日间记录 | 云来气接巫峡长，月出寒通雪山白

关键字：170321、周二、倒计时82、上海、晴、二四跑

170321-周二橙

昨晚没有分清主次，竟为了些琐碎工作事项，耽误了写日间记录的事儿，困得实在不行只好放弃，入睡。

清晨起床全仗闹钟不辞辛苦的嘶吼。

医学知识搜索项目较急，在地铁上时客户就约了十点钟的电话会议。

整个上午全被会议给占用了，电话会议、推迟的晨会、永辉生意人的升级讨论，合上电脑放回工位，与 frank、yam 下楼去安徽菜馆吃饭。

给 sandy 组装显示器，发现 mac 转 vga 显示器转换线不够用，而且还有几位同事可能也过几日用到；安排妥当后，淘宝下单五个转换线。

一多半同事都去永辉讨论项目升级相关事项，办公室同事很少；优先把物业管理项目新模块的离线网页整理上线，先测试起来；医学知识搜索项目的两个界面 UI 优化，唉，过；跑步前，在大会议室给岸登的同事简单介绍团队是使用印象笔记协作办公的方式；讲解完，已五点一刻，换跑步衣物，出发。

天气很好，控制着跑步节奏，一切都是那么顺其自然；在江边与 sandy 汇合，依然只有我俩，摆着互指对方的手势合影。

17#13@02 明明互指对方最棒，我好像要自爆

江边跑道上很多人，其中看到一位划板车的小胖妞非常可爱，跑过去时感觉有些不舍，又跑回来从小女孩旁边路过时录了一段。

十公里，一小时，听音乐，调整呼吸，跑会儿神，很享受。

17#13@02 nrc

吸收上周先做俯卧撑后做平板支撑时双臂颤抖的经验，先坐平板支持，多坚持了一分钟；为了让双臂休息下，继续在器械上做仰卧起坐，腰腹真个儿酸爽；再坐俯卧撑时，手臂还能使点劲，只是腰部撑着整体身体很吃力，每做十个就需要休息很久，正好练习下台球低杆。

二四跑延伸

继续调整医学知识搜索项目的界面优化，有瓶颈，卡得很久；将近十点，只好与 albert 一起下班。

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《古柏行》唐 杜甫
孔明庙前有老柏，柯如青铜根如石。
霜皮溜雨四十围，黛色参天二千尺。
君臣已与时际会，树木犹为人爱惜。
云来气接巫峡长，月出寒通雪山白。
忆昨路绕锦亭东，先主武侯同閟宫。
崔嵬枝干郊原古，窈窕丹青户牖空。
落落盘踞虽得地，冥冥孤高多烈风。