怎样才能使婚姻更幸福1

套用一句名言：幸福的婚姻都是相同的，不幸的婚姻各有各的不幸。那么不幸的婚姻会对我们产生哪些不良影响呢？首先，影响我们的寿命，有研究表明，拥有幸福的婚姻比婚姻不幸的人平均寿命要多四年，四年！可不是个小数目，那是你在健身房里挥汗如雨锻炼很长时间都未必能达到的效果；其次，影响孩子，一个充满了战火和硝烟的家庭对孩子的影响是致命的，有可能对孩子造成终身的心灵创伤，许多人长大后的负面行为都和幼年时的家庭环境有极大关系。

我们绝大多数人刚结婚时都是两情相悦和如琴瑟，准备白头到老厮守一生的，可为什么后来就发展到怒目相向分道扬镳了呢？在婚姻之路即将走到尽头的时候，其实是有许多征兆的:

一、 夫妻对话都是以损毁他人开始的。比如说：给你说过多少次了，你就是不听，就是记不住，你没长耳朵吗？或是，我嘴皮都磨烂了，你难道就不长一点记性？！如此等等…..

二、 夫妻交流的四个错误步骤：1.批评，你做的这也不对，那也不对；2.鄙视，一看你就不行，啥都干不好；3.明明是自己有错，偏要强词夺理百般辩护；4.冷战，看见对方就像看见空气，视而不见，充耳不闻。

三、 情绪淹没式。见面就吵，一说话就吼。回家进门包一摔就发脾气，为什么还没做好饭？为啥不打扫卫生？为什么不给花浇水…….

四、 身体指标，看见对方就烦，哪怕一听见对方声音，血压立马升高，脉搏立马加快，想忍都忍不住。

五、 失败的情感修复。吵架后，对方想表示和解，你余怒未消，对方扯扯你衣角或是拉拉你的手，你反手一耳光打过去….

六、 翻旧账。把婚姻中糟糕的过去常常挂在嘴边，反复诉说反复强调…..

出现以上这些征兆怎么办？任其发展下去，离婚也就不远了，要想避免婚姻的悲剧发生，就要注意以下几点：

一、 完善爱情地图，加深双方互相了解，你对对方了解的越多，你就越能理解对方。如果夫妻双方原来是同学，那么对对方的过去就了解的多些，但工作之后，对对方的了解就没那么多了，这时候就要多沟通多交流，比如，多听听她说同事间的琐事，听他吐槽自己的领导多么苛刻，听他聊聊到哪出差了，吃到了什么特色小吃，总之，知道的越多越好。

二、 培养喜爱和赞美，比如一个学生请教老师，说自己已经不爱妻子了，该怎么办？老师说，那你就去爱她呗！爱，可不仅仅是个形容词，在婚姻关系中，它更应该是个动词！爱她，从赞美她开始，写下她的三个优点，然后在每个优点后面写上一个具体事例，比如，她很爱孩子，她很节俭，她很爱整洁等等，一一写下来，然后，你会忽然发现，哇！原来，她的优点居然那么多，写完之后还要告诉她，她有这些优点，然后由衷的夸奖她，坚持这样做，对改善家庭关系效果明显，可谓立竿见影，各位朋友，不妨一试哦。

三、 彼此靠近，身体靠得越近，无形中感情也会越来越近，比如大家可以一块做一些事，平常我们习惯一个人做饭一个人带孩子，可不可以试着一起做饭，然后一起陪孩子…..总之多进行一些共同的活动对促进夫妻感情大有裨益；其次是多进行减压谈话，下班回家，交流一下一天的感受，有什么开心的烦恼的事都敞开聊，无论对方说什么，切记不要批评、不要指责更不要指导，你要做的只是认真地看着对方，适时的点头，“嗯嗯”应和几声就够了，或是开个小玩笑，有些事说出来能有个人理解就行了，并不需要你出主意，想办法，所以不要急着去当评论家或是老师，只要是你生气的我也生气，你难过时我也难过就够了。

四、 遇事让对方多做决定，有的人在家里强势惯了，什么都想自己说了算，其实，这样是很危险的，完全由一个人说了算的家庭离婚率高达81%，这是有科学依据的，所以家里的事，双方要商量着来，要学会说“我得回家问问他（她）的意见”。

五、 要学会“吵架”，这世上没有不吵架的夫妻，吵架时要以温和开场，还要学会以妥协结束，不要试图在家里取胜，虽说一时占了口舌的上风，其实失去的更多。怎样避免激烈的争吵呢？要尽量少指责，多提具体要求，比如你下班回家，饭没做，地没扫，而他还坐在那儿打游戏，你可以说：你去帮我把垃圾倒了吧，就比说“你这人太懒了，垃圾都埋住你了，你都看不见”强多了。指责埋怨就是一个错误的开始。另外，婚姻是一个互相妥协的过程，要学会让步。再者，要学会修复感情，当对方表示悔过时，即使心里有气，也要学会接受，然后在心平气和的表达自己的想法。金无足赤，人无完人，要容忍对方的缺点，吵架也可以吵得有质量，有水平，切忌冷战，冷战是一个可怕的信号。

六、 有些问题可以通过吵架解决，对于那些解决不了的问题，要学会与之和平共处，比如宗教问题，双方信仰不同，又难以改变，那么可以把这个问题搁置起来，在家里不谈论这个；还有疾病，假如不幸患上了难以根除的病症，也不要悲观失望，一天到晚就盯着这个病，认为自己这一生完蛋了，看啥都没意思，要知道，你还能吃饭，能睡觉，还能走路，还有许多能干的事，干嘛不多想想自己都拥有什么而只想自己失去了什么?婚姻中要多关注亮点——当然这都要以彼此相爱作为基础。