从现在开始做好这十件事，五年后你会感谢自己
一直给大家推荐我喜欢的东西和生活，后台都有不少人问我理财的事。
尤其在进入“寒冬”之后，很多小伙伴都在讨论，要做些什么准备才能让自己有足够的能力和勇气来应对。我自己在这一块不算专家，但我们的“异想生活笔记”，写过一篇经济低迷时要做什么才能让自己受益，还挺值得看看的。
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岛主的分享，马上开始：
2018年到现在，不少公司的日子都不太好过，有的裁员，有的不发年终奖。前几天看到朋友说，往年一到年尾，就会被年会、聚会的照片刷屏，今年似乎安静了不少。
有一种论调说，2019可能是最近十年最坏的一年，但也可能是往后十年最好的一年。
我本人是经历过2008年金融危机的，那时确实恐慌过，你问我现在恐慌吗？没有那么恐慌了。很大程度上是因为我在上一轮危机时转行成功，现在至少做的是自己想做的事。一个选择是不是正确，原来要用一个10年的经济周期来证明。
和小伙伴开报题会时，也讨论到这个话题。现在的年轻人尤其是90后、00后，一直都过着比较顺利的日子，对金融危机、经济低潮并没有切身的体会。2008年金融危机时，90后们还在上学，也谈不上多深的感受。
在外国版的知乎“Quora”网站上，有一个问题：经济低迷时，做些什么，能让五年后的你受益匪浅？
上面有几百个回答，经历了经济动荡的网友们，分享了自己的经历和体会。岛主觉得对我们还是挺有借鉴意义的。这些生活的小建议，不仅经济低迷时可能救你一把，本身也传递了积极的生活态度。
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建议一：读书，获得更高的学历
这也是岛主最深的体会。我觉得自己人生中最正确的事情之一，就是2008年金融危机时辞职读研。这段经历也和大家分享过，当时我还在上海工作，所在的外企业务还比较稳定，但我一个非常优秀的朋友，毫无征兆就被公司裁员了。
这让她陷入深深的自我怀疑，之后换工作也不太顺利，大概花了半年时间才走出来。
我也是受到这件事的触动：如果哪天被裁员了，我还来得及做自己喜欢的事吗？这是推动我读研的一个契机。十年后，回过头看，这个决定让我获得了更高的学历，也让我有机会转身，从事自己真正喜欢的行业。
去年底，2019年研究生报考人数创历史新高的新闻一度上了微博热搜，不少学校的MBA学费和报考人数也在一路上涨。
而从成本和收益的角度分析，这个做法在经济学上不无道理。经济上行时，跳槽机会多，涨薪空间大，读书的机会成本相对较高。而经济下行时，也是蛰伏的好时期。经济周期是有规律的，在低谷中蓄势，为的是在回暖时大展身手。
读书的收益有两个：转行或是职业加速。我自己的收益是前者，Quora上的网友Stefan是快消行业的供应链管理人员，他读研的受益，就是获得了升职。因为学历的提升，他更快获得了经理的职位。
当然也不是一味鼓励大家都辞职去读书，学费的投入、读书时期没有收入，自己的经济情况是否允许都是需要考虑的问题。
具体情况应具体分析，但我最反对的一种读研是为了逃避就业，如果没有方向仅仅是为了逃，那么读研之后一丁点问题也没有解决。
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建议二：学习一项能赚钱的技能
你在本职工作上有不可替代的价值吗？万一哪天饭碗不保，你能快速找到养活自己的工作，或者有一项能赚钱的技能吗？
经济低迷时，人们普遍比较焦虑，想学东西，于是培训行业也会受到热捧。
至于从何入手，建议你从自身兴趣出发。喜欢锻炼的，去学健身；喜欢养生的，去考营养师；喜欢英语的，可以兼职教课……
工作室有位小伙伴是户外运动爱好者，经常参加或组织露营、爬山等活动，她现在还自己考了户外运动领队的执照，周末或小长假时，自己带队出行，既是兴趣，还能赚点外快。
我之前也写过一篇精进自己兴趣爱好的文章。有技能傍身，才有安全感。
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建议三：现金为王，减少大额债务
有位英国网友Mackenzie说自己在十年前，将大部分钱投资到房产和股市，不断加杠杆买房，经济低迷时，差点破产。股市暴跌被套牢，加上房子因为降价而资不抵债，过了几年节衣缩食的艰难日子才挺过来。
这样的案例在国外并不少见。因为盲目乐观，做了高风险高杠杆的投资理财决策。
而只有资产大于债务，拥有足够现金流，才能在危机中从容应对。国内大部分家庭的资产结构，都是房子占了很大一块，在当下的环境确实很难避免。
掂量自己手上的资产和还款能力，谨慎投资，手头至少要留有充足的现金，或者保证足够的现金流，最好不要欠下大额债务。如果是贷款买房，要客观评估自己的还款能力，不要做踮起脚尖也够不着的事情。
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建议四：不要轻易借钱，借急不借穷
捂紧自己的钱袋子好过冬。我对于借钱的原则，向来是借急不借穷。尤其当经济预期不积极时，借钱更需谨慎，因为你不知道借出去的钱，会不会就此打了水漂。
我有个朋友，曾在07年时，碍于人情，借给亲戚一大笔钱投资开外贸公司。当时亲戚的启动资金还差一笔，朋友甚至找了高利贷去给他凑钱。
后来的故事可想而知，亲戚的公司业务开展并不顺利，又遭遇了08年的金融危机，一直磕磕碰碰。直到最近这几年才陆续好转，但也还还不上钱，也没好意思催。
而朋友因为这个窟窿，一直不敢提前退休休息，这件事也成为家里一个不愿意提起的敏感话题。
中国式的人情负担向来比较重，但有些原则还是要建立并明晰。若自身都难保，为了人情而借钱投资或炒股这事儿，建议你还是学会拒绝。
