一个积极的人为什么会越来越消极，然后逐渐走向颓废？
明明一切感觉是那么好·······
对我而言，我走向颓废只要有以下几个心念冒出来，自己的颓废就已经开始了，如果不及时想办法提起正念求精进，自己必然跳回死人样把时间浪费，意志力彻底崩塌。
第一，大脑里开始冒出龙珠和各类卡通动漫与奥特曼。
第二，上网漫无目的的搜东西，胡乱浏览各类垃圾信息。
第三，上今日头条看说电影的节目
第四，有关动漫剧情或电影的信息解读。
第五，感觉到疲劳，特别想去看点什么内容来放松一下。
第六，破罐子破摔与及时享乐。
第七，和颓废，消沉的人在一起共振。
第八，有进步时，做出点成绩时就想放松一下。
只要这八点冒出来，就是自己即将颓废的征兆。就是自己大脑开始提醒自己，您意志力余额不足，请急需充值，否则，即将停止一切对未来有创造性的行动！如果不及时采取有效措施，时间将一去不复返。当自己意志力逐渐降低，正念模糊时，随便一点诱惑来了，自己根本就把持不住必然颓废。该怎么办呢？
第一，当这些念头冒出来时，自己赶紧拿起手机在有道云笔记本上记录下自己即将走向颓废的心念。告诉自己，目前这些心念即将促使你走向颓废，拉响下自己的警报。
第二，转化注意力，投射一个美好的未来。投射自己未来温馨的老婆，投射自己得到重用的工作处境。投射自己未来崇高而美好的目标，有放生，有公益，有有钱有闲的生活。专门写一篇投射文，舒缓文。
第三，念佛3000遍，忏悔对恶习的上瘾，无自控力。求佛菩萨加持，让自己拥有意志力，自控力，为能让自己拥有更好处境。
第四，看往期自己写的好文章。
第五，投射一个特别激起人自律自强，报团成长的环境，分享自己的成长与进步。
第六，投射一个知心，有智慧，很自律，能带着自己快速成长的朋友，只要自己颓废时，及时分享自己即将颓废的警报，朋友都能拉自己一把，帮自己把轨道迁移到正确的道路上。
第七，做完之中前三条，就睡一觉，起床后在做后六条。
第八，优化自己对未来的投射，复习对未来的投射，把意识层的投射内化到潜意识。
第九，阅读好书，好内容。让自己脑子里有料。
想要实现翻身，从践行做记录开始，描述下自己的心念，写下自己的想法和低频的情绪，然后一步步去舒缓它。这篇文章写个未来很有可能即将堕落的自己。
未来的自己，当你堕落时，感恩你能回来看到这篇文章。当你能按照上面的步骤做出一点到两点的改进，你本身就会取得极大的进步，因为你在创造自己卓越的未来。