是否对人际关系感到力不从心？—10本书突破你的情商与交际能力

1、《情商》

丹尼尔•戈尔曼【著】

书摘：

如果父母长期以来用某种特定的模式对待婴儿，到了一定程度，基本的情绪经验就会灌输到婴儿身上。亲子互动的方式将会向孩子灌输完全不同的感受，影响他们对自己以及自己最亲密的人的认识，纯粹的忽视可能比直接的虐待更有害。在幼年时期遭受家庭暴力，身心被严重摧残，则同理心被残忍取代，同理心泯灭。

2、《沟通的艺术》

罗纳德·阿德勒、拉塞尔·普罗克特【著】

书摘：

在令人厌烦的日常生活中，独处是受欢迎的调剂品。的确，我们每个人都需要独处，对于独处的需求程度也远超过我们实际的独处时间。可是，另一个方面来说，每个人也都有自己独处的临界点，超过这个临界点，本来愉快的独处就会变成痛苦的状态。

3、《学会提问》

M.尼尔·布朗/斯图尔特·基利【著】

书摘：

当我们被要求解释为什么特定的行为会发生时，我们经常受到诱惑，想要隐藏我们对很多复杂因果关系的无知，干脆给这种行为贴上个标签或者直接套上个名字，然后我们错误地假设因为我们知道那个标签或者名字，我们就知道事情的起因。

4、《人性的弱点》

戴尔·卡耐基 【著】

书摘：

人都有成为伟人的欲望，渴望为人重视。停止思考我们自己的成就与需要，让我们去研究别人的优点，把恭维，谄媚去掉给予人由衷的赞赏。

5、《关键对话》

科里·帕特森【著】

书摘：

1、关键：让对方感觉安全。

2、前提：控制情绪，如不能控制情绪先退出对话。

3、不要给自己讲一个丑陋的故事。

4、不要陷入某一件事情，要谈论整体的模式。

6、《心理学与生活》

理查德·格里格/菲利普·津巴多【著】

书摘：

马斯诺理论顶端的人，生活富裕、安全，被别人爱及爱别人，有信心，善于思考并有创造力。实现自我的人有自知之明，能理解自己，在社会中反应灵敏，有创造性，自然优雅，愿意接受新事物和挑战。

7、《影响力》

罗伯特·西奥迪尼【著】

书摘：

一般来说，在我们自己不确定、情况不明或含糊不清、意外性太大的时候，我们最有可能觉得别人的行为是正确的。

8、《FBI教你读心术》

乔·纳瓦罗、马文·卡尔林斯【著】

书摘：

“视觉阻断”是一种非语言行为，通常发生在我们感到自己受到威胁，或碰到自己不喜欢的事物时。当我们希望通过避免“看到”不想见到的事物保护大脑时，或当我们想表示对别人的轻视时，我们可能就会眯起眼睛、闭上眼睛或遮住眼睛。这些都是视觉阻断行为。

9、《不抱怨的世界》

威尔·鲍温【著】

书摘：

人生中最重要的，就是把注意力放在我们想要的东西上，而不是不要的东西。抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上头，所谈论的是负面的、出错的事情；而我们把注意力放在什么上头，那个东西就会扩大。

10、《身体语言密码》

皮斯【著】

书摘：

男人的谎言通常会被自己的肢体语言所出卖。女人则喜欢用忙碌来掩饰自己说谎时的慌乱情绪。

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