Week 3 （2019.1.14-1.20）周复盘与周计划：

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上周列出 Week 3 （2019.1.14-1.20）周计划三只青蛙：

1、通过好书快拆：掌握RIA拆书方法，实践应用，小程序全勤打卡

2、继续输出《时间管理方法》读书笔记：实践书中思考练习

3、确定孕照拍摄时间、地点、价格、服装准备

三只青蛙复盘：

目标1、3已经完成，目标2没有进展，因为每天安排的内容很饱和，所以基本没有时间来输出《时间管理方法》实践思考，看来这是一个需要长期完成的目标呀，记到我的滴答清单收集箱中 。

按照生命之花复盘 Week 3 （2019.1.14-1.20）：

【职业发展】

这两周的重点就是完成新会计准则下：FMIS报表公式的调整，一个浩大的工程啊，现在已经成了半个财务部、半个信息部的人了

【财务状况】

1、个人理财表梳理（2019.1.21）

2、本周买买买：孕照拍摄衣服、新年毛衣

3、本周指数基金定投：合计1810元

【家庭和谐】

1、本周完成了一件大事，就是孕照拍摄，克服拖延症，把拍孕照摄影师、时间地点，需要准备服装全部都确定好了，争取在过年前拿到精修照片

2、老公出差开年会，给我选了一个喜欢的礼物，要从广州背回来，哈哈，辛苦他了~

3、这周收到了猪年的邮票，期待已久，打开一看好漂亮呀，有各种不同颜色和形态的小猪，哈哈～猪年对我来说有特殊的意义，所以特意收集这么一份喜气洋洋的邮票，看到就开心～

4、周六拍完孕照，趁着还没卸妆，让婆婆给帮忙拍了几张居家孕照~整个过程很有趣，婆婆和我配合的非常默契，出了好几张大片，我们俩个一个愿意拍，一个愿意照，婆婆的拍照策略就是我就负责按按按，总有一张你满意，我的策略就是负责各种变换动作，不放过每一个美丽瞬间！

5、情绪日记 1 篇：和同事聊天，她说了一句孕期要对自己好一点，对我的触动还是很大的，触发情绪的原因是每天晚上我睡觉时间太晚了，一般都要11点30才能睡，有的时候是因为老公加班回来晚，我等着他，洗漱完就这个时间了。一方面也是我想多利用晚间自己的时间来看看书，学习和复盘，但是我很担心宝宝的作息，出生以后身体的健康，会不会因为我睡得晚而受到一些影响。如果现在睡得晚，感觉上自己做了很多事情，可是将来调整娃的作息也同样辛苦啊，这样就得不偿失了。一直都想调整自己晚上睡眠的时间，看来今天同事的话就是在给我一个契机。所以从上周五开始，我一个最重要的目标就是保证后两个月合理的作息时间，每天10点30准时关灯睡觉，不管老公有没有加班，自己之后会不会被吵醒，也不论自己能不能睡着，慢慢让身体适应这个生物钟的节奏，保证8小时的睡眠，用微习惯记录着，如果每个月打卡率保持80%以上就是胜利！到时候我会奖励自己一个礼物，为了娃的作息和健康，这也是做妈妈该尽力完成的责任！加油，我可以做到的！

【身心健康】

1、运动：坚持上下班每天6000步，周末晒太阳散步 1次

2、孕期营养品：坚持7天

3、每晚抹油+胎教：坚持7天

4、宝宝树-《科学胎教课程》音乐赏析 7天

5、准妈妈养成计划坚持打卡：6天

6、复查和整理待产清单，查缺补漏

7、本周一去产检，体重血压尿常规一切正常，宝宝很乖，听着宝宝的胎心，很安心。每次产检都很顺利，感恩我的宝宝这么相信我，爱我！妈妈也特别爱你哦！

【个人成长】

本周书单：

1、《非暴力沟通》

2、《高手》

3、《终身学习》第4章

4、樊登读书会听书-《非暴力沟通》、《行为设计学》

本周学习:

1、轻课+幕布—《纪元老师的时间管理课程》打卡7天

2、网易云课堂—《小强老师学滴答清单》（完）

3、好书快拆阅读营—7天全勤打卡

4、圈外6天职场提升课程：5节+幕布笔记

5、小鹿DISC大课分享

6、古典老师《得到》两篇语音稿（关于优势和才干的内容）

本周输出：

1、拆书营六次作业输出，获得5次加精荣誉，成为了本期“优秀尖子生”学员

2、- Week 2 （2019.1.7-1.14）周复盘与周计划

3、轻社群-小鹿能量场日复盘365天：全勤7天

写下你对过去7天的反思：

1、值得庆祝的时刻

为期1周的“好书快拆”阅读营结束啦，今天晚上在群里听毕业典礼，好开心呀，自己不仅完成了六次学霸+学优的作业，而且成为了本期“优秀尖子生”学员，可以免费参加第二期“好书快拆”的活动，很自豪和骄傲，这又是一件2018年成就事件哦！

2、最精彩的部分

本周做拆书营作业、听圈外课程、以及古典老师得到音频时候，都不约而同的提到了关于天赋和优势的，在写拆书营作业时，我就发现自己对于自己擅长的东西并不十分清楚，很多问题只能给出模模糊糊的答案，而找到自己感兴趣的事物，发挥优势又是我2019年要重点关注的课题，所以下周我会根据天赋的信号—SIGN的四个方面（自我效能、热爱、天赋、需求），来做点什么，记录下自己可能存在天赋的地方。最后想引用下古典老师在得到音频里的一段话：

“最后想发一个感叹——即使给了这么多方法，很多人恐怕还是找不到自己的才干优势。这不是技术问题，而是三观问题——他们活得太安全了。

他们很少主动看什么东西，因为开眼界短期没有什么用；

他们很少尝试过什么东西，因为尝试就有可能出错；

他们没有主动学过什么东西，除非要考他；

没有在过程中获得过什么快乐，因为他们要看到结果才做。

他们真的喜欢这样的生活吗？他们只是习惯了而已。

但这种人，你又能期待什么呢？

如果一个人终身都希望安全、随大流、不犯错，他们又干吗需要寻找优势？优势就是给那些希望活得不一样的人准备的。

精彩、高效、节能、又幸福的一生是存在的，就是找到天赋，并持续的投入，形成优势。”

3、结果

在为期7天的好书快拆课程中，我的教练太阳姐姐每次都在我作业下面提出一些进阶的思考题，我会拿出一些时间好好思考这些问题，关注接下来的行动计划，以及落地方法，制作成便签，贴在本子里，同时听完拆书营的两次公开课，在以后的读书过程中有意识的运用拆书法，解决目前生活中的困惑和问题。

4、教训

调整自己晚上睡眠的时间，保证8小时的睡眠，让身体逐渐适应这个生物钟，一切以宝宝的健康为主，对自己更好一点！

5、接下来一周的关注点（三只青蛙）

Week 4 周计划的三只青蛙：

1、整理古典老师和圈外课堂关于天赋及优势文章，设计属于自己的SIGN记录格式

2、完成上周拆书营里教练的10%超越思考与总结

3、整理出精修20张照片