黄丽红8月份第一次检视

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任何时候都不要低估一件事的完成时间，无论是否简单，提前做才有完美的机会

黄丽红8月份第一次周检视：没有反思的人生不值

得！

本周最收获：

“古筝曲沧海一声笑”熟练

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“健排舞”第一节熟练

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自制“金数据表格”2张（公司问题收集及人员信息）

第二次主持小组会比第一次好多了，不害怕，从容应对！继续加油，希望有朝一日完成完美主持

好习惯养成：

1.早起6点30前7/7

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2. 早睡11:30前7/7

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3.每周运动3次实际完成

7次其中跑步2次健排舞排练2次

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4.每天三只青蛙

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4.每周学习：练字7天，听壹心理课程沟通障碍，听时间管理100讲35~50

️家庭

1、回家吃饭

2、愉悦相处

个人成长

1、制作金数据

2、学会沧海一声笑

3、学会健排舞第一节

4、听壹心理课程-管理好自己情绪

5.周检视每周一次~8月做个月度检视

事业

1.确定诺邦的合作方案

蓄势待发…

社交

1、少琴姐一起吃饭

2丶和朋友微信

娱乐休闲

1、战狼2

2.小湘楼

3.看了极限挑战-

【本周完成检视】

1、每天青蛙选取

2、睡眠时长和深睡时间

3、运动频率跑步2次/健排舞排练2次/keep7次

4.听课100讲/壹心理课程沟通障碍

5.无论什么事都要提前做、不要拖延

健康

1、营养早餐

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2丶每天锻炼

【下周继续】

1.青蛙

2.听课

3.锻炼

4.每周学习一个新知识

5健康

6.检视

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