34年的人生，虽然还没到盖棺定论的时候，但于我而言，“逃避”似乎是一条永恒的主线！
经常，会有那么一瞬，觉得自己以前所有的经历甚至没有发生过，我想不起来很多事情，忘记了很多曾经有过交集的人，或许，“逃避”得久了，很多事情是被我故意遗忘了吧…
不信？
大叔来次彻底的“批评与自我批评”给你好看:
一、工作篇
**人寿的经历分为2段
第一段:2007.10-2011.12月，**电话中心
2010年之前我对这些非常热衷:寿险老大，500强，自己的办公楼，有食堂，有健身中心，工资低点不要紧但是福利好，逢年过节各种卡；
2010年以后开始进入职业倦怠期，上班应付，绩效垫后，心态消极，心有不甘但仍不愿放手，存有奢念，以为在电话中心男少女多，又有本科学历，只要能熬，一定有出头之日！
外求期:22岁毕业到25岁之前(07.10-2010年之间)，非常在乎别人怎么看:公司大不大，稳不稳定，福利待遇好不好，唯独缺少的是对自己的了解:自己到底想要什么？自己有什么？自己能付出什么？工作有没有意义？能不能给自己带来快乐？自己的优势到底是什么？
内耗期:25-29岁(2010-2011.12月之间)，在经历过短暂的蜜月期以后，内心深处开始躁动，渴望自由的本性与电话中心枯燥的工作模式(不停的接听电话)，机械的倒班(6种班次，逢年过节需要上班)，产生了不可调和的冲突，无聊，压抑，混日子成了常态，身心俱疲！
《孟子·离娄上》:行有不得，反求诸己！
29岁前的我，显然还没有到这样的段位！
第二段:2012.1-2013.7月，2012年初，借公司百青工程，以为抓住了最后的救命稻草，下到**支公司银保部锻炼学习2年，当时以为只要在基层锻炼一段时间，再回电话中心一定能够调岗升职，脱离电话中心！下基层期间，正好碰上银保5年期产品兑付危机(07年投保，12年到期，收益不及银行同期5年存款一半)，客户在银行网点各种吵闹，每天的工作就是到各个网点充当“消防员”，直面各种客户负面的声音，心态自然好不到哪里去，开始出现敷衍了事，事不关己高高挂起的苗头。为缓解压力，开始不定期绕着公司后面的横河跑步，大冬天，一条裤衩，天还没亮，就跑将出去，竟也渐渐养成跑步习惯！不曾料想，下基层期间原部门主管多次暗示，基层锻炼结束回电话中心后大概率仍从事呼入岗(接听电话)的工作！一下子，逃无可逃！现实狠狠的扇了我一扇耳光！
于是乎，只得灰溜溜辞职走人！
但是在**认识的一帮兄弟:才保，飞龙，桂总，天杰，芮总，朱睿，高总，石总，春敏，
以及师长:陈彤总，晶宇总，朝阳总；
或许是我在**的最宝贵的财富！
2013.7-2013.12月 备考二级建造师，通过全科！
短暂的二建通过所带来的喜悦之后，随之而来的是:情绪的持续低落，不想找工作，不想出门，什么事情都不想干，生活失去了意义，对自己开始自暴自弃，于是进入了长达半年之久的抑郁症状。
感谢地主老兄不断的和我电话沟通，不停的开导我；感谢家人始终如一对我的接纳与宽容；感谢自己对自己的不抛弃不放弃，在最无助的时候还能够想到通过跑步来疏导情绪！
地主吾兄，二十年的兄弟
2016年加入樊登读书会后，偶然听到这本书《我战胜了抑郁症》，有感而发:
(大家如果注意看评论的话，有位朋友也有类似严重的症状，其实抑郁症在国内非常普遍，国人很多时候不以为然，并未意识到)
2014.1-2014.5 某体检机构，体检顾问
2014.5-2014.8 某医疗器械公司，销售代表
短短8个月时间，换了2份工作，尝试重新找到自己的定位，但是很遗憾，最终以失败告终！
***保险的经历分为4段:
2014.12-2015.7 ***保险**中支
先行政人事部副经理，后调任个业部副经理(6职等主管)，领导要求极严格，视效率如生命，收入虽有一定提升，但承受了很大的心理压力，领导对我当时的评价是:做事畏首畏尾，不会来事，沉闷无趣！
现在仍然记得领导写在给我的生日贺卡上的一句话:突破自己，改变自己！
16年初，开门红，业务压力很大，天天晚上九、十点开业务追踪会议，第二天5点多起床跑步，通过锻炼分泌的多巴胺来给工作减压，回想起来，早上0度左右的气温，天还没有亮，围着小区跑圈是怎样一幅动人的情景啊？
2015.7-2015.8 河南**组训班
认识了班主任崔征，以及一帮兄弟姐妹，特别是兄弟徐振
2015.9-2016.3 **支公司经理
