Hi,智白嗲们,
要说这个星球上最令人羡慕的女明星,摩尔小姐脑子里第一个浮现的就是Blake Lively的脸,这个已经生完两个孩子的辣妈,不但事业有成,还拥有一个幸福美满的四口之家。
她的人生路也是一路开挂,一部《绯闻女孩》让全世界都记住了她,不但收获了无数死忠粉,还和童年男神谈了场风花雪月的恋爱。
从小Blake就想当小李子的女朋友
风评甚佳的Blake在时尚圈也是混得如鱼得水,红底鞋设计师Christian Louboutin以她的名字命名了一款红底鞋,老佛爷不但亲自掌镜给她拍Chanel广告,还驾车带她逛巴黎。
Blake大概也是第一个挺着大肚子还能美得出神入化的女明星,怀胎5个月依旧艳冠红毯,生完孩子3天后就能踩着高跟美美地走亲访友。
虽然说爱笑的女生看起来特别年轻,但大家依旧很好奇,作为两个孩子的妈,她为什么永远能活得像个少女一样?
Blake和Ryan被邀请出席白宫晚宴
摩尔小姐特地为你搜集来了这位辣妈的4大生活法则,不管你是不是Queen S的粉丝,都可以来学学她永葆青春的秘籍。(文末有福利哦~)
Blake Lively
布莱克 · 很美很少女 · 莱弗利
这位从《绯闻女孩》走出的大明星,一向都是天使笑容和魔鬼身材的代言人,当年Queen B和Queen S的“闺密之争”成为了无数人的青春回忆。
名声大噪的Blake也是实打实的人气王,2011年就入选时代杂志 “世界影响力最大的100人”,2015年被福布斯评为好莱坞娱乐圈30岁以下明星排行的第一名。
就连女魔头Anna Wintour也是Blake的头号迷妹,一直夸她:“可爱、健康,是最棒的美国国民美女。”
“高调做事,低调做人”一向是Blake的生活准则,除了出席各大活动,都很少能看到她的身影。
但生活没有魔法,没有人可以美得轻而易举,想要岁月对待你像对待Blake那样温柔,那健身、饮食、心态和保养一样都不能少。
▼
健身很苦 但结果很甜
虽然运动健身是老生常谈,但能坚持的人还真的不多。
一开始,Blake也不是一个喜欢健身的人,觉得自己天生身材好不锻炼也没关系。但2011年她接到《绿灯侠》的女主角的演出机会,对身材要求很高,于是Blake开始了漫漫健身之路。
她的健身教练BobbyStrom和Don Saladino希望她能坚持下去,所以给Blake制定了一套循序渐进的方案:在健身房以无氧为主,锻炼肌肉增强力量。
Don Saladino / Blake Lively
但是Blake依旧很讨厌去健身房,她只能变着法子给自己在运动里找乐子,比如骑自行车、徒步旅行等等。
一定是因为养成了规律健身的好习惯,才能让Blake在28岁怀孕的时候,依旧穿着高跟鞋到处美美美,仿佛经历了一场“假怀孕”。
也是服了这恨天高
也能在产后8个月就挑战动作片,和凶恶的鲨鱼拼个你死我活。
电影《The Shallows》
自己动手 控制饮食均衡
Blake是个十足的吃货,也很喜欢烹饪。她曾在一个美食节目上秀了一把单手打蛋的手艺,特别圈粉。
健身的同时也要注意饮食搭配,过多的外食会大大影响你的健身效果,而Blake的秘诀就是自己做!
