韦大爷的风骚上篮,你学会了吗?


宣布打完最后一个赛季就退役的韦德

在自己的last dance旅途中

可谓是越来越骚

补位全明星有他让詹韦连线重演

单脚三分绝杀有他

场场和对手交换球衣激励晚辈

本来就没多少头发还非弄个地垄沟

韦大爷的风骚上篮,你学会了吗?_第1张图片

看的出来

韦德已经在好好享受自己的生涯末年

这位迈阿密热火的当家球星

职业生涯留下了太多经典

今天为大家带来韦德的一个经典上篮动作

风车上篮

直观的看动作

也可以称之为抡臂上篮

韦德的经典动作之一他的动作舒展

而且极具杀伤力

不论是在反击快攻还是面对包夹

韦德总能用此招破解

下面进入教学环节

细看整个动作

实际上就是在面对近身防守人时

双手抱球从对方头上绕过

完成上篮

可以帮助我们在人缝中间找到突破空间

运球向前推进

贴近防守队员时外侧手抱球从对方头上绕过

抡球的幅度尽可能大一些速度要快

这样才能帮助我们在一瞬间完成头顶绕球

其次

在运球推进要抡球起步前的最后一次运球

要力度大一点

让球的反弹高度足够让我们快速绕过

当对手试图切断我们运球的时候

把球抬高从他们的头顶上方绕过

这个时候即使他在头顶上方完成断球

因为他们的手在下面

所以多少也会有点犯规嫌疑

因此风车上篮可以很好的帮助我们保护球

同时也对防守队员有一定的威胁性

在三步上篮期间做了抡臂的动作

防守队员出于自我保护的目的

也会略微拉开与进攻队员的距离


脚步细节

当防守人迎过来切球的同时

也是我们进行大力运球和准备跳步的时候

也就是上篮的第0步

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如图所示

外侧手持球,内侧脚为轴

另一边则是相反的动作

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把球抡起抬高后

另一只手迅速迎上双手保护好篮球

同时抬起外侧脚准备向内侧跨步移动

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外侧脚向内的移动

最好是横移从身体前方经过

这样才能保证完美绕过我们身前的防守人

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紧接着

双手把球举过头顶完成绕球的同时

外侧脚落地落点在身体前方

这是上篮的第1步

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完美绕过防守人之后

继续完成上篮的连贯动作

篮球来到身体内则

同时内侧脚向下落步完成上篮

此为上篮的第2步

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完整动作示范

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关于绕球方向的判断

十分简单

防守人在我们身体的哪一侧

我们就从哪一侧大力运球抡球风车绕头

这样脚步横向移动后

正好完美绕过他们躲过他们的防守

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韦德的这个动作在NBA赛场上使用率很高

不仅他本人

欧文、福克斯、米切尔

也都是这个动作的热衷者

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十分实用的一个突破动作

绕球过后也可衔接一个跳步完成后续动作

灵动而有效

但在使用过程中也要注意自己的手肘

不要打到防守人

建议不要贴的太近才起步

倘若真的打到了

亲,这边建议您立刻放下篮球去道歉好呢

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