先来讲讲我的经历。刚毕业一年，工作是社群运营，报过很多课程，如著名的李叫兽14天改变计划，以及一块听听的众多课程，还购买关注了好几个饭团。然而依然没有太多进步。
我很焦虑，我为我的职业发展操碎了心，砸了不少钱，李叫兽的课程是995人民币，其他课程也不便宜。对于一个刚毕业一年的职场新人来说，已经是下血本了。然而，我的工作并没有实质性的进步。是课程出了问题吗？不是，课程讲的非常好，堪称干货中的精华，很多同学都是企业高管、CEO，而且不少同学从课程中受益颇深，还获得了晋升。
我是发自内心的觉得这些课程好，老师确实牛逼，总结得特别到位。来具体说一说李叫兽14天改变计划这个课程，这个课程主要是视频加作业，视频我都看了，作业我坚持做了三个星期后就开始自暴自弃了，因为真的太难，太烧脑了，我经常要写到半夜一两点。哪怕是这样，还是写得一团糟。然后因为一点事情，我中断了学习，从此再也捡不起来，我尝试了四次，都没能继续把剩下的作业完成。
我万分痛心，毕竟995块对于生活在深圳，月薪才5K的我并不是小事，我可以买一套很不错的护肤品了，还可以出去旅游一趟。
我也看到越来越多人像我一样，买了很多课程，也认真学了，就是进步不大。感觉花钱就是买了一份学习的仪式感和安心。为此，我特地总结和分析了以下几点，以免更多人再交高额的智商税。
第一点，从源头解决，没事不要天天看干（鸡）货（汤）文章。
什么是打鸡血的文章？那就是经常分享自己和好友成功经验的文章。为什么要少看呢？你愿意看这篇文章，说明你已经是一个有上进心的人，而有一个有上进心的人就不需要再持续靠鸡汤文激励了，他们更需要实用、具体的方法来提升自己。
你有发现吗？打着干货的噱头的鸡汤文不在少数，这类文章越看越容易焦虑。我们长期关注一个人的帐号，鸡汤文激起了我们的焦虑，营销软文又植入课程，想不买都难。我不是有意批评这样的做法，这是正确的营销手段，但是我觉得大家要学会分辨，不要盲目跟风，这样很容易陷入焦虑的怪圈。
不看鸡汤文，那看什么呢，看具体讲技能、思维的文章，比如做新媒体运营的可以看看如何排版、如何取标题等，做销售的可以看看不同场合怎么说话，如何与客户套近乎等。
在技能文章看了很多，并开始运用后，势必会遇到很多实际操作的问题。这时候可以考虑购买课程，一是可以近距离请教大咖这些问题如何处理，二是更加系统化的加深理解，并提高学习效率。
第二，选择适合自己的课程。
跟着牛人学现成的知识确实是一个较为快速和科学的成长途径，那究竟如何挑选课程呢？
答案很简单，适合自己的。什么叫适合自己的课程呢？拿我的例子来说，李叫兽的课程是讲营销与文案，与我的工作社群运营并不是直接相关，这意味着对我的直接帮助不大，所以我学到一半的时候感觉到见效不大，就有点退缩。另外，李叫兽的课程虽然通俗易懂，但是作业难度还是很大，不是很适合我这样的职场新人，或者说营销零基础的家伙。我满怀着热情，却被打击得遍体鳞伤。
所以，你要选择的课程最好是与职业直接相关的，这样对你短期提升帮助很大，也有助于提高你的信心和兴趣。成就感是最好的老师。如果能学完立马能运用到工作中，不仅自己成就感满满，而且还能让领导刮目相看。你还可以选择跟兴趣密切相关的，但要确保能及时用得上，要不然容易半途而废，因为兴趣类的提升不是特别紧急重要的事情，很容易放弃。
其次，你要选择难度能让你承受的课程，还有留意好课程与自己的时间是否冲突。不要高估自己的能力，也不要低估自己的潜力。购买课程前，仔细阅读课程的时间安排，上课具体内容安排，作业要求，多多咨询课程工作人员。确保这些后，再决定购买，能够降低买到不适合自己课程的风险。
第三，及时做笔记与输出。
购买了课程，一开始大家都是信心满满的认真听课、写作业。不过听课最尴尬的问题在于，等自己实际运用的时候才发现，听老师讲课与自己实际运用其实是两码事。老师讲得很轻松，我们听得很开心，可是听完课立马打回原型。问题还是在于，没有把老师讲的知识转化为自己的东西。没有转化，听了再多课，也还是没有进步。
那如何保持持久的学习热情，以及把知识转化成自己的呢？做笔记和输出。听课的时候要适当做笔记，不是说老师说的你都要记下来，还是挑重点的，什么是重点呢？其实重点的老师都会做在PPT里，把PPT记下来就好了。然后老师说的小细节，小方法，感觉适合自己的也可以记下来。
输出的方式有很多，最简单的就是复述。你可以跟一个没有听过这个课程或者完全不懂这类知识的朋友讲几遍，刚开始可能他听得一头雾水，要求你重新讲。你讲述、解释的过程，实际也是重新思考、消化的过程。如果条件不允许，没有这样的朋友，那还可以写下来。把你对这堂课的理解写下来，不要求字数，怎么想怎么写。刚开始写的时候会感觉自己像背书一样把笔记背下来，慢慢的，你就会收获很大。
还有一个很不错的方式，我要重点推荐，那就是去知乎和今日头条回答问题。回答什么问题？与课程知识相关的问题。为什么我要重点提这个，因为我的亲身经历告诉我，回答真的是非常锻炼人的思维，这可不仅是复述了，这还得加上自己的理解与思考。
第四，找到同伴，互相监督激励。
用秋叶大叔的话说，学习是一件反人类的事情，坚持学习更加反人类。那如何能坚持下去呢？找到志同道合的小伙伴。买了课程以后，一般都会拉群，如果群内的小伙伴学习热情很高，势必也会带动自己。看到别人已经学到前面了，自己怎么还好意思不加把劲呢。
如果觉得群成员太多太杂，也可以选取几个比较投缘的小伙伴，互相监督，一起进步。有竞争，动力会更强。
第五，适当总结。
报课程的最终目的还是要运用知识提升自己的能力，所以总结很重要。不论这个课程学得好，或者是不好，都应该进行适当的总结。如果学的好，是哪些方法不错，总结下继续强化。如果是学的不好，分析问题出在哪里，是自己太懒，还是课程不适合自己，或者是其他细节出了问题。
我的分析完毕。其实要想获得进步，还是需要不断的刻意练习。我们以为很多大咖的成功来得很容易，其实都是他们都是平凡人，只不过他们在默默努力的那几百上千个夜晚里，我们可能在打王者农药。天赋异禀的人真的不多，而且更残酷的现实是，天赋异禀的人可能比平常人还要努力几百倍。
在这个到处宣扬努（焦）力（虑）的时代里，我想说，慢下来，别那么急功近利。快速进步很难，除非你付出超出常人N倍的努力，而且能够持之以恒。对自己多一些耐心，报了一个课程，踏踏实实学好，并把知识运用到工作上，日积月累，肯定会有回报。十年磨一剑，你还这么年轻，着什么急，慢下来，踏实训练技能。
最后祝福所有爱学习的小伙伴都能如愿以偿。