调任**支公司经理即意味着对自己的放弃与搁置，**虽然在某市是GDP最高的区域，但在公司却是“阑尾”一样的存在:食之无味，弃之可惜！前后历任7位支公司经理，在我接手的时候，本部一位主管，5.6个出勤人力，网点(距本部来回150公里)一位主管，6.7个出勤人力。没有资源投入，一个月500经营费用，同时要去网点2次，虽然我不是“巧妇”，但即使“巧妇也难为无米之炊”啊！在当时，每次中支会议，启动会，培训班，我都觉得自己卑微渺小，一无是处！
2015年12月，同一天入司(14.12.8)的好基友罗某人离司，兄长口才尤绝:既旁征博引，又言之有物，情之所至，意气风发！每每与之交谈，获益匪浅，击案称绝！尤其高屋建瓴的视角，层层递进的逻辑，敬佩不已！兄长走的那天，我在3楼过道拍了张背影照，遗憾的是存在上一部手机(主板损坏，无法开机)中，甚是遗憾。
补上兄弟(中间)后来到南京开会小聚照片
2016.4-2016.10 * *支公司组训
总公司启动省会本部“拔丁计划”，重点扶持省会城市弱小四级机构，**当仁不让入选，领导请来某市分管总，年轻有为，仅长我一岁的*总担任销售总监、支公司总经理，同时请来以前和自己一起打江山的***做支公司副经理，原来任支公司经理的我降为3职等组训，收入减半，我明白，其实是在下“逐客令”了！但当时经过一段时间与两位直接领导的接触，我认为可以跟着两位将帅之才学到一些筹建队伍的门道，后来事实的确证明两位的能力超群脱俗，短短3-4个月时间，队伍最高出勤人力50多人，业务最高峰标保280万，超过开门红业务总和。那段时间，才开始有点个险的感觉，大家各司其职，有条不紊，新老队伍齐头并进，早会，主管会，启动会，业务分析会依次推进，环环相扣；出勤，访量，架构，业务全面飘红！原来，个险是这么玩的！责任、担当、荣誉、激情开始在我体内奔腾！虽然后来因为其他原因，两位总在7月中旬离开公司，但是现在回想起来，真的是一段激情四射、欲罢不能的“峥嵘岁月”！
2016年3、4月份，兄弟夷伟离司。
2016.11-2017.2 **人寿江分个险培训室主任
10月份的时候去**见了两位老领导，两位建议我过完年再考虑跳槽，同时建议我尽快调整好自己，更加积极主动些，现在的心态似乎没有做好换工作的准备。于我本人，收入减少是一个原因，换了新的中支总以后，自己仍然调整不过来是另外一个重要原因。同时，自己打定主意要走，但又不想因为自己的状态让两位为难，虽然他俩代我推荐一个职位是很容易的事情。正好原来**同事介绍来**做培训，和正在寻找出路的我一拍即合，于是就来了这家公司。没有按照两位老领导的建议过完年再辞职，没有去两位本打算推荐我去的公司，这两件事情现在仍然不能让我释怀，对不住两位亦师亦友的兄长了。
短短5个月，苏北新秀，天翻地覆
同样也对不住介绍我来这边的原同事闵爷，陷你于不义了，兄弟，海涵！！
2017.3- **财富南京第四大区IS主管
从忍者那里知道BOSS直聘，于是注册，看到**财富招聘IS保险投资顾问职位，于是第一时间投递简历，同时咨询组训班班主任崔征(他在带完我们那期组训班后跳槽去了**信诺，职位和我投递的类似)和**之前一个兄弟夷伟(去了南京金交中心，任团队长，问了他一些行业的问题以及薪资待遇情况)。
与**的接触也是一波三折:
2016.12.1号一面，错过2017.1.4号试讲，后来1.12日试讲，题目是“为什么买保险？保险是什么？买什么保险”，从风险的分类讲到起源，再到雾霾，再到吸烟，再到世卫组织的癌症三级预防，最后赢得了众多试听者(未来同事)的认可，准备这个片子的过程正好受忍者的影响在读“学会提问”这本书，在这次试讲中我运用得最为醇熟的就是“类比”的演讲技巧，以及长久以来自己对互联网各类知识平台上保险话题长久的关注与积累，最终1.18日复试，敲定3月入职。
乔布斯2005年6月12号在斯坦福大学的毕业典礼上的演讲里讲了3个故事，其中第一个故事是关于:如何把生命中的点点滴滴串连起来。他说到:
Again, you can't connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards. So you have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something - your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.
