陪伴孩子——如何搞定发脾气的娃？

学习2

      当遇到孩子发脾气的时候，有没有觉得火冒三丈，甚至心脏病都快出来了？尤其是在外面、公共场所孩子发脾气，更是让咱们父母无光、颜面扫地。

      今天就学习面对发脾气的娃，如何去搞定。遇到发脾气的娃，首先要恭喜自己，自己家的娃很正常，知道用情绪来表达、来宣泄。这是好事儿，大家如果接触了自闭症、有某些障碍的孩子，再对比自己家的孩子你就会很欣慰。那些孩子不会交流沟通、不会情绪表达、当然不会发脾气。其次，要庆幸，这是孩子又一次整合情绪脑和理智脑的锻炼机会，学会控制情绪一次实操。再次，这也是对我们父母一次情绪的控制和检验。我们切记不要用脾气来应对孩子发脾气，用更高的声音去压制孩子，用更大愤怒去镇压孩子的不满。也不建议走另外一种极端，无条件、无原则的去妥协和满足孩子发脾气，解决一时的尴尬，而留下更大的麻烦。

情绪脑和理智脑

    人类大脑是一个三层包裹的结构，里层是负责基本生理活动的脑干，俗称本能脑，由于与爬行动物脑有很多的相似之处，因此又被称为爬行脑，是大脑的最基本单位，他掌握着人类各种最基本的生理需要。

中间层是边缘系统，负责喜怒哀乐等基本情绪的产生，因此俗称情绪脑，又称哺乳脑。是人类的情感中心。

最外层是令我们得意的大脑皮层，即负责高级认识的理性脑。它控制着所有高级、有序的抽象逻辑思维。

简而言之，本能脑、情绪脑从出生就会飞快发育，而理智脑会缓慢发育，随着教育、社会实践要到20岁左右才能发育完成。所以，孩子发脾气是非常正常，也是无法可控的。他们遇到问题、遇到不满足、不满意的时候，还没有能力用抽象逻辑思维去思考、分析，只会情绪脑来表达，发脾气、乱丢东西、骂人打人。这是客观规律，同时意味着，我们父母和理智脑没有发育完全的孩子去讲道理全是枉然。有没有，孩子发脾气，你和他讲道理，他知道错了，答应下次改正，一定不会再犯同样的错误，然后却发现，他依然如故，还是犯同样的错误？因为他理智脑还没有发育好，滞后于情绪脑。

情绪不是来自的事物本身，而是来自于对这个事件的看法。

      这个观点，对于我们家长同样非常重要。问题的出现没有毛病，关键是怎么样去看待问题？分析为什么会出现？怎么去解决问题？有个母亲担心两个儿子故事，大儿子卖伞，小儿子卖太阳帽。大晴天担心大儿子雨伞卖不出去，下雨天担心小儿子太阳帽卖不出去，整天以泪洗面。有个大侠对其指点，大晴天小儿子太阳帽大卖，下雨天大儿子雨伞大卖，从此老太太每天乐呵呵、开开心心。同样的事件没有改变，改变的是对这事件的看法，对这件事情的态度。

三步走搞定发脾气的娃 : what -why -how

what：引导描述情绪

      面对发脾气的孩子，前面说了不要用情绪对抗情绪，也不要无条件投降 、无原则妥协。心平气和的蹲下身，平静的问他，你现在的感受是什么？是在生气吗？愤怒吗？为什么生气？因为什么事情愤怒？引导孩子用语言描述自己内心的情绪，当孩子用语言描述自己的情绪的时候，这个过程就是在对自己的情绪进行定义，也是情绪脑的发泄和理智脑参与。通过语言的表达，能很好的帮助孩子理解自己的情绪，有利于对生气、愤怒情绪的安抚和安慰，达到逐渐安静下来的目的。这个过程允许孩子哭泣，鼓励孩子用语言表达、描述，适当的可以给予拥抱，安慰。

why:引导思考情绪

      第一步引导孩子描述自己情绪后，接下来引导孩子思考情绪。为什么生气？为什么愤怒？生气可以解决你的要求吗？愤怒可以改变现在的状况吗？在理解的他有情绪的基础上，引导他分析情绪。

how:引导反思情绪

    听完孩子描述情绪后，引导孩子反思整个过程，和他一起将这件事情分析，并指出发脾气、发怒并不会解决问题，而是沟通解决问题，并引导他们体会他人的感受。引导孩子当再遇到此类的问题，应该怎么去看待和解决，而不是发脾气和用愤怒表达。让孩子理解自己的情绪，分析情绪发生的源头，并且学会反思自己，同时体验他人的感受，只有这样，情绪脑和理智脑才能整合得更好。

三个原则

      1.平等原则

    父母面对发脾气的孩子的时候，要平等对待，孩子发脾气是正常的，我们大人一样会发脾气，接受孩子的情绪表达。换位思考，用他们的角度来思考他遇到的问题，理解孩子的正当情绪。平等交流沟通，切记切记不能以强欺弱、以大欺小、强权压迫，要求孩子必须屈从。

    2.耐心原则

    孩子之所以是孩子，就是因为还小，所以才会表现出我们认为的无理取闹，也不会知道公共场合不能哭脸练地。这就要我们做父母的降低预期，一是不要觉得通过一次引导描述情绪、思考情绪、反思情绪就可以彻底改变发脾气的行为，以后不会再犯。二是不要抱有孩子会一下子变好，能药到病除。情绪脑和理智脑的连接需要反复的刺激，大脑的神经元需要多次的巩固和固定。孩子在成长需要时间，需要我们父母的耐心教育，长期陪伴。

3.反思原则

    在引导孩子正确对待自己的情绪的过程，就是我们大人和孩子一起反思、一起成长的过程。孩子喜欢发脾气，反思一下平常生活中，我们为人父母是不是也经常发脾气、生气，夫妻之间是不是当着孩子面前吵架，用愤怒、生气来进行情绪表达？还有孩子周围的人是不是也经常有人发脾气？不管什么场合只要孩子不听话，就情绪化管教孩子，训斥怒吼，甚至打骂孩子？如果我们父母自己不能很好控制自己的情绪，潜移默化的让孩子也学会用发脾气来表达，以此达到自己愿望和需求。同时，我们引导孩子控制情绪中，反思我们如何去解决？采取的方法有没有效果？没有效果的原因在哪里？有效果，举一反三其他情况下是否同理？

4个注意

      1.公共场合，从长计议。

      2.情绪激动，暂缓处理。

      3.转移注意，缓解情绪。

      4.切记不要，以怒制怒。