你沉迷抖音时，大神们在干嘛？ | 城中话题
图/意大利插画师 Davide Bonazzi
早晨闹钟没有响，却被手机广告/新闻消息弹醒。明星花边，狗血新闻，没什么营养想关掉，但又怕错过了大新闻。
被贴上空巢老人标签的你，5分钟打开一次旅行青蛙，看看它寄了什么明信片，虽然给蛙儿子充了不下几千块，想想自己连云南都还没去过。
刷刷朋友圈，好友秀恩爱，客户假期出国旅行了……你按下一个一个的，这是基本的社交礼仪。退出了微信，又忍不住打开抖音……
图/意大利插画师 Davide Bonazzi
社交软件越发达，我们愈感孤独和疲惫，跟着大V碎片化学习，却又记不住什么。怕错过一切的焦虑，和日渐消散的注意力，该怎么办？
最近面包君参加了一场由印象笔记发起的“记住你想留住的”分享会，现场逮到了，编剧史航、牛奶咖啡主唱KiKi等4位大咖，关于碎片化生活，他们有什么想说的？
他这样构建独特的内心世界
“碎片无需焦虑，
这是知识存在应有的状态。”
史航
中国知名编剧、策划人、奇葩说第3季辩手
回想起自己最早的摘抄生涯，摘抄本若干个，无论是高中还是大学，这样的摘抄本如果在课桌书包里被别的同学翻去，我是非常愤怒的。
为什么非常愤怒？如果你看我日记，我不会那么愤怒，但你看我摘抄本，我会很愤怒，因为摘抄本是一种武林秘笈，我看了这本书你没看，所以下一次当女同学比较多的时候我可以引用这个。
有一次圆桌派，我当时想聊星爷的电影叫《少林足球》。我一说这名字，在场的马伯庸、蒋方舟还有窦文涛老师就露出很鄙夷的样子，因为他们都看过，就说这个谁不知道，还有什么可聊的。我说好，就问一个细节。
这位无敌金刚腿，他特别想有一双像样的球鞋，于是他经过一个名贵的鞋店，就看着橱窗里那双鞋，很向往的看着，就像卖火柴的小女孩看着烤鹅一样，然后就被走出来的经理给赶走了。这是非常套路的情节，没有什么才华，谁都写得出来，连我都写得出来。
但是可能不太有人记得当无敌金刚腿走出去之后，那位经理做了什么吧？那位经理掏出了手绢对着玻璃哈气擦了一会儿，为什么呢？因为那是穷人的眼光，它会玷污这个橱窗和那双鞋的，所以必须擦一擦。
所以星爷他是真恨有钱人，虽然他自己成天炒楼，他真的是永远带着底层的愤怒，底层野孩子的那种反抗之心，刻画这一切。
所以人生就是永远捏着一把汗的错过，错过一个姑娘、错过一个小伙子固然是大事，错过一个有意义的细节，让你的印象貌似完整，其实不完整，这也是一件特别可怕的大事。
图/陈丹青
陈丹青他出了本书好像叫《陌生的经验》，让我帮他写序，我就说整体永远是幻觉，局部才是真相。就像诗人伊沙说，所谓爱情，不过是某个下午你看着女友胳膊上种过牛痘的痕迹，忽然感动不已。
这个牛痘痕迹可能比她的三点、比她的眼神都对你来说重要。局部才是意义。一个大海你是无法拥有的，但是你可以从海里捞起个漂流瓶，或者放下个漂流瓶。
所以说当你是一小时读完唐史，三天读完《二十四史》这种情况出现的时候，这是付费时代给你这种焦虑、给你这种假象、这种承诺的时候，这是非常滑稽的。
图/钱穆
钱穆大师说：能存吾记忆之中，方为我生命之真。这句话也是为了缓解好多人觉得记不住自己想记的东西的一个焦虑。另外还有一句话就是德国画家安塞尔姆·基弗说的，陈丹青也用了：我不是要怀旧，我只是要记得。
这两句话引用过无数遍，所以你要有印象，要有笔记，但最主要的一件事，你要有分享之心。这不是为了美好这个世界，是为了坚固你自己，巩固你自己，要不然你自己慢慢就会沙上之塔一样慢慢坍塌。
她这样收集转瞬即逝的灵感
“一切积累和思考都是为了与1%相遇。”
富妍KiKi
中国内地女歌手、牛奶咖啡女主唱
灵感对于我来说，过程就是一个逆向显影过程。灵感出现就像色彩丰富的画面，如果没有抓住它，慢慢就变成了白色。
图/布列松
我喜欢的一个摄影师来自法国的布列松，在他一生的时间中，他有一个坚持一生的习惯，哪怕他只是去喝咖啡，他也会带着笨重的莱卡相机。“要抓住哪些决定性的瞬间!”这也贯穿了他的职业生涯。
图/布列松作品