混合果汁、蛋白质,低血糖指数的碳水化合物
特别喜欢巧克力和甜食的Blake说,让她百分百绿色饮食简直比她长胖还难受,所以她不会“断食减肥”,而是通过“吃”来加速身体的新陈代谢。
生完女儿James以后,Blake非常担心身材会走样。所以她的三餐以蛋白质、蔬菜和水果为主,觉得饿了就吃一些甜土豆。也能吃一些健康的脂肪,比如牛油果、椰子油和食草黄油。
Blake的偶像是家政女王MathaStewart,她觉得当一个好妈妈和好妻子最重要的就是管好家人的胃。所以她甚至会自己去超市选购食材,坚持用新鲜的食材,才能让身体更好的吸收。
虽然是甜品的死忠粉,但是为了身材也只能忌口了,但是Blake说她嘴馋的时候就喝果汁,很多混合果汁不但能替代甜品,还能排毒养颜。
旅行和购物
都是女人的减压利器
保持快乐总是最有效的青春秘诀,Blake有颗少女心,她喜欢迪士尼,喜欢去全世界各种主题乐园玩耍。
她和霉霉神似“青春少女游天下”的照片曾刷屏社交网络。
Blake还有一长串奇奇怪怪的减压方式:比如填税单、修办公室的打印机、购买口红和鞋子……
前两项我不懂,但在买买买这件事上,大多数女孩还是很有共鸣的。Blake的衣帽间有多令人羡慕呢?她的好闺蜜霉霉都说要来打劫。
想要青春永驻
家人间的亲密关系和保养一样重要
最能让她保持年轻的应该就是她完美的家庭关系,看看Ryan说过很有爆点的一句话,就知道女神在家当个小女人有多甜蜜了。
都说恋爱中的女人最美,看着这对恩爱小夫妻整天怒撒狗粮,难怪Blake美得闪闪发光。
“和家人守在一起,才是我一直想要的生活。”——这就是恋家少女的快乐秘诀。
除了完美的家庭,想要永远少女,皮肤保养也是重中之重。
素颜的Blake皮肤健康,几乎看不到任何痘痘与肌肤问题,就连欧美人常见的色斑都不太有,而一个姑娘的好皮肤,20岁前靠天生丽质,20岁后就要靠悉心保养了。
Blake喜欢户外运动,还特别喜欢小麦色的肌肤,一不注意就容易晒伤,所以她特别注意防晒和洁面后的保湿工作,有了水润的肌肤才经得起特写镜头的考验。
摩尔小姐最近在加拿大滑雪,景色宜人空气好,就是天气特别干燥,外加户外运动对皮肤特别伤,肌肤急需补水。
慌乱中我找了很多精华来补救,最令人满意的就是Chanel的Blue Serum蓝色肌底精华,它质地轻盈,不但锁水效果很棒,使用后整张脸都神采奕奕的,国际友人都看不出我还没倒够时差。
坚持使用一段时间后,能明显感到肌肤饱满度、光泽度以及紧致度都有了提升。虽然摩尔属于干性皮肤,但Blue Serum可是打着“百搭精华”的口号,任何肤质的姑娘们都可以放心使用。
而且这款被称为“蓝朋友”的肌底液还大有来头——地球上有四个公认乐活长寿区:日本冲绳、意大利撒丁岛、希腊伊卡利亚岛、哥斯达黎加尼科亚半岛,当地区居民以长寿健康闻名世界。
这些地区依山傍海,自然环境极佳
根据人类学家多年的跟踪和研究,蓝色乐活区的四大长寿秘诀是:均衡饮食、规律锻炼、适当舒压力和紧密社交。
这是不是让你想到了上文中Blake Lively的生活方式?她能管住嘴、迈开腿、懂得如何释放压力、不是和朋友出去玩就是和家人在一起甜甜蜜蜜……这就和蓝色乐活区的四大秘诀不谋而合。
我们可以学习Blake女神,打破地理的限制,将“蓝色乐活”注入日常生活方式。同样香奈儿得益于#蓝色乐活区#的发现,继而进行了深入探索,找到了【肌肤乐活】机制。并在该地区精选了三大植物瑰宝:哥斯达黎加的绿咖啡、撒丁岛的橄榄和希腊乳香木,带来Blue Serum蓝色肌底精华,为肌肤提供“乐活”成分,让皮肤保持健康年轻。
绿咖啡的抗氧化效果一流
Bosana橄榄是撒丁岛的独特品种,蓝色肌底精华也蕴含了这种独一无二的抗氧化成分。
只有希腊的乳香木能够生成极具焕肤功能的乳香脂。
Chanel研发团队将这三种植物中蕴含的“乐活”分子完好无损地保留下来。可以说蓝色肌底精华是“源于自然,又高于自然”,是大自然植物精萃与前端护肤科技的完美结合。
虽然我们可能没有机会生活在“蓝色乐活区”,但蓝色肌底精华简直像“蓝朋友”一样滋润着你,每天早晚使用,不仅给皮肤舒压增添活力,并提醒我们保持蓝色乐活的生活方式。
就像BlakeLively那样,规律健身、均衡饮食,保持着快乐的心态,皮肤才会由内而外散发性感和美丽,让青春永驻。
又到福利时间!摩尔将送出10份Chanel蓝色肌底精华的10ml试用装(相当于三分之一的正装哦),加入「摩尔家族·时髦精」粉丝群,参与互动就有机会获得!
由于粉丝微信群已满,扫一扫下方二维码,添加「摩尔小姐时尚大总管」微信,总管会把你邀入智白嗲组织!