----本段节选自秦东魁老师新书《运气提升法则》
《运气提升法则》：秦东魁老师10个月闭关讲学，集10年，9本著作之大成经验，经百万读者口碑验证，10月重磅出击！
我们常看到很多人发怒，你看，买菜的时间跟卖菜的都能骂起架来。现在的人暴怒啊，太多了！
买票的时间和卖票的对骂，病人和医生对骂，人与人之间没有不对骂的。
这个怒多可怕，怒消福啊！怒克命啊！怒招灾啊！怒则得病啊！
现在医学讲：75% 的疾病来自于生气发怒，这个是非常可怕的！
我们不管是学传统文化，学任何一个宗教的教法，都要把怒止住。
止怒最好的方法我给大家讲了，思人恩德想人好处。在任何逆境中不顺的时候，我们吸取阳光找它好处，这个很关键，也很重要啊！
我们很多人，经常自己夸自己是刀子嘴豆腐心。
我说：你那刀子嘴出来把人都能杀了，你还豆腐心呢？
我说：你就是豆腐心也是烫豆腐、烂豆腐，决定不是白豆腐。
我们想一想，是不是这个道理。你肯定是烂豆腐，严重还是臭豆腐呢！别人看见你以后掩鼻而过，你还认为你是豆腐心，你啥烂豆腐心啊？
为了解决你的怒气，说出来的话尖酸刻薄、口无遮拦，什么话难听你说什么。所以，这个怒一定要休。
一般人不发脾气是不可能的，傻瓜也有脾气。关键是这个怒了以后。要让它休息下去，这个很关键！
我们是念怒不休，是念念不忘记发怒的事情，不让它休息。
我们嚼个口香糖，嚼两口都要吐掉啊！我们想一想，可你说你丈夫不好，说你儿女不好，说你父母不好，在你的嘴里那简直不知道嚼了多少遍，甚至几十年了，你还不放下呀！
你还别说这，人家就是死了都不放弃。
很多人说：秦老师，你怎么发现这个秘密的？
我告诉你，我从两个地方发现的。
一个是我妈。我奶都死了十几年了，我妈一说起我奶奶，就会说奶奶这不好那不好。
我说：你止住。为啥？人都死了你还不放过她呀，还不停地念呀！我就知道了，这个怒啊，在她内心世界里面几十年呀！我就知道她就算吃山珍海味，都是在地狱生活呢，她没有在天堂。
我们学习圣贤教诲，就要从地狱返天堂，从苦海返莲池。那你只有让它休息，把它放下，这个很关键。连提都不要提。是不是？
还有一个是我岳父。我记得跟我太太未结婚之前，我岳父带我去给他妈妈上坟。
我说：你这烧纸怎么不跪啊？
他说：我不跪，她不给我哄孩子。
我一听，这也在地狱呢！我才知道，怪不得我岳父不挣钱呢，怒火上升把财烧光了，他妈给他没哄孩子，记了这么多年啊！
都死了这么多年还记着呢。人家给你哄孩子是人情，不哄孩子也是人情，为啥？
把你哄大就已经太值了，人家哪有义务给你哄孩子啊！
所以人有时候在这倒的霉，我妈倒霉就是怨她父母，怨我奶怨我爷。
我岳父倒霉也是怨他父母，这怨里有怒啊！
怨就招病，怒就伤财。
就是我昨天讲的火太旺，你命里有座金山都会变成水流掉呀！