一包咖啡，打开一个缺口

现在是晚上十点钟，如果是上一个星期的我，这个时间应该已经躺了在床上，拿着书迷迷糊糊的，半只脚已经踏入周公的伊甸园了。但今晚的我还坐在电脑旁，双手放在键盘上，而眼睛则空洞洞地盯着屏幕上的几个小字。

“每天一千字 第七天”

然后下面的内容像我的脑子都是空白一片。

今晚又不知道几点才能睡了，小确幸的是坐在身后的太太今晚也要写一千字，而且她还未开始写，这让我很幸灾乐祸。

顿时十足干劲，今晚一定要比她早完成！

为了抵抗困意让自己精神点，我离开凳子跑去拆开双十一买的其中一个包裹，里面放着一百多包G7的无糖黑咖啡。

在等烧水的时间里，我回到电脑旁，但是困意突然袭来，我只好拿着手中的咖啡盯着它，希望它能让我的大脑清醒些。

沉重的眼皮，使我的眼睛快闭了一半，剩下一条小小的缝隙还是紧紧的盯着手中的咖啡袋子。

突然发现有点不对劲，通常为了方便撕开，咖啡的袋子都会有一个小小的缺口，但是手上的咖啡袋子却是完整的。

“不会吧，难道买到的是假货？”

心里一惊，困意顿时消失了一半。

”为什么没有缺口？” 这个问题在脑海里响了十几遍。

我不是朱熹，没办法盯着咖啡悟出个原因来。

只好问自己，没有缺口的咖啡，真的那么重要吗？

“重要！非常重要！” 心中没有任何犹豫地回答。

为什么？ 就像参加007不出局，一个星期才写一篇，没有规定字数，对于没有写作习惯的我难道不是一个缺口吗？

就是因为这个缺口才让我慢慢的把写作变成习惯，然后参加了的日更活动。

日更活动的要求是每天100字，这个难道又不是打开日更之门的缺口吗？

人们对于一些难度过高或者未知的领域，很容易产生畏惧，从而不敢往前走。

有时候不是我们不敢走出第一步，而是不知道应该怎样走，所以找出缺口是成长的重要第一步。

如果你找到缺口，可以尝试把目标分成多个小目标，而且小目标还可以细分成更多的小具体行动。

举个例子，我想减肥十斤。如果朋友A 跟我说要戒掉含糖分过高的食物，改掉所有不良的饮食习惯，还有每天跑步多少公里，等等。

听完朋友的建议后，我可能会对减肥失去信心，因为开始的难度太大了。需要我做很多事情才能达成目标，潜意识告诉我，这是一个大工程。

相反，朋友B 却跟我说你把10斤分10个月减。每个月目标是减1斤，以往每天喝一罐可口可乐改为每2-3天喝一次，等习惯了再改为每4-5天一次。

运动方面，一开始可以多走路，上下班时提前1-2个站下车走回目的地，习惯后再增加其他的运动。

如果你想读完一本英语原著，你可以先找一本内容简单一点，最好内容带有图片的书，然后每天读个1-2页。

只要完成了第一本，你会很自然打开第二本，接着第三本。

这两天，没有运动习惯的太太在双十一买了条跳绳来开始锻炼身体，每次跳几分钟，每天跳几次。不要看轻那短短的几分钟，很多时候就是那么一点点的契机，却让很多人做出改变。

而我也要为手中的这包咖啡，剪出一个缺口。

哦。。原来水已经凉了。。。晚安！