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建议五：养成记账的习惯，减少冲动消费
网友Zoidbert的回答让我印象深刻，他说自己最后悔的事情，就是5年前没存下钱，还欠了一屁股债。后果就是三十多岁时，差点破产。后来算了算，花掉的那些钱，除了少部分必要的开销，基本都是狂刷信用卡的过度支出。
上个星期，支付宝公布了每个人的年度账单，不少人惊呼：天啊，不看账单都不知道自己这么有钱！还诞生了一个新名词：账单式小康。
有小伙伴说，简直怀疑支付宝是不是算错了。当然年度账单不一定都是自己花出去的钱，这里面没有剔除退款数额，有些帮朋友的支出也算了进去。
但你一定也不禁问自己：钱都花哪儿了？我的经验，不记账，真的不知道自己这么能花钱。卡卡之前也分享过理财经验，刚工作时，发现每月没买什么，也存不下钱。养成了记账习惯后，才发现自己每月在打车这一项的支出这么高，后来就有意识减少打车的频率，尽量选择公共交通。
而记账之后，对自己的消费也更有规划。现在有很多方便实用的记账app，比如随手记可以设置消费警戒线，没有预算了，就不要买。
支付宝的记账功能，可以分类查看支出。统计每月哪一项支出占大头，这样可以知道哪些钱是必须花的，对于不是必须的，买之前就要先想一想。
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建议六：买质量好的东西
越是经济低迷，越要每一笔钱都花在刀刃上。宁愿买贵一点但质量好能用久的东西，也不买便宜质量差用几次就想扔掉的。
物美价廉的东西不常有，贪便宜买的衣物，大多买回来用了几次，甚至用都不想用就压箱底了，而这些钱已经足够买贵一点但质量好的物品了。
尤其是耐用品，要买质量可靠的，品牌要好，对于核心零部件需要进口的，贵一点不要紧。
最近在装修的小伙伴跟我说，家里虽然预算比较紧张，但在电器、马桶、衣柜这类耐用品上，还是在自己能承受的范围内，选择了相对高端的牌子。像洗碗机、抽油烟机、洗衣机等，购置一次能用十几年，买好一点的品牌，能省去维修、更换的成本，反而更划算。
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建议七：日用品实行“三一”制库存管理
财经专栏作家以及美国一家咨询公司的总裁Donald Todrin，建议人们养成一个对付通货膨胀的习惯：对于必需的日用品，实行“三一制”的库存管理。即一次买足量，用完三分之一，再购买三分之一补充库存。香皂、洗衣液、洗发水等都可以如此，电池、烟管可以采用二一制。
但并不建议趁着打折促销，丧失理智大量囤货。
中国青年报社曾对2017名受访者进行一项调查，84.5%的受访者在“双11”购物节趁便宜囤了货，其中，73.3%的受访者坦言自己囤货后又后悔了。
大量囤积的物品占据家中空间，又用不完，还影响了生活质量。你身边一定有双十一买的纸巾，用了两年还没用完的朋友。
而“三一制”是我觉得比较合理的周期。身边有小伙伴从去年开始实施这个做法，形成习惯后，平均2个月上网购齐日用品，不会出现日用品用完时仓促补货，为了凑单免邮又瞎买一堆零食的现象。
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建议八：锻炼身体，保持良好的生活习惯
在这类问题的回答中，提及最多的就是这一条：保持健康的体魄。拥有健康，就能省钱、省事。进入30+之后，越发体会到这一点。
不良的生活习惯不会一下将人击垮，而是在日复一日的消耗中将你蚕食。
20多岁时不珍惜身体拼命工作的代价，过了30岁就开始一一找上门。而现在随便去医院看个病就小几百，若是再住院动个手术，几千上万就没了。真是“病不起”。
前段时间有朋友去医院摘除了子宫肌瘤，跟我说，等候化验结果时，除了内心默默祈祷，还做了两件事，1、办了瑜伽年卡；2、加入一个早睡早起打卡小组。
“一病回到解放前”真不是耸人听闻。养成健康的作息和饮食习惯、规律运动、定期体检、有毛病快速检查定期复查，是能让我们不会一下子崩塌的几个方案。
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建议九：经济不好，如何拥有快乐生活？
前一阵认识了一个26岁的年轻朋友，一年多前确诊肠癌晚期，一直在积极乐观配合治疗，还在公众号上写抗癌日记。我很喜欢他的文字，平实的叙述里，可以读到一个曾身处绝境的人，对于平常生活的珍惜和热爱。
这件事给我的一个触动是：到底生活得好重要，还是心态好更重要？
一个曾经历两次经济危机的花甲老人Joseph对年轻人的忠告是，宁可一开始把最坏最衰的结果想到，按照在谷底来应对，因为再坏也不会更坏了，所以能过好一天都是赚到的，自然就会感恩，心态放平和了。
用最乐观的心态做最坏的打算，其实这并不是“丧”，我反而觉得这是积极乐天的态度。
其实我前面说的建议，都应该在这个心态的指导下进行。很难的时候，多想想应对办法，投入到生活中，触底反弹。
最怕的是总在幻想，结果发现不断在下坠，这时候不见底的感觉才是最恐怖的。
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建议十：马上实行以上建议，并坚持下去
这一条我就不多说了，我们有时候就是犹豫太多，准备得太充分而耽误了行动。行动力不是嘴上说说而已，想到什么就去做吧。
这十点，是我总结出来，也是想和你们说的话。我想这些关于好好生活的十条建议，无论外在环境怎么变化，至少能让我们的生活和内心始终保持积极和稳定的状态。共勉吧！
编辑：西维亚 、扎森多兰
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