武志红042-“好我”与“坏我”

1-“好我”与“坏我”，另外一种感性的表达可以是：世界是相反的。

当你看到了A，就意味着你看到了-A。当你看到某人一个非常明显的特质后，你要知道，这意味着你同时也看到了他相反的一面。

2-“好我”是和别人建立关系的习惯方式。一个人的“好我”，有可能是天性，也有可能是在原生家庭中塑造出来的。这个“好我”，其实就是父母对你的期待，如果你符合这个期待，在父母眼里，你就是“好”的，当你不符合这个期待时，你就是“坏”的。

一个人执着于“好我”时，就是执着于用这种方式，先是和父母等养育者，而后和其他人建立关系，是一种和别人建立关系的习惯方式。“好我”的对立面，会被一个人视为“坏我”，我们会想办法避免它，因为我们不仅头脑上认为它“坏”，也担心它一呈现，关系就会被破坏，别人会不喜欢自己。

这也是从关系的角度看人格的一个诠释。“坏我”这个严重不敢呈现的部分，就像会消失了一样。但其实，这不是消失，而是被压抑到潜意识深处，成了人的意识不能碰触到的部分。

当一个人的意识，和自我的一部分特质彻底失去联系时，这个人就会受潜意识的支配，去接近一个明显具备这一特质的人，通过和这个人联系，而去碰触自己内心的这一部分。这是人的心灵无比深刻的一个规律，不管你是否能意识到，它都在发挥着作用。

3-“好我”和“坏我”，A与-A，这样的一对词汇，意味着二元对立。原初的人性，或者说圆满的人性是超出了二元对立的，是合一的。

二元对立无处不在，特别是人的头脑很容易固化一些东西，判断这是好的，那是不好的，我们要这个好的，而要远离那个坏的。但我们越是持有这个二元对立的“好坏观”，就意味着我们的内心和人性就越分裂，于是会出现这一局面：我们意识上使劲朝向A，而我们潜意识却总是被-A吸引。当一个人只呈现A的一面时，你要深入他的内心，你才能看到他的-A。

4-在关系中，更容易看到A与-A的存在。如果A的一面达到了极致， -A的一面，也会达到极致。

我们要警惕极端的分裂，当你的A，是六七分时，这还好，这意味着你内心的-A也是六七分，这个分裂还不严重，并且你也想办法让自己有时处于-A的状态中。但当你的A达到了8.5分、9分甚至更高时，这个时候分裂可能就太严重了，你意识上会拼尽全力让自己只处于“好我”这一面，但你的“坏我”，就容易以极有破坏力的方式出现。