力是最微不足道的。
第5节 “我是独一无二的”——最浪费时间的错觉
接受自己与别人没什么不同，至少没什么本质性上的不同，是心智正常成长的重要前提之一。
第6节 留心成功者说的话
所有的成功背后都有数不尽的磨难的同时，也往往充斥着大量完全不可告人的细节。
第7节 不要相信“运气”， 更不要相信“机不可失，时不再来”
“弱者相信运气，强者只究因果。”
第8节 打造人脉不如打造自己
专心打造自己，把自己打造成一个优秀的人，一个有用的人，一个独立的人，比什么都重要。
①专心做可以提升自己的事情；学习并拥有更多更好的技能；成为一个值得交往的人。
②学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德；用你的独立赢得尊重。
③除非有特殊原因，应该尽量回避那些连在物质生活上都不能独善其身的人；那些精神生活上都不能独善其身的，就更应该回避了——尽管甄别起来比较困难。
④真正关心一个朋友的意思是说，你情愿在他身上花费甚至浪费更多的时间。
记住，一个人的幸福程度，往往取决于他多大程度上可以脱离对外部世界的依附。
第9节 关于“成功学”的最后一点啰唆
啰个人奋斗没错，尤其在这个自由和民主相对真实的时代。但是，我们也确实不忍心看到美好被扭曲，伟大被误解，现实被拒绝，原本可以实现的梦想被弄得支离破碎。
第6章 更多思考
第1节 最节省时间的方法：学习
很多人拒绝学习，本质上来看，就是在拒绝做人——因为几乎只有人类才有能力有机会“终生学习”。
学会起码一种技能很重要，无论它多简单，多没什么大不了，学会它总是可以让习得者了解到习得之后与之前的大不同。
一旦拥有了一个起点，学习欲望就好像是发了芽的种子，无论多大的石头都压不住它——它会越来越茁壮，越来越坚强。
第2节 被误解了的效率
记住，你不可能百分之百地有效率，至少不可能总是百分之百地有效率。
很多人半途而废，往往是因为自己的目标设得太高了，与此同时，又对达成那么高的目标要付出的代价并无清楚的认识。
第3节 效率低下的根源：回避困难
他们的效率很差。根源在于，他们其实只做简单的事情，而回避那些有难度的工作。
第4节 提高效率的最有效方法：克服拖拉
① 做任何事情之前，花上一定的时间分析完成任务所需的种种技能；
②诚实面对自己，正视自己相对于这些技能上的熟练程度；
③如果自己在某些技能上有所欠缺，那么a．短期：求助于他人；b．长期：求人不如求己——开始学习；
④测算时间，把自己擅长的部分放到后面可能是优势策略；
⑤养成记录的习惯，以便自己随时监督自己；
⑥按部就班完成计划。
第5节 把生活节奏调整得慢一点
凡是值得做的事情，都值得慢慢做——做很久很久。
要想办法提前预知自己需要怎样的技能，然后确定那是一个自己可以通过练习真正熟练掌握的技能，而后制定长期计划，一点一点地执行该计划。
第6节 做个不迟到的人
01 养成规律生活的
02 每天检查自己的时间表至少三次
03 假定自己做的每件事情需要的时间比想象中更多一点
04 假定你永远都会遇到交通堵塞
05 假定其他人都会迟到
06 尽量不要因为别人迟到而责怪他们
第7节 关于开源节流的几点建议
首先，不要盲目地试图减少睡眠时间。
其次，尽量不要减少与家庭成员和亲属交流的时间,要学会同时做两件事情。
最后，最好不要放弃你的社交时间，你要想尽一切办法运用你自己的资源为值得帮助的人提供帮助。
第8节 不要浪费时间去“证明自己”
如果你是出色的，不需要你去证明你是出色的，别人自然会看到；如果你是平庸的，不需要你证明你是平庸的，别人还是同样会看到。
所有的傻逼都是自证的
第9节 最浪费时间的句型：“要是……就好了！”
我们所面临的今天很大程度上取决于我们的过去。可是，时间的属性决定了，被它穿透的一切都将凝固成历史，无法更改。无论后悔的程度多么强烈都无济于事。
第10节 自卑是浪费时间的罪魁祸首之一
美与丑的分别、强与弱的不同、聪明与愚蠢的差异，并不依附于个人想法而存在，也不会因为任何人独自的看法就发生任何改变。
第11节 时间不一定就是金钱
时间是这世界唯一对任何人都公平的资源。每个人每天都只有24小时，每个人的每个小时都只有60分钟，每个人的每分钟都只有60秒，每人每天一共86400秒——大家都一样，不管你是谁。
第12节 被低估了的今天
明日复明日，明日何其多
第7章 从此时此刻开始改变
第1节 万事皆可提前准备
任何动作演练到一定的次数，就能做到甚至在无意识的情况下都可以准确完成的地步
第2节 提前准备的好处
于是，我们看到的是这样的结论，浪费时间是可耻的，而浪费青春不仅是可耻的，更是可悲的，并且只能是无可挽回的。朴素点说，人必须努力。如果大家都努力的时候，那你就最好尽早开始努力，并且更努力才好。人们总是说，笨鸟先飞，其实，有很多鸟之所以先飞也许并不是因为它们笨，相反，更可能是因为它们更聪明。
第3节 成功的核心素质：耐心
所谓耐心，就是甘于把时间投入到简单、枯燥但是最终会意义非凡的重复当中去。
懒惰，是缺乏耐心而不愿投入时间精力去做任何事情。
短视，是缺乏耐心而不能运用心智去展望未来。
草率，是缺乏耐心而不愿投入时间精力去认真地调查研究。
肤浅，是缺乏耐心而不能运用心智深入思考。
夜郎自大，是因为缺乏耐心而拒绝观察外面的世界。
而所有的成见与偏见，都是因为缺乏耐心而不愿投入更多的时间和精力去认真分辨每个个体的特征，而宁愿用粗暴简单的分类方法替代思考。
第4节 越早醒悟越好
时间并不是匀速的，而是加速流逝的。
一切都靠积累，一切都可提前准备，越早醒悟越好。
愿早日成为时间的朋友。