早上又是被吵醒。今天吵醒我的是电话。
抬眼望时间，9：20。昨天9：20，今天又是9：20，还真是巧了。
昨晚上跟出差的老王视频，聊着聊着困了，告诉老王让他睡觉的时候再关掉视频，然后把手机放在离枕头不远的地方睡着了。
现在感觉手机铃声无比响。
不情愿地摸过手机，拿到眼前看。是一个座机号码。
肯定是广告。
但是还是接了，“喂”了一声。
好几秒，那边有一个女声清脆地开始说话了：“喂，你好，我们这边有.......”
我默默地挂了电话。
有一次，老王也是接了个广告电话，听了开头就挂了，问我说：“你说，每次我们一句话没听完就挂掉电话，那些打电话的是不是也挺郁闷的？”
我想了想，说：“也不一定啊。就算他说完，我也不会买他的产品，他还要白白地把话全部讲一遍。我们早早地挂掉电话，他可以迅速地打给下一个潜在客户，这不是可以节约他的时间，提高他的工作效率吗？他应该感谢我们才对吧。”
老王听了没作声，应该是觉得我讲的很有道理。
睡是睡不着了，可又没完全清醒。
眯着眼睛在床上刷手机到十点多，翻身下床。今天中午已经没菜了，得去菜场买菜。
先称了下体重，还是85.7斤。不光醒的时间跟昨天一模一样，体重竟然也分毫未差。
刷牙洗脸洗头，擦脸吹头发擦防晒霜画眉。为了避免裸露的胳膊腿也得擦防晒，我直接套上了防晒衣和长裤。
可时间也已经到11点多了。
菜场不远，出小区，过马路，再走100米就到了。
中午的菜场和早上明显不一样。
偶尔早起，早上去菜市场。路过菜场外的早餐铺，有很多来买早餐，然后准备赶去上班的年轻人，骑着车，走着路。阳光明亮却温和。菜场里的菜，很多才从田地里转移到市场不久，残存的生命力让它们看起来仍然生机勃勃。绿的，红的，黄的，颜色特别鲜艳。看惯了灰扑扑蔬菜的我，一度觉得这些颜色鲜艳的不真实，像动画片，或者厨具广告片里才会有的颜色。
到了中午，阳光已经变得刺眼。因为前段时间一直下雨，秋老虎也一直还没来，真的撑着伞走到阳光下，觉得也还好，没有想像中的炙热。间歇地一阵小风吹来，还有轻微的凉爽。是初秋的感觉。
早餐铺前人变的寥寥，店主人也大都闲下来。早晨看起来热气腾腾，让人觉得特别有食欲的早餐只有小部分还摆着案上，已经冷掉，变得油腻。菜场里面也一样，不管是人还是蔬菜，感觉都懒了下来。不太多的人在里面走动，挑挑拣拣。
菜场里中间的区域是一长条一长条卖菜的台子，四周是一个个卖卤菜、干货和禽肉蛋鱼的铺面。
我径直走到一家买冷鲜肉的店铺前，让她帮我称了两根排骨和一些切好的肉丝。
卖冷鲜肉的老板娘是个看上去和气、话不多的女人，剪着短发，不胖不瘦，说话会带着笑，意外地看上去稍有点腼腆。我总觉得她很面熟。
不知道是不是年纪越大，见的人越多，会觉得越多的人面熟。
买完肉又买了些土豆、丝瓜、小青菜和芹菜。
小青菜并不太好。买完肉一转身，看到那家卖小青菜的。去根的小青菜整齐的码着，远看上去很青翠，带着水珠。
我凑上前去跟老板说买点小青菜。可近处仔细看，发现这菜似乎是泡过水，整体湿嗒嗒的，好像没那么新鲜。
可是那老板已经快速地抓了一大把在手里，准备往白色塑料袋里装，并问我：“要三块还是四块钱的？”
我不好意思再说不要，说：“要两块钱的吧，我一个人吃。”
付钱的时候，看了下他家其他的菜，好像都不是很新鲜了。
四样菜分别从四家买了，我尽量挑看起来比较顺眼的。
称芹菜等时候我看了下电子秤上的价格，16元一公斤。
我问老板娘：“芹菜价格这么贵吗？”
那老板娘说：“这是香芹，可香了。卖给你已经算便宜了，早上都八块五一斤。”说完，拿袋子装好，又拿到鼻子前闻了闻，说：“真香。”
我闻了闻，的确有浓郁的芹菜香味。这芹菜香，应该只有大人才喜欢，小孩子大多觉得很讨厌吧。我小时候就不喜欢吃有特殊气味的蔬菜。
买菜回家，煮了南瓜米饭。南瓜是前两天朋友拿来的贝贝小南瓜，削皮切成小块和米饭一起煮。皮应该也可以吃，只是我不喜欢南瓜皮的口感，所以还是削掉了薄薄的一层。
做了红烧排骨。把排骨焯水，在锅里两面煎黄，加葱姜蒜，然后加红烧酱油和生抽，炒至上色，然后加开水小火焖煮，十五分钟后大火烧至快干，加盐和少许糖，出锅。
不会做的时候觉得做肉菜好困难，现在觉得真简单。
最后，切些蒜头炒了个青菜。
我在薄荷上记录了下中午的饮食，一查热量，这一餐饭竟然已经吃了有600多千卡，是我保持现有体重所需热量的一半多。可我还没吃水果、零食和晚饭。
晚上老王出差回来，我去高铁站接他，上车发现油已经报警了。还好高铁站离的不远，顺利的接老王回家，顺便加了油。
晚上做了芹菜肉丝和青椒土豆丝，煮了黑米粥。我打定主意晚上少吃点。
临近睡觉，同一小区的朋友送来了一大袋从老家寄来的新鲜核桃。吃了两颗。
最后算了下全天的总热量，按预计我竟然还可以再吃300千卡。真是太好。