再次说明的是,你在向前展望的时候不可能将这些片断串连起来；你只能在回顾的时候将点点滴滴串连起来。所以你必须相信这些片断会在你未来的某一天串连起来。你必须要相信某些东西：你的勇气、目的、生命、因缘。这个过程从来没有令我失望（let me down）,只是让我的生命更加地与众不同而已。
联系到这次入职**财富的前前后后，没有比乔布斯的这番总结更为到位的了！
二、收支篇
啰啰嗦嗦以时间为主线讲了自己这些年来工作的经历，接下来仿照张宏杰《曾国藩的正面与侧面》里在金钱层面对曾国藩的剖析来聊聊自己在一些大额支出方面的流水账:
1.2008年买房:78平，精装，单价5500，总价43万。工作2年两人储蓄6万，父母支持6万，岳父母支持22万，贷款10万。
2.2013年下半年，失业，抑郁，父母支援6万。
3.2014年初，首付7万，贷款4万买车，年底结清。
4.2016.4月购置万达茂住宅，105平，毛胚，单价21350，总价225万。两人储蓄20万，父母支持20.5万，岳父母支持18万，地主兄借7万，贷款146万。
此次购房过程无比凶险:2015年下半年看房，均价1.5万左右；2016年2月现场摇号未中，均价1.9左右；2016年4月，均价2.1万。短短过了一个年关，多掏20多万人民币！！！所幸的是最终赶上这趟车，没有掉队！现在2017.1月，均价2.7万！！！
2016年南京住房限购限贷政策频出，4月政策首付25%，5月提到30%，8月提到35%，9月限购，10月提到50%，现在商贷按照30%比例首付能否通过银行贷款审核仍然没有消息！！！
十月新政刚出，以为购房无望
从16.4月拖到17.1月办商贷，逃避、拖延、心存侥幸、分不清主次，不重宏观重细节体现得淋漓尽致，想来都要猛抽自己几个大耳光子！！！
关于“拖延”这个晚期癌症，才保兄曾经和我有过几次深入的探讨，知道这样不行，却又无动于衷，用一句话总结，那就是:
“你无法叫醒一个故意装睡的人！”
万幸，在写这篇文章的时候，终于等到中行客户经理消息:贷款审批通过！(1.22，16:07)
喜大普奔！喜大普奔！！喜大普奔！！！
5.我的收入，
07.10-13.7，6年，年均8万，48万
13.7-13.12， 失业，0万
14.1-14.8， 2份工作，断断续续，3万
14.12-16.10 ， 18万
16.11-17.2， 1.6万
马无夜草不肥，人无横财不富！！！
工作选择上，因为14年转到业务销售部门，收入提升比较明显。销售看起来是最不稳定的职业，其实是最稳定的职业，因为销售是离客户最近的一群人，手里掌握的是客户资源！即使不直接从事销售，也要从事销售管理或业务支持类一线岗位的工作！！！
关于购房父母支持的问题，从我的收入上来看，如果全凭自己，是没有办法赶上南京此次房价大涨这班列车的。现在我踮起脚，跳一跳，举全家之力也许还能够得着，如果现在不上车，等到2.7万，3万，甚至更高的房价，我想都不要想了。工薪阶层的收入涨幅永远跟不上房价的涨幅。
"房子不是盖给穷人的。"
任大炮的言论虽然很刺耳，但却是真相！
如果你在一二线城市，行业前景较好，职位提升较快，我倾向于父母在力所能及的前提下支持，因为目前，一二线城市的房价涨幅是能跑赢通货膨胀，跑赢货币购买力缩水的为数不多的渠道之一！或许换个思路，从整个大家庭(小夫妻，父母，岳父母)资产配置角度来看，集众人力量来购置硬通货，既能保值又能升值，或许你就能释怀了！
三、锻炼篇
工作是为了获得收入，收入是为了更好的生活，更好的生活包括物质的丰富和精神的圆满。所有一切的前提是你能否拥有健康的体魄。就像数字100000000(1亿)，无论后面有多少"0"，缺少了"健康"这个"1"，一切都是枉然!
