FitTime睿健时代
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分享丨史上最强军人格斗防身术gif，人人都可以学会

某牛人以动画形式，

编制了一套军人格斗防身术，

简单明了，人人都可以学会！
































































1.掀腿压颈

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2.击腹别臂

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3.刷腿踹腹

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4.顶膝锁喉

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5.夹颈别肘

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6.抱腿跪裆

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