Redchen
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D21:深度体验与细嚼慢咽

 记录

《幽灵男孩》：

第一：在这世上，一切奇迹都有可能。

第二：不要忽视爱和信仰的力量。

第三：不要放弃做梦。

第四：请对他人保持善意和尊重，无论你是否能够理解他。

       

D21:深度体验与细嚼慢咽_第1张图片
追梦人

   ”万物皆有裂痕，那是光透进来的地方。”莱昂拉多科恩。

      断舍离与深度体验

        今天观察到自己在手机上花费的时间:每日瑜伽，新闻，，微信，QQ。深度感知每日瑜伽，让我开始有作为瑜伽人的归属感，体会到社群的乐趣，就像欢乐大家庭一样，虽然素不相识，却因着彼此共同的爱好拉近距离，打气交流，模仿学习。

       小确幸

         耸肩等许多身体问题是身体肌肉不用力而关节长期用力而导致，寻求平衡很重要。

       用便利贴整理出2017年实践提高的主题:[沟通][结构化思考][思维格局]

2017.1.16

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