还记得么？
我12年在**下基层在通州锻炼的时候开始接触跑步，15年在**压力大的时候，每天早上绕着小区跑个5、6公里，想起了自己在河南组训班PTT（Professional Trainer Training）演讲比赛的题目:
“不要赶路，感受路”--15.7.22日于河南新乡
最后，承蒙厚爱，赢得卓越展示奖
2015.7月 我的身材
2015.7月 新乡人民公园，西装皮鞋，37度
2015.8月 河南开封，包公湖 龙亭湖
2015.8月 鹏程班结业
2016年8月24日 跑步上班，省了3元2
评论区沸腾了，各种欢乐，哈
有人问怎么洗澡的？答:自然风干！
有人要送装备的！答:装备没有，要命一条！
有人说有男人味的！答:截图发老公！
有人说明明省了35块打的费的！答:呃…
有人建议下班再跑回家的！答:(⊙o⊙)…
2016年9月2日 韩国 首尔 汉江
2016年9月17日，北京线上马拉松，玄武湖
咕咚北京线上马拉松奖牌
2016.10.16 南京马拉松，现场版
奖牌
云锦收纳袋
不是想和各位炫耀什么，跑友圈里的大神跑量甩我几条街的多的是！我想说的是，现在，跑步成为了我日常生活的一部分，它给我带来健康的体魄，愉悦的情绪，满满的正能量。现在，雾霾频发，遇到好天气，出去跑个5公里或者10公里，用新鲜的空气给自己洗个肺，简直人生一大幸事！！！
除了跑步，我还锻炼上肢力量:
从普通俯卧撑到窄距俯卧撑再到KEEP上面的徒手胸肌强化，腹肌开始做的是腹肌撕裂者AB RIPPER-X，后来是8分钟腹肌锻炼，现在是KEEP上面的腹肌撕裂者进阶，全部是自重训练，在客厅，需要的仅仅是一张瑜伽垫而已！从刚开始做，一套动作中断n次，上气不接下气，要死要活，到现在开始享受腹肌燃烧、力竭的感觉。
这次**年会，一次性48个窄距(截止目前我的个人最好记录)，给我换来了一个鸡年公仔:
虽然我们每个人从事的工作岗位可能不尽相同，但我们扮演的家庭角色无非:
为人父，为人夫，为人子；
为人母，为人妻，为人女。
为了更长久的陪伴，尽到更多的家庭职责。
借用火爆ins的一对父子，Michael和他儿子Devin的一张照片。
“爱他，就成为他的超级英雄！”
为保护死里逃生的儿子，他从颓废的胖子逆袭成ins上最潮最man的老爸
四、戒烟篇
记得尝试过3次戒烟:
1、第一次是哪一年9、10月份的时候打电话和老头子讲自己在南京戒烟了，戒了2个多月，让他也少抽点。后来回家过年，在地上捡烟头抽被老头子逮个现行，脸面淡然无存！！！第1次戒烟失败！
2、特别是两位老总来支援**的时候，*总烟瘾极大，一天2-3包，烟不离手，老板为人大方、热情，每次见我都拔烟给我抽，从16.3--7月，这段时间我抽烟很凶，2天一包。
即使大脑被烟瘾控制，
但我的身体没有欺骗我。
我的痰多，哪怕吸到别人的二手烟，也会有痰，即使空气质量差，碰到雾霾天也会有痰，更不用提主动抽烟的那种浓痰了。自己咳得自己都恶心。
2016年7月中旬两位老总离开**，我意识到外部环境发生了变化，于是7.23日暗地戒烟，但是我太高估自己了。
7.30日朋友圈宣告第2次戒烟失败！
评论区很精彩(Round 1)
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3、8月7日我第3次宣告戒烟，
而且继续在朋友圈做了“公示”:
这次公示一做就是30天，第10天:
第20天:
第30天:
第5周(35天):
第7周(第49天):
2016年8月2日到今天2017年1月22日，5个月带20天，中间去盐城找老领导抽过几根，有意没有过肺，虽然现在闻到二手烟我仍然会蠢蠢欲动，我不知道我后面会不会复吸，但是我知道，200多年前的一位老者，他给我做了最好的示范，他讲要“屡败屡战”！
要戒除一个不良的习惯，