我们也可以像布列松一样，随时随地，用你喜欢的一个工具记录，比如我会用小的笔记本。我有灵感的时候，我就会用本子，把所有的想法，用碎片化的形式记录下来。
有时旅行似乎结束像一场梦一样。我喜欢把旅行中看到好玩的东西画下来。不仅是对我的创作有很大帮助，记录本身是个一个非常快乐的事情。
我从2012年开始记录大概有几千条了，只有不到1%成为了我的作品。但一切的记录和积累，都是为了与这1%相遇。
她这样整理零散无序的思维
“只留让你心动的物品，
才能获得高效人生。”
周一妍
第一整理术创始人/中国人气最高的整理博主
提到整理大家可能想起《绝望主妇》布里，但今天整理已经和以前不一样了，它已经变成了一个了解自己，忠于自己，愉悦心情的过程。
曾经我是一个不会收拾的人，沙发上经常会长出东西来。后来我在想，能否找一个在小家，就可以获得满满正能量的事。
2013年我很想改变，摆脱我的坏人生，虽然享受了短期扔东西快感，却没有长久的内心平衡和宁静。
2015年看到《怦然心动的人生整理术》，只把最心动的东西留下，一个概念上的转换，它就让人变得幸福，我的生活变得高效，家里也没有再复乱过，所以我不停地跟身边安利心动大法、断舍离大法。
留住我想记住的，是让我们变得更加积极地思考。我的好朋友在家进行心动整理法之后，变得非常珍惜物品。叠衣服不是叠衣服本身，他们是希望用手触摸物品，感受它是否让你心动？
触觉连接你的内心，你的身体是否喜欢它，这也是我们用心和手整理的重要性。当你的家被幸福的物品包围，接下就是收纳，这是我总结的7个收纳法：
便当收纳法：没有10分满也不要空空荡荡；
坚持1进1出的原则，这样保证你的物品在有限的数量；
统一容器，没有信息的瓶子，会让大脑更放松；
8分隐藏2分展示：只留下想要展示的东西；
不要超过2-3个高饱和度的颜色；特别喜欢，也可以用呼应的原则；
日常生活用品雕塑化，把日常用品当做艺术品，好好保养它；
建立电子衣橱，用思维导图管理自己的衣服。
物品的整理是走心的过程，空间的整理是动脑的过程，那我们的思维整理呢？在思维整理上，我们可以借助外脑的力量。
2015年有位作者看了断舍离之后，把自己的衣柜进行了整理，并制作了一张思维导图去管理她的衣服。我非常欣喜，要了她的授权，进行电子衣橱的管理更加高效。
现在我用记录APP去管理自己的灵感和整理知识体系。总结一下，整理不仅是整理物品，更是整理信息，最终的阶段是整理思维。因为只有达到整理思维的高度，我们才能迎来高效的心动人生。
她这样擦亮生活的碎片
“做自己的首席学习官。”
程明霞
腾讯研究院助理院长
程明霞提出她在思考数字社会，伟大时代的迷之悖论：
信息爆炸，知识匮乏—《浅薄》；
只有真理，没有真相—TruthDecay;
认识很多，共识很少—回音壁效应；
We are together,We are not together 《群体性孤独》
图/李世石
有一个问题搞的我蛮焦虑的，当初一万小时定律还是蛮鼓舞我的，但是这一刻坍塌在AlphaGo战胜李世石的那一天。我的问题：今天机器都在deep learning而了，到底人类应该怎么学习？应该学习什么？
图/Tim Cook
在所有关于人和机器的讨论中，有一句话与我心有戚戚焉Tim Cook说的，他说，我一点也不担心机器变成人，我特别担心人变成机器。机器什么样？它冷酷、它冷漠、它理性，它没有同理心，它不会在乎天下雨了。
沉迷手机、沉迷微信带来了很多的问题。我们自己要去承担这一点，所以做了一个：社交网络斋戒实验。实验者，在15天的时间之内最少化的使用微信，看一看会对你的生活、带来什么样的影响。
点击播放社交网络斋戒实验
碎片化这个时代可能我们谁也逃不了，毕竟信息在爆炸，我们谁也逆转不了。但是我们有一个办法可以去在这个时代活得很好，那就是让那么多的碎片变得闪闪发光，变得有意义，变得有价值。（图片来自于网络）
面包君：让美好的居住体验
成为旅行中的闪亮碎片
如何管理碎片化时间？
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