英国著名哲学家培根说过:“习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。因此,人自幼就应该通过完善的教育去建立一种良好的习惯。”青少年时期是行为和生活方式形成的主要阶段,是养成教育的最佳时期,机不可失。那么对于冰球少年们来说,如何在日常的训练和生活中养成良好的习惯,从而不断提高自己的冰球技艺呢?下面24条日常小技巧是由多年执教8-10岁青少年球员的资深教练大卫•林奇给小冰球运动员及其父母的!
01要让孩子们自己整理自己的冰球包,养成自己动手的好习惯,了解自己的球具。
02一定要按时进行冰球练习,不能偷懒。
03要教会他们自己主动把脏的训练服放到洗衣机中清洗。
04家长应教育孩子无论在训练还是比赛中都要全力以赴,不能松懈。
05让孩子们在往返冰场间自己携带装备包,自己带来自己带走,不要完全依靠父母。
06教会他们如何自己系紧自己的冰鞋鞋带。
07父母应该陪同孩子们一起学习一起训练,在他们想去的时候和想去的地方。
08教他们好好爱护自己的装备,直到他们穿不下或者装备损坏,然后才能再买新的装备。
09只有真正需要的时候才能给他们买新的冰鞋,不是他们想要就给他们买。
10合适的时候可以选购二手的冰鞋,能节省下很多的资金。
11告诉他们要正视对手的队伍,竞争是良性的,不能仇视对手。
12输赢不是一切,你真诚用心的对待比赛,比赛才能给予你回馈。
13教他们学会尊重队友,对手和其他参赛队员,以及对方队的教练。如果家长不教他们,教练也必须要这样做。
14要鼓励他们给予他们希望,所有的孩子都有可能成为明日的帕特里克•凯恩,但对他们的要求不能太过苛刻。
15家长和教练应该树立起好的榜样,不能教会孩子们出了问题指责队友,责怪裁判,责备其他任何的事情。
16让他们在家中用网球练习打冰球。
17带他们到冰球比赛现场,让他们近距离的感受比赛氛围和球员。
18让他们感受到冰球的乐趣!冰球训练是要建立在乐趣基础上的。如果对他们来说没有乐趣,要跟教练或者俱乐部协调,或者考虑转到其他的俱乐部。
19鼓励他们在社交网络和媒体上多观看一些冰球训练和比赛视频,让他们尝试完善各种动作。
20时刻支持鼓励他们,不单单是指空喊口号,还要有实际行动。
21每次训练和比赛结束后不要急着离开,让他们自由地玩耍,继续享受在冰上的乐趣。也要鼓励他们和教练交流,让他们知道自己的表现好坏。
22鼓励他们除了冰球之外,也要多尝试其他的运动。
23不要用你的思维去“禁锢”你的孩子。问问他们自己的想法,让他们做自己感兴趣的事。
24时刻告诉你的孩子,你喜欢看他们比赛,欣赏他们在冰上的表现。