最好的办法是养成一个良好的习惯！
跑步与吸烟的相同之处在于:大脑都会分泌多巴胺，使人感到愉悦，产生上瘾的感觉；
跑步与吸烟的不同之处在于:跑步有益于身体健康，吸烟有害于身体健康；(此处跑步换成任何其他一种运动方式都可以)
作为寿险业者，
一方面呼吁大家养成良好的生活习惯:戒烟限酒，多食果蔬，规律作息，运动锻炼，定期体检+足额保险；
一方面却烟不离手，酒不离口，那不是:
口是心非，道貌岸然，伪君子一个么？
《礼记》曰:君子慎独！
五、阅读篇
我们每个人的大脑里充满了各种思维定式，想当然和偏见，先来看一则短片:
This is water(时刻保持觉察)
真格基金联合创始人王强说:
“我有一个座右铭叫“读书只读一流的书”—真正值得我智力投入、值得我尊重、花费我精力的大概就是这两大类。我觉得读书一定要读一流的书，做人一定要做一流的人。
读经典，读那些能够改变我们生命轨迹的书籍，因为那些书不是字，是生命，而这些生命对读者的生命来说，是一种引领。
读书真正对读者产生作用的时候，就是读者和真正的生命融汇在一起的时候。千百年来，没有被淘汰的著作是人类一代又一代人选择的结果，而不是现在市场的选择，更不是广告词的选择，这是非常关键的。
为什么读经典能改变我们的生命呢？文学的功能是什么？在我看来，文学的功能就是：真正有力量的文字，一定能够对我们的审美进行奇异的再造，在我们对“真善美”的追求上有奇异的启示，有充电的感觉。
所以那些人类最高的价值，真的、善的、美的东西就会融入我们的血液。一旦人的身体里有这三样东西，在现实社会中就不会轻易被世俗的、流行的、暂时的甚至非常糟糕的价值观扭转。
从终极目的上说，读书是建造一个完全属于自己心灵的世界的过程。
人读书越多，越不会被外在的环境所困扰，越不会被寂寞孤独这样可怖的东西所折服。因为书籍逐渐在人的心灵里建造了一个完全独立于外界的力量的王国，这个王国是被心灵完全拥有的，在这个世界里栖居着令人神往的古今中外丰富而伟大的灵魂。
当一个人的心灵完全拥有这样一个王国的时候，他灵魂的承受能力会有多么坚强！因为他完全不需要依靠任何外力来支撑他的生命。
所以：
I read, therefore I am! 我读，故我在！”
关于阅读，我才刚刚起步，没有发言权，但在我有限的认知范围内，我觉得阅读，真的和忍者说的那样:
“读书是我对这个世界的好奇，我想探索这个世界的规律，特别是那些伟大的作品，就像前人铺好的台阶，只要拾级而上，就能看见不一样的风景！”
梁启超对200多年前的这位老者的评价是:
“曾文正者，……在并时诸贤杰中最称钝拙，其所遭值事会，亦终身在拂逆之中，然乃立德、立功、立言三不朽，所成就震古烁今，而莫与宗者，其一生得力在立志，自拔于流俗，而困而知，而勉而行，历百千艰阻而不挫屈；不求近效，铢积寸累，受之以虚，将之以勤，植之以刚，贞之以恒，帅之以诚，勇猛精进，坚苦卓绝。如斯而已，如斯而已。”
文正公云:余自十月初一立志自新以来，虽懒惰如故，而每日楷书写日记，每日读史十页，每日记茶余偶谈一则，此三事未尝一日间断。十月二十一日立誓永戒吃水烟，洎今已两月不吃烟，已习惯成自然矣。予自立课程甚多，惟记茶余偶谈、读史十面、写日记楷本，此三事者誓终身不间断也。
戒烟，每天楷书日记，每天读史十页，每日茶余偶谈！--大道至简，魔鬼在细节，不是么？
--后记
感谢各位能够耐心看到现在，全文7000多字，和大家聊了工作、收支、锻炼、戒烟和阅读五个方面的内容，杂乱无章，随性所至，其实这篇文章讲的是:
一个心有不甘的灵魂，同自己的自卑、懒惰、软弱不断抗争，学会和自己独处，保持觉察，与过去和解，通过养成一些习惯(早起、跑步、阅读)，从消极、抑郁的泥潭中一步步走出，敞开心扉，鼓起勇气去直面未知和挑战的心路历程。
谢谢大家！
微信号wyy198404
大叔爱运动
2017.1.22